你是記者?
不是,我是心理師。
你找我幹什麼,我還需要心理輔導嗎?
你認為需要嗎?
嗬嗬,估計我的小命難保,說什麼還有價值嗎?
那好,現在說什麼估計都來不及了,我隻想問你一個或許你能感興趣的問題。
我還有感興趣的問題嗎。
你失眠嗎?
他忽然陷入了沉思,長時間不再說話,我能聽見腳底下鐵鏈的碰撞聲。
沒想到你會問這個問題,剛進來的時候失眠,幾乎整夜不合眼,當所有的程序走下來,也是就一審宣判後,我竟然狠狠的睡了一整夜,可是當我提起上訴後,我又睡不著覺了,雖然沒啥大指望了,但我仍然抱著一絲希望,於是我想,或許在宣判書沒下來之前,我是不可能睡覺的。
你的意思是,等到宣判書後,無論結果如何,都會睡著的?
是的,就是上訴被駁回,哪怕是明天被執行了,也許會睡著的,最操蛋的就是等,抱著一絲希望等,這滾床的滋味比死了都難受。
釋然了,也就放下了,對嗎?
對,無論什麼事,隻要你放下了,也就無所謂了,我估計那些失眠的人都是放不下吧。嗬嗬。
一個即將走完人生道路的人,或許會明白一切的。回來的路上我們交流心得,我把我的觀點亮出來,結果遭到一車人的反對,他們的意思是,人這個動物就是功利的,能真正放下的人很少,除非人之將死,這是特例。要不怎麼有不到黃河心不死的說辭呢。想想也對,話都好說也都會說,但不到生命結束的那一天,能有多少人放下呢?所以煩惱就會不離左右,有困擾就不得安生,不得安生的人能不失眠嗎?這麼看,還是傻子幸福。
一周後,方女士再次來到谘詢室。
駱老師,我知道失眠是情緒因素,可是人的情緒是無法控製的,如果能自控,還不都成神仙啊。看來她對我留下的那句話仔細過濾了。
我這麼說你能明白了,這很好,我們的目的是找到你失眠的原因,也就是說,這種情緒是怎麼引起的,如果找到了引起你失眠的原因,我們對症下藥,或許會好轉的。
嗯,我知道你的套路,我在書上看過這些。
這很好,那你知道失眠的生理原因嗎?很希望和你探討。
這個我不知道,我又不是學醫的。
好的,你不反對我們做一個實驗吧,挺好玩的。
好的,我願意。
於是我把我的那對測謊儀取了下來,按我的要求拿在手裏,那對家夥對一個女士來講很重,但我要求她盡量保持一個挺費力的姿勢,看看能堅持多長時間,我看表計時,開始她還沒有感覺出什麼,當過去三十秒後她有點堅持不住了,不到一分鍾,她徹底的放了下來。
談談你的感受。
一個姿勢撐著很難受,也不好堅持,真的受不了,嗬嗬。
你一共堅持了55秒,你都感覺到受不了了,可是如果讓你的整個身體始終堅持著,你的身體能受得了嗎?
那可受不了,可是這與失眠有關係嗎。
所謂失眠,就是你身體的神經和肌肉始終處在一種緊張的狀態中,它每時每刻都在消耗你的能量,所以說你會感到身心疲憊,對不對?
是這樣,你的意思是如果全身能放鬆了,就不會失眠了?
可以這樣理解,也就是說,我們要想辦法讓整個身體鬆弛下來,就像把一個大包袱丟下來,你能體會到那種感覺嗎?
能,那樣一定會很輕鬆的。
當然,身體鬆弛的前提是精神鬆弛,精神鬆弛的前提是放下。
放下?怎麼放下?放下什麼?
嗬嗬,你現在想一想,你最放不下的是什麼?
好像是丈夫的升遷問題,當然還是擔心他那個走鋼絲一樣的工作,再就是我的工作,我很要強,似乎聽不進別人的意見,領導也在內。
你好強的潛意識是什麼?你仔細想想。
不服別人唄,或者是繼續升遷?不可能吧。
對的,你的下意識已經告訴你了,那麼你能放下嗎?
嗬嗬,很難吧,我沒想過。
現在有個結果等著你,你必須二選一,不能回避問題,那就是,你是要健康,還是要升遷?
當然要健康了,繼續幹能到什麼樣子,不幹又怎樣,還不是那麼回事嗎。可是他的事我能決定嗎?
你雖然不能決定,但你可以改變看法,我估計有了那次教訓,他會小心謹慎的對待工作的。
也是,他是被那次經過嚇壞了,我不也是嗎。其實我外表的堅強實在隱瞞內心的脆弱,是嗎?
你很聰明,不愧受過高等教育。所以,我們的目標是讓你放下不必要的東西,輕鬆麵對生活,或許失眠就會悄悄溜走的。
聽了你這番話,我似乎也有感悟了,我擔心的事其實都是不必要的,但我又不能自己放下,於是。。。
於是你就時刻處於緊張狀態,過度敏感的人是禁不起風吹草動的,草木皆兵不就是真實寫照嗎?
駱老師,我明白了,我也決心要改變,希望你能繼續輔導。
沒問題,這是我的工作。
結束這次晤談,我製定了一套常規的催眠計劃,我要從根本上剔除她的恐懼心理,這就需要具體的催眠技術了。還好這是我的強項。
我估計方女士回去後一定查閱了不少資料,第三次來谘詢室竟然帶著丈夫一起來了。
駱老師,都說催眠很神秘,我也有點擔心,於是讓老於陪我來了,你不介意吧。
嗬嗬,我正想要求你倆一起來呢,說不定還能用到於先生的。
我大體交代了催眠過程中應注意的事項後,我把他倆帶進了治療室。
我把窗簾拉上,讓室內的光線暗下來。方女士規規矩矩的躺在了沙發上,我則坐在她的頭部位置,我安排於先生坐在她身邊。。。
現在想象一個小球在你眼前晃動,幅度從大到小,慢慢的,一點一點的減小,直到慢慢停在你的眼前,請描述球的大小和顏色。
粉紅色的,棒棒糖大小。
請你想象你的全身浸泡在溫暖的泉水裏麵,有一股泉水從你的頭部慢慢向下流淌,一點點漫過你的眼睛、鼻子、嘴巴、脖子、雙肩、前胸。。。一直到你的腳跟。
我輕輕的發出催眠指令,一邊觀察她的反應。
你的身體在泉水的浸泡中慢慢變的酥軟,你身體的每一塊肌肉,每一塊骨頭,每一寸肌膚,每一個細胞,都在慢慢的變得鬆弛下來,你現在像一個剛剛出生的嬰兒一樣,甜甜的睡在母親的懷裏,慢慢,慢慢的睡去。你的嘴角露出甜甜的微笑,你睡的好香啊~~~~
我發出了更深的指令,隻見方女士臉上緊繃的肌肉慢慢鬆弛,隨著我指令的發出,臉上真的露出了微笑,呼吸放慢了速度,上身均勻的起伏著。
方大姐,你能聽到我的說話嗎?我試探性的發問。
呼吸,呼吸,均勻的呼吸。。。。沒有應答。
我微笑著看了看於先生,他也微笑著看了看我,意思是這就睡著了?
是的,她睡著了,我們不妨讓她安靜的睡一會吧,我們不打擾她。我示意於先生來到外間。
駱老師,我可以點一支煙嗎?於先生明顯的有點緊張。
駱老師,就這麼簡單的就睡著了?她可是每晚上都折騰到淩晨才睡一點。於先生仍然懷疑的看著我。
是的,就這麼簡單啊,這不是睡著了。我輕聲笑了笑。
以後都能這樣嗎?
差不多吧,這隻是開始,還有很多步驟沒做完,我看她睡著了,她真的很累了,就讓她睡一會再說吧。
以前隻是聽說催眠很神奇,這次算是見識了,我也沒感覺你說什麼,她怎麼那樣聽話呢。
催眠的臨床意義其實就是暗示你放鬆,隻要放鬆了身體,就很快會進入狀態的,這不稀奇,隻要願意,都能學會的。
我看沒那麼簡單吧,都說你們催眠師身上有種魔力,能讓人的意識喪失,並且讓人幹什麼都行,很多人不是被壞人催眠後把家裏的錢都給人家了,銀行的密碼都跟人家說了。
首先,催眠師是為患者治病的,不是壞人,那些上當的人之所以會被人家牽著鼻子走,還不是被壞人看透了你的自私嗎,如果你想賺別人的便宜,那你就離上當不遠了,如果你抱定不賺便宜的信念,你是不會上當的。
那騙子們用的是什麼花招呢?
如果他讓你相信你馬上會得到100萬,那麼讓你拿出十萬來,你能不願意嗎。當然這前提是他會讓你真的相信100萬馬上到手。
他們也會催眠吧?
對,也會啊,隻不過不是我這種方式,他們幾個人演戲,讓你也成為這出戲中的人物,不是有一個“三人成虎”的成語嗎,一個人跟你說樓下有隻老虎,你會認為是瞎扯淡,愚人節遊戲,如果又有一個人說有,你就會懷疑,你的主見就會被動搖,如果有第三個人說有,那你就會徹底相信,對嗎?
還真是這個道理。
騙子們不僅僅是三個人,甚至五六個,你隻要進去了,你就不得不相信是真的,尤其是老人們,財迷的多,發財欲望強,但防禦意識又很差,所以上當的就多,對吧。
嗬嗬,對啊,其實事後說什麼迷魂藥啥的都是給自己找個台階下吧,總比讓人家說“都是財迷惹的禍”強吧。