睡前五分鍾向自己提出問題
我這一生不曾工作過，我的幽默和偉大的著作都來自於求助潛意識心智無窮盡的寶藏。
——美國著名作家 馬克·吐溫
青春期的年齡，正是年少輕狂衝動時候，不管做什麼似乎一切都是理所應當。這個年紀，每當我們做錯了什麼，都會習慣性地為自己的所作所為找借口。錯誤不斷，卻強詞奪理，內心不甘示弱，一味逞強不願謙卑，醜陋呈於事實，卻是自釀的愧疚。忠言逆耳利於行，一陣不安，引出內心的慚愧，不得不承認是自己的過失。於是，不經意中才發覺，自己已經變了太多太多。
學會自省，是走向成熟的第一步。一個懂得經常自我反省的人，才能在不斷的自我修葺中更加完善、成熟。一些簡單的思索，會喚醒內心沉睡的思緒。
犯錯，是人類無可避免的一種缺陷，每天堅持清理自身的負麵因素，把自己不斷地融合在充滿了陽光與朝氣的正能量理念中，才能像春天的小樹那樣欣欣向榮。
米勒在一家私人公館做園丁，但近一段時間，他卻從其他工作人員的口中聽到，公館的主人似乎有換園丁的想法。米勒一時間變得格外沮喪，便趁著休息日找好朋友喬伊出來喝酒。聽了米勒的抱怨之後，喬伊問道：“你知道他為什麼要換掉你嗎？”米勒說：“我承認我有些懶，有幾天沒有好好整理草坪，花也沒有好好修剪。但一聽到這個消息，我更沒精神去整理了。”喬伊搖搖頭說：“不，我的朋友。你雖然在反省你的錯誤，可你沒有行動起來。你的主人看不到你的變化，他還是會換掉你的。你倒不如積極行動起來，改變他之前對你的印象。”
米勒對喬伊的話半信半疑，但他還是按照喬伊所說的那樣去做了。每天，他都認真地將草坪整理一番，將庭院裏的花也精心修剪一次。一段時間後，米勒開心地告訴喬伊，主人為他加了薪，同時又和他簽訂了 3 年的勞動合同。
自省是一種思想的梳理，對自我行為的思考。如果不想成為生活的奴隸，那麼就要懂得經營管理自己的思想。任何不切實際的幻想，都不如用實實在在的勤奮充實每一天。少點怨言，多些努力，少點狹隘，多些理解。年輕人就是要能清楚地為自己的人生負起責任，這才是給生活最好的交代。人生哪有不勞而獲？那些發光的金子，隻能留給那些堅韌不拔的人。所有急於求成的結果，就是誘導失敗。
在學校，我們學著同樣的課程，做著一樣的作業，但是有些人隻是看似忙碌，有些人卻在看似平凡的忙碌中，隱藏著不一樣的執著認真。麵對學習比自己優秀的同學，我們要明白人外有人天外有天，隻有多了解別人的優點，從優秀的人身上吸取更多的優點，才能不斷提高自我。高中的生活何其忙碌，如果光顧著自怨自艾，或者妒忌自卑，那你這三年注定是不會有太大成長的。隻有那些懂得自省、自信的人，才能勇敢地征服命運。當我們俯瞰別人的時候，也在被別人俯瞰著。每個人都有一本無字天書，這本書中藏著上帝賜予的寶藏，是上帝給每個人的同等待遇。人生有沒有收獲，重要的是自身是否願意去努力挖掘。那些協助我們成長的人，用他們一路走來的實踐與經驗，來幫助和拯救我們還未能站穩腳跟而居無定所的靈魂。如果能夠明白，那是一種人生最大的恩惠，我們就會少走許多的彎路。所以一個人要學會感恩，更要學會思考，將這些珍貴的人生理念藏入生命的核心。
如果每天晚上臨睡前，都能抽出短短的5分鍾時間，來進行一天的總結，反問自己在這一天裏，究竟學習掌握了哪些知識？哪裏做得比較出色？哪裏還需要調整和改進？還做了什麼有益於進步的事情？明天需要怎樣進行自我調整？
在哪方麵還需要認真加強？等等。這樣，對於一天學習和工作的完成、自身素質的提高都非常有益，還能及時發現問題，並使自己的思維方式不斷擴展。
每天留出一點時間來思考，思考自己在做什麼、做的對不對、能不能做得更好，這對個人的未來發展和成長都有很大的幫助，是非常必要的。每天睡前不妨這樣向自己提出問題，冥想這些問題，會帶給你繼續前進的力量，也會帶給你不一樣的好心情。
1．我擁有什麼？
2．我想得到什麼？
3．今天我都做了什麼？
4．今天我還有什麼該做的事情沒做？
5．對什麼事應該心存感激？
6．有沒有做錯什麼？
這樣每天睡前5分鍾進行的一個小結，小小的一個習慣會把你帶入高效有序的工作狀態中。就像是築起成功堡壘的一塊塊磚頭，日積月累，就會讓你體會到什麼是輕鬆自如。
哈佛大學教給學生的，不是真理，而是發現真理的方法。哈佛想要教給學生的是，如何自我反省讓自己進步。你還要帶著深刻的責任感來運用它，這就要求你的意見一定是真實、嚴肅，並能夠為行動提供基礎保證。
林肯接見一群牧師，有人問：“在這個緊張的多事之秋，一想到上帝站在我們一邊，是不是會感到些許的慰藉？”可是讓牧師們感到驚愕的是，林肯的回答是，自己沒怎麼想過這個問題，又補充道：“我想知道的是，我們是不是站在上帝一邊。”
如果我們能像上帝一樣，每天都能看清自己、理順自己，漸漸也就會看清周圍的事物，以及與它們之間的複雜關係。如此，我們麵對各種人生問題，又怎麼可能缺乏正確的意見呢？更不會缺乏根據這些意見而采取行動的意誌力。
專注於眼前所要完成的而忘記未來，知道自己想要的是什麼以及如何得到它的人，往往都會走向成功。物質目標就是這樣，更高的人生目標也是如此。
但是有更多的人，可能會隻追求眼前的東西，在衣食住行上想得到的太多。而宗教和靈性智慧，在一定的程度上是啟發我們，要把更低的目標看做是通向更高目標的台階，而不迷失人生真正的目的。
追求別人的追求，你的內心怎麼可能快樂？可是大多數人在繁忙的世俗生活中，都傾向於導師、同行的意見，甚至在所屬群體中尋求庇護，從而擺脫勞心費力的思考。然而在今天，集體或共同的自私，卻比個人的自私具有更大的危險。因為它更具有隱蔽性，甚至披著某種比個人目標更為高尚的外衣。人類天生就是群居動物，我們卻不應該像綿羊那樣按照一些群體的衝動簡單行事。
人有獨立思考的能力，有權衡推理的能力，有在某種程度上預見未來，並反思自己行為與後果的能力。在我們這樣的時代，對於每個人來說，至關重要的，就是要毫不留情地堅持個人意見。
人類的命運中，有一股水流在裹挾著世界一路向前，但是卻並不總是沿著同一個方向。盡管有旋渦、轉彎和淺灘，卻都有連續性。聰明人的生活藝術，是在很大程度上把那些旋渦與主流區別開來。認真的人，有勇氣、有信念的人總是活在當下，努力為更多的東西而活。他在畢生的學習與工作中，每天都努力注視著更宏大的目標，努力使自己的人生終極目標與其相一致，努力從所有的過去中，學習使他能夠穿透未來迷霧的智慧。
◎哈佛心理評估：下麵的測試題可以將你目前最期待的事情測出來，相信嗎？
哈佛心理學教授丹尼爾·吉爾伯特認為，當人對未來充滿憧憬時，那種感覺就像你已經在經曆那一刻的美好，但這不過是想象，我們還得用實際行動去涵蓋未來。每個人對自己的明天都有不同的期待。
1．你是否有固定的假日出遊計劃？
A．是——第2題 B．不——第3題
2．選擇電器用品時，你通常考慮最多的是下麵哪一種？
A．品牌有保障——第4題 B．便宜耐用——第6題3．心情不好時，你會跟朋友一同去唱歌嗎？
A．會——第2題 B．不會——第5題4．你常看娛樂節目嗎？
A．是——第9題 B．不——第7題
5．你是否常有自殺的念頭？
A．是——第10題 B．不——第6題6．你會不會看新聞聯播呢？
A．會——第7題 B．不會——第8題7．在學校上課的時候，你常常期待趕快下課？
A．經常——第8題 B．偶爾——第9題8．通常放學後，你都是直接回家嗎？
A．直接回家——C型 B．四處逛一逛再回去——第10題9．你是很善於管理零花錢的人嗎？
A．是——A型 B．不——B型
10．你是否常對路上橫行霸道、不守規矩的車感到憤怒不滿？
A．是——D型 B．不——C型
答案分析
A型：你最希望學業有成。你對現在的學習充滿了熱情和期望，精神充滿活力，學習如何享受生活和規劃人生。你可以多看書或上網來獲得信息，讓心靈跟著一起成長。多幫助需要幫助的人，好運就會持續地待在你的身邊。