第八章 五官科病症足部按摩方法 一、近視
近視是平行光進入眼內後在視網膜之前形成焦點，外界物體在視網膜不能形成清晰的影象，病人主觀感覺看遠模糊，看近清楚。近視指遠視力不好，是眼科常見病症之一。
西醫學認為，近視的發生，可因先天遺傳、眼球形體異於正常所致。此類近視治療很難收效。多數近視是在青少年時期，學習和工作時，不注意用眼衛生，如低頭看書距離太近，光線過強、過暗，長時間地注視等原因，導致視力過度疲勞，眼內睫狀肌痙攣及充血，使晶狀體變厚屈光不正，造成平行光線的聚光點，落在眼視網膜之前。
中醫學古稱為“能近怯遠症”，主要由於先天稟賦不足，肝血虛、腎精虧，不能貫注於目而導致光華不能。
近視症狀常常表現為遠處的物體、字跡辨認困難，亦會出現眼脹、頭痛、視力疲勞等。早期采用足按摩法治療，常可獲效。
（一）相關反射區與基本按摩手法
1、相關反射區：
眼、腎髒、輸尿管、膀胱、腎上腺、腦垂體、生殖腺等反射區（見圖-178）。
2、基本按摩手法：
（1）先試壓腳掌，取痛感最強的位置壓揉2～3分鍾，然後搓擦第二趾、第三趾、第四趾、第五趾趾根各1分鍾。
（2）按擦眼、肝髒、腎髒、輸尿管、膀胱反射區各3分鍾若係假性近視加按腎上腺、腦垂體、生殖腺反射區各2～3分鍾。
（3）壓揉雙足拇趾5分鍾，將第四趾根部下方出現的硬塊揉散，一般每次5分鍾。
（4）左右轉動足踝和手腕各10分鍾。
（二）注意事項及要求
1、糾正不良的看書、寫字的姿勢，不要躺著看書。
2、看書時光線不宜太暗或太強。
3、一次看書、寫字的時間不宜太長，長時間看書應在中途休息一下，放鬆眼睛。
4、每日按摩2～3次效果較佳，不能少於2次。
5、7天為1個療程。
（三）輔助療法
1、用發夾鈍頭或牙簽刺激兩足眼、腎髒、肝髒反射區各3～5分鍾，每日1～2次。
2、屈膝而坐，用兩手搬起兩腳的五個腳趾，盡力低頭，如此練習5～10分鍾，每日1～2次。
3、揉壓手食指和中指各10分鍾，每日l～2次。