第一章 修身篇 憂 鬱 之 人
一個人鬱鬱寡歡，骨瘦如柴，整天唉聲歎氣。神瞧他可憐，便決定幫幫他， 問："你有什麼 心事，說出來，也許我能幫你。這樣，你就用不著整天愁眉苦臉了。"
不快樂的人並不知道眼前的是神，"聽說世上有兩種罕見的寶石，我很想要，可是一直找不 到，所以我無法快樂。"
神聽了，哈哈大笑，"我還以為是什麼了不起的東西呢？不就 是兩塊石頭麼，我給你！"神 滿足了他的願望。
神以為不快樂的人應該快樂起來了，不 曾想隔了一段時間後，神再次見到這個人時 ，他依然愁眉不展，而且看上去似乎比以前更 加鬱悶。這令神百思不得其解，"你已經得到 了你想要的東西，你還有什麼不滿足的？"
不快樂的人雙眉緊鎖，"唉！你不知道，我現在天天都在擔心失去這些寶貝啊！"
神 無奈地說："得不到時，害怕不能得到；得到了，卻又害怕失掉。這樣的人，我也無能為 力。"
患得患失是種病 患得患失，憂愁自找，神仙也難保。
患得患失是人生最常見的心理隱患，是人生的精神 枷鎖，是附在人身上的陰影。生活中出現 陰影是因為我們擋住了人生的太陽。患得患失者 ，整天或為得失所憂，或被得失所累，生活 鬱鬱寡歡。生活中往往有這樣一些人，整個兒 被籠罩在患得患失的陰影之中，心房被得失紛 擾得沒有一分安寧。這樣的人整天神經兮兮 ，心情忐忑、惴惴不安，生活又怎麼可能輕鬆與 愉快?憂愁自找，連神都幫不了。
一位 哲人曾說過："事物的本身並不能影響人，人隻受對事物看法的影響。"人或許不能改 變 自己的命運，但可以改變看待事物的態度；不能改變自己的容貌，但可以展現笑顏；不能 控製他人，但可以掌控自我；不能得到肉體的自由，卻可以讓靈魂翱翔；不能預知明天，但 能把握今天......美國當代的一位心理學家曾多次提到："我們這一代人最大的發現就是， 人能夠改變心態，從而改變自己的一生。"一個人心裏想著的是開心的事情，人自然就會開 心；想著悲傷的事，人也就會變得憂鬱。科學家則從生理學的角度對人的心態進行了分析 。 研究表明，大腦的思維是通過一種特殊的化學物質進行的。人在高興時，大腦內會產生 一種 荷 爾蒙。這種荷爾蒙可以提高人的免疫力，增強人的想像力和記憶力，增進大腦的活 力。而當 人處於悲傷或是憤怒的狀態時，則會產生另外一種荷爾蒙。這種荷爾蒙恰好與前 麵所提到的 那種荷爾蒙的作用相反，它會抑製人的思緒，降低免疫力，產生疾病。
心如 畫師，能畫種種物。如果說人生可以被設計，那麼世間最好的設計家，就是我們自己， 我 們自己的內心。這顆心想要把我們設計成什麼，我們的人生結局通常也就會是什麼。