信徒非常歡喜地回答道：“這是應該的，我每天來寺禮佛時，自覺心靈就像洗滌過似的清涼，但回到家中，心就煩亂了。我是一個家庭主婦，如何在喧囂的城市中保持一顆清淨純潔的心呢？”
無德禪師反問道：“你以鮮花獻佛，相信你對花草總有一些常識，我現在問你，你如何保持花朵的新鮮呢？”
信徒答道：“保持花朵新鮮的方法，莫過於每天換水，並且於換水時把花梗剪去一截，因花梗的一端在水裏容易腐爛，腐爛之後水分不易吸收，就容易凋謝！”
無德禪師道：“保持一顆清淨純潔的心，其道理也是一樣，我們的生活環境像瓶裏的水，我們就是花，唯有不停淨化我們的身心，變化我們的氣質，並且不斷地懺悔、檢討、改進陋習、缺點，才能不斷吸收到大自然的食糧。”
信徒聽後，歡喜作禮感謝道：“謝謝禪師的開示，希望以後有機會親近禪師，過一段寺院中禪者的生活，享受晨鍾暮鼓，菩提梵唱的寧靜。”
無德禪師道：“你的呼吸便是梵唱，脈搏跳動就是鍾鼓，身體便是廟宇，兩耳就是菩提，無處不是寧靜，又何必等機會到寺院中生活呢？”
無德說“熱鬧場中作道場”，隻要自己息下妄緣，拋開雜念，哪裏不可寧靜呢？如果自己妄想不除，就算住在深山古寺，一樣無法修持。禪者重視“當下”，何必明天呢？“參禪何須山水地，滅卻心頭火亦涼。”即此之謂也。
一個人在做人做事上，要達到理想的境界，應使自己經常情緒安寧，心地澄清。無論怎麼忙，每天最好能安排出片刻的獨處和寧靜，在這寧靜的氛圍中，人的思想會寧靜而清晰，情緒也最容易歸於平和，說不定，就因為你擁有片刻的寧靜可以避免一些魯莽、浮躁、荒謬、無聊的事情發生。
每個人都想求內心的寧靜，內心的寧靜是什麼？其中的含義，有幾個人真正的知道？是問心無愧？晚上不做噩夢？還是一生一世對別人的歉疚？讓我們從下麵的故事中獲得答案吧。
國王提出一大筆賞金，看誰畫得出最能代表平靜祥和的意象。很多畫家將自己的作品送到皇宮，有的畫了黃昏森林，有的畫了寧靜的河流，小孩在沙地上玩耍，彩虹高掛天上，沾了幾滴露水的玫瑰花瓣。
國王親自看過每件作品，最後隻選出兩件。
第一件作品畫了一池清幽的湖水，周遭的高山和藍天倒映在湖麵上，天空點綴了幾抹白雲，仔細看的話，還可以看到湖的左邊角落有座小屋，打開一扇窗戶，煙囪有炊煙嫋嫋升起，表示有人在準備晚餐，菜色簡單卻美味可口。
第二幅畫也畫了幾座山，山形陰暗嶙峋，山峰尖銳孤傲。山上的天空漆黑一片，閃電從烏雲中落下，降下了冰雹和暴雨。
這幅畫和其他作品格格不入，不過如果仔細地看，可以看到險峻的岩石堆中有個小縫，裏麵有個鳥窩。盡管身旁風狂雨暴，小燕子還是蹲在窩裏，悠然自得。
國王將朝臣召喚過來，將首獎頒發給第二幅畫，他的解釋是：“寧靜祥和，並不是要到全無噪聲、全無問題、全無辛勤工作的地方才找得到。”
寧靜與淡泊才是生活的真諦，隻有洞悉了這一點，我們的生活才能紊而不亂，緩而有序，不驕不躁，去創造和經營屬於自己的一片天空。