第一章、打開塵封的心鎖——走出抑鬱的天空 心理解壓2：摘掉憂鬱的緊箍咒
【個案點擊】一個徘徊在自殺邊緣的個體女老板
張莉（化名）是一個個體批發部的女老板，近來一段時間經常頭痛，有時頭暈目眩直想吐，月經也變得不正常了，每月隻要一到月經前後，她就更是心煩意亂。壓抑、憂鬱的病痛壓得她喘不過氣來，她感覺活得太苦太累太沒意思，多少次她在茫茫無望中想到了死……
事情的起因要從1980年說起。那年張莉以5分之差沒有考上大學，但機遇待她還算不薄，年底她就以總分第３名的成績，被招進了一家效益頗好的大型國營企業，第二年又由廠裏保送到某幹部管理學院學習兩年。兩年結業後，她被分到廠裏的銷售科，當時是最熱門的科室。她為領導對她的信任而自豪，全身心地投入到工作中，年年都出色地完成廠裏交給她的各項任務。那時，雖然她每天起早貪黑、沒日沒夜地幹，工作又苦又累，但她感到非常滿足。然而隨著國家改革開放的力度不斷加大和計劃經濟向市場經濟的過渡，到80年代末，他們廠裏的產品開始滯銷，而且一年不如一年；到1991年，工廠已處於半停產狀態，工人一批批被放假回家；到1995年夏天，工廠完全停產，她也成了最後一批下崗工人。
張莉的丈夫是鐵路職工，一個月至少能掙1000多元，因而她下崗後，家裏生活也還過得去，丈夫也勸她好好在家休息一段時間。但過度的清閑卻讓張莉很不適應，在家坐立不安，憂鬱、無奈時時纏繞著她。她惟一的指望是廠裏能早日恢複生產，能讓她早日複工。誰知半年後盼來的結果是好端端的國營大廠被鄉鎮企業租賃，人家根本就不用原來的工人。
回工廠上班的希望破滅了，張莉於是在丈夫的支持下自己開了個批發部。自己開店，苦累不說，令她最感到不是滋味的是，以前在單位都是別人來求她，可如今她卻每天得賠著笑臉去求別人，去迎顧客，心裏真不是個滋味。以前在廠裏上班，對那些小商小販她壓根兒就瞧不起，認為他們是那樣俗氣，為了錢斤斤計較，你欺我詐，現在自己也變成了那種小商小販、小市民，每天不得不為了幾分錢的事與人計較。按說自己開店怎麼樣也比上班要掙得多，但就是心理高興不起來，總有種不想幹的念頭。但這時已投入了不少資金，而且，兒子很快就要初中畢業，念重點高中少不了要一大筆錢，因而她心理雖然極不想幹，卻又不得不起早貪黑地幹。她不僅經常感到心煩，還常常失眠，有時一陣陣地想哭。雖然她去看過幾次醫生，服過安定之類的安眠藥和補心安神的中藥，卻沒有什麼效果。偏偏“屋漏又逢連夜雨”，一天，工商所到她店裏檢查時，查出她進的一批貨是假貨，不僅沒收了貨，還罰了她的款。她氣得幾天沒吃飯，臥床不起，還出現了噯氣、反酸、上腹隱痛等症狀。有一天解手時，她發現有黑便，於是到醫院就診，被診斷為胃潰瘍出血，經住院治療，雖然血止住了，但張莉元氣大傷，無論是身體還是精神，再也振作不起來。就這樣她氣色一天不如一天，每天心神不定，覺得困倦無力、打不起精神，雖然胃藥不斷……
最後，幾乎絕望的張莉抱著一線希望求助了心理醫生。
【診斷專線】
醫生給張莉做了詳細的心理檢查，確診她患上了憂鬱症。憂鬱症是神經官能症的一個症狀，它是由於用腦過度，精神緊張，體力勞累所引起的一種機體功能失調所引起的疾病。患有憂鬱的人會感到情緒低落和消沉，盡管可能被某些一般的生活事件所激發，但低落的情緒卻遲遲難以恢複，總感到“沒勁”、“沒趣”，心中無喜悅感。而由此產生的精神壓力、負性情緒對消化係統功能有不良影響。幾乎人人都有過這方麵的體驗，如情緒不佳時，出現食欲下降、惡心、嘔吐、腹脹等症狀或不適，是很常見的事。這種負性情緒如果不能及時消除，日久便易導致消化性潰瘍。
睡眠不好是憂鬱者的又一個顯著特征，他們常常醒得很早，半夜裏要醒過來好幾次。有時醒來後就再也睡不著，胡思亂想直到天明。睡不好、吃不香、做不動的惡性循環也隨之形成。憂鬱的人會變得孤獨和自封，他們把環境、自己和將來都看得一無是處，有的人甚至冒出了厭世的念頭。
由於病人缺乏心理衛生方麵的知識，不知道情緒異常是病，也不知道是情緒異常引起了胃病，隻知道反複就診於內科、中醫科，治療效果也往往不佳。軀體疾病久治不愈，疾病折磨又會加劇負性情緒，負性情緒反過來又加重軀體疾病，二者互為因果，形成惡性循環。
臨床上還有另一種情況，即消化性潰瘍久治不愈時，亦有可能成為誘因而繼發抑鬱情緒。因而專家在此提醒讀者，當你因消化性疾病而一籌莫展時，不妨去看看心理醫生，或許會令你“撥雲見日”。
專家建議：如果你持續兩個星期以上表現出以下５個或以上的症狀，你就需要去看心理醫生：
1．持續的悲傷、焦慮、或頭腦空白 ；
2．睡眠過少或過多 ；
3．體重減輕，食欲減退 ；
4．失去活動的快樂和興趣 ；
5．心神不寧或急躁不安；
6．持續的對治療無反應的軀體症狀 ；