⑥性生活時感到呼吸困難、胸悶或胸痛。
⑦飽餐、寒冷、吸煙、看緊張的電影或電視時感到心悸、胸悶或胸痛。
⑧在公共場所或會場中，比別人容易感到胸悶、呼吸不暢和空氣不夠。
⑨上樓時比以前或比別人容易出現心悸和氣急。
⑩突然出現一陣心悸、頭暈、眼前發黑，有要跌倒的感覺。
⑩感冒後做一些日常的輕微勞動也感心悸、疲乏，或走路稍快就覺氣急。
@突然胸部不適而昏倒在地上，或有馬上要“死去”的感覺。
@晚間睡眠枕頭低時感到呼吸困難，需要高枕臥位。
@出現下肢水腫。
⑩手指或足趾末端出現肥大變形。
⑩臉、口唇和指甲的顏色異常，如青紫、暗紅。
⑩靜息時自覺心跳有異常聲音，或手掌握觸前胸壁心髒部位時有震顫感。
⑩長期不愈的左肩痛。
(2)美國哈佛大學醫科教授伍茲歸納出一套心髒病自我檢方法，可以相當準確地知道是否患了心髒病。如果有下列5種形，說明患上了心髒病。
①停止體力活動10分鍾，還無法開始恢複正常的狀態。
②在做了一種劇烈運動後，心髒還是劇烈跳動，持續10分鍾。
③做了一種劇烈的運動後，一整天都有疲倦感。
④白天活動劇烈，晚上無法安眠。
⑤停止某種體力活動，仍然繼續感到呼吸急促，達10～15鍾之久。
57．什麼是糖尿病?有哪些類型
糖尿病是常見的內分泌疾病，是因胰島素分泌不足引起糖類脂肪及蛋白質等代謝紊亂引發的，特征為血糖升高及糖尿，臨床出現多尿、多飲、多食、疲乏、消瘦等症狀，嚴重時可發生酮症酸毒，甚至昏迷。中晚期多合並有心血管、腎、眼部及神經係統症狀外科常合並化膿性感染、壞疽及手術後創麵長期不愈等症狀。界多數國家糖尿病發病率在l‰～2‰，美國高達5‰～6‰。我總發病率為6．09‰，標化患病率為6．74‰；40歲以下為10‰15‰，40歲以上猛增，60～70歲最高達42．70‰；腦力勞動者發率明顯增高。
糖尿病最可怕的不是疾病本身，而是並發症，常見的並發症視網膜病變、腎病變、神經病變及心腦血管疾病。
糖尿病有許多類型，有些是遺傳性，有些則是後天(2型糖病)因飲食不當而造成的。1型糖尿病通常發病較早，體型消瘦往往英年早逝。2型糖尿病很多是因肥胖而造成，所以要養成理的飲食習慣。控製體重對預防糖尿病有很大的幫助。
58．糖尿病有哪些症狀
(1)疲乏、倦怠：患者由於體內糖、蛋白質、脂肪三大代謝紊亂不能正常進行身體的代謝工作，故易感疲倦乏力、精神不振，組修複和抵抗力降低。
(2)“三多一少”：即多尿、多飲、多食及體重減輕。糖屎病患由於口渴飲水量增加，尿量增多，易饑餓，飯量增加，但是體重減輕。
(3)免疫力降低：抵抗力降低，容易出現感染、炎症，而且治療困難。
(4)皮膚感覺異常：如蟻走感，麻木，針刺感，瘙癢，女性外陰癢為首發症狀。
(5)視力障礙：糖尿病可引起眼睛各個部位的合並症，以致現視力減退、黑朦、失明等。
(6)性功能障礙：糖尿病會引起血管、神經係統病變以及心障礙等，從而引發男性陽痿，女性性冷漠、月經失調等性功能障礙。
(7)綜合征：同時或先後出現高血壓、高脂血症、肥胖、冠心病高血液黏稠度等，這雖不屬於糖尿病症狀，但有這些情況時，應意血糖是否升高。
(8)酮症酸中毒：為糖尿病的急性並發症，表現為惡心、嘔吐腹痛、嗜睡乃至昏迷。
59．什麼是糖尿病的“黎明現象”
淩晨剛醒便感到饑餓難忍，心慌不適，疲乏無力，進食後，症可有所緩解，但仍有口渴多飲情況。因為糖尿病往往在淩晨發血糖濃度突變，出現清晨饑餓、心慌、口渴等症狀，稱之為糖尿病黎明現象”。
60．為什麼中年人要預防白內障
白內障是跟睛內晶狀體發生混濁，阻礙光線進入眼內，從而響了視力。初期混濁對視力影響不大，而後逐漸加重，視力明顯降最終導致失明。從年齡上看，40～50歲白內障的發病率為40左右，50～60歲白內障的發病率為60％～70％，70歲以上可80％，80歲以上的老年人幾乎達100％。
根據臨床證明，白內障是最常見的導致視力殘疾的因素，一認為白內障的形成與晶狀體營養代謝障礙有關。年過40歲的年人，日常飲食要多樣化，不可過分單調，少吃含糖多的食物.多蔬菜’水果，對預防白內障的發生有益。
61．為什麼中年人要積極預防骨質疏鬆
從中年開始，人的性激素分泌減少，隨著年齡的增長導致鈣節激素分泌失調，加上戶外運動減少、生活不規律、某些疾病誘等因素，都是引起中老年人骨質疏橙的主要原因。據醫學資料示，我國40歲以上的人群中患有骨質疏鬆症者達l0％～25％，6歲以上高達30％～50％，70歲以上幾乎達到100％。現代醫學為，骨質疏鬆的年齡段女性為35歲，男性為40歲，因此，中年人該及早預防骨質疏橙的發生，最好每年檢查一次骨密度，以了解己的骨峰值，防患於未然。