(五)自我修養原則。

性格優化的過程,從根本上講,就是一個人自我修養水平不斷提高和強化的過程。兩者是相輔相成,密切相關的。為此,必須要有堅強的意誌,進行持久不懈的自我修養。

優化性格的方法

(一)改正認知偏差。

由於受不良環境的影響,或受存在不良性格人的教育和影響,使人產生錯誤的認知,如認為這個世界上壞人多、好人少;同人打交道,要防人三分;疑心重;以小人之心度君子之腹等等,這樣的人一般心胸狹隘、嫉妒心強、疑心大、古怪、冷漠、缺乏責任感等。因此,要想改變這些,必須改變自己不正確的認知,可多參加有意義的集體活動,去充分體驗感受生活,多看些進步的書籍和偉人、哲人傳記,看看他們的成功史和為人處世之道,這對自己性格的改變都會有所幫助。

(二)不要總用陰暗的眼光去看待別人。

上過當或受過挫折的人,對人總存在一種提防心理,對人總是往壞處想,這種人疑心重、心胸狹隘,辦事優柔寡斷。世界上既然有好事,就必然會有不如意的事,既然有好人,就有一些害群之馬,但好人還是多數。因此,我們要正確地看待別人,看待我們共同生活的社會。

(三)試著去幫助別人,從中體驗樂趣。

不良性格的人,往往以自我為中心,他們對人冷漠,一般不願人際交往,生活在自我的小天地裏。要想改變這樣的性格,平常可以主動去幫助別人,因為人人都需要關懷,你去幫助別人,同樣,別人也會主動來幫助你。同時,在這種幫助中,能體現自身的價值,心情改善了,對人的看法和態度也會隨之改變,從而有利於人性格的改善。

(四)有意識地進行自我鍛煉,自我改造。

人是一個自我調節的係統,一切客觀的環境因素都要通過主觀的自我調節起作用,每個人都在不同的程度上以不同的速度和方式塑造著自我,包括塑造自己的性格。隨著一個人的認識能力的發展和相對成熟,隨著一個人獨立性和自主性的發展,其性格的發展也從被動的外部控製逐漸向自我控製轉化。如果每一個人都意識到這一變化,促進這一變化,自覺地確立性格鍛煉的目標,從而進行自我鍛煉,就能使對現實態度、意誌、情緒、理智等性格特征不斷完善。

(五)培養健康情緒,保持樂觀的心境。

一個人,偶爾心情不好,不至於影響性格,若長期心情不好,對性格就有影響了。如常年累月愛生氣,為一點小事而激動的人,就容易形成暴躁、易怒、神經過敏、衝動、沮喪等特征,這是一種異常情緒性的性格。因此,要樂觀地生活,要胸懷開朗,始終保持愉快的生活體驗。當遇到挫折和失敗時,要從好的方麵去想,“塞翁失馬,安知非福”?想得開,煩惱就會自然消失。有時,心裏實在苦惱,可以找一個崇拜的長者或知心朋友交談或去看心理醫生,不要讓苦悶積壓在心,否則,容易導致性格的畸型發展。

(五)自我修養原則。

性格優化的過程,從根本上講,就是一個人自我修養水平不斷提高和強化的過程。兩者是相輔相成,密切相關的。為此,必須要有堅強的意誌,進行持久不懈的自我修養。

優化性格的方法

(一)改正認知偏差。

由於受不良環境的影響,或受存在不良性格人的教育和影響,使人產生錯誤的認知,如認為這個世界上壞人多、好人少;同人打交道,要防人三分;疑心重;以小人之心度君子之腹等等,這樣的人一般心胸狹隘、嫉妒心強、疑心大、古怪、冷漠、缺乏責任感等。因此,要想改變這些,必須改變自己不正確的認知,可多參加有意義的集體活動,去充分體驗感受生活,多看些進步的書籍和偉人、哲人傳記,看看他們的成功史和為人處世之道,這對自己性格的改變都會有所幫助。

(二)不要總用陰暗的眼光去看待別人。

上過當或受過挫折的人,對人總存在一種提防心理,對人總是往壞處想,這種人疑心重、心胸狹隘,辦事優柔寡斷。世界上既然有好事,就必然會有不如意的事,既然有好人,就有一些害群之馬,但好人還是多數。因此,我們要正確地看待別人,看待我們共同生活的社會。

(三)試著去幫助別人,從中體驗樂趣。

不良性格的人,往往以自我為中心,他們對人冷漠,一般不願人際交往,生活在自我的小天地裏。要想改變這樣的性格,平常可以主動去幫助別人,因為人人都需要關懷,你去幫助別人,同樣,別人也會主動來幫助你。同時,在這種幫助中,能體現自身的價值,心情改善了,對人的看法和態度也會隨之改變,從而有利於人性格的改善。

(四)有意識地進行自我鍛煉,自我改造。

人是一個自我調節的係統,一切客觀的環境因素都要通過主觀的自我調節起作用,每個人都在不同的程度上以不同的速度和方式塑造著自我,包括塑造自己的性格。隨著一個人的認識能力的發展和相對成熟,隨著一個人獨立性和自主性的發展,其性格的發展也從被動的外部控製逐漸向自我控製轉化。如果每一個人都意識到這一變化,促進這一變化,自覺地確立性格鍛煉的目標,從而進行自我鍛煉,就能使對現實態度、意誌、情緒、理智等性格特征不斷完善。

(五)培養健康情緒,保持樂觀的心境。

一個人,偶爾心情不好,不至於影響性格,若長期心情不好,對性格就有影響了。如常年累月愛生氣,為一點小事而激動的人,就容易形成暴躁、易怒、神經過敏、衝動、沮喪等特征,這是一種異常情緒性的性格。因此,要樂觀地生活,要胸懷開朗,始終保持愉快的生活體驗。當遇到挫折和失敗時,要從好的方麵去想,“塞翁失馬,安知非福”?想得開,煩惱就會自然消失。有時,心裏實在苦惱,可以找一個崇拜的長者或知心朋友交談或去看心理醫生,不要讓苦悶積壓在心,否則,容易導致性格的畸型發展。

(六)樂於交際,與人和諧相處。

興趣廣、愛交際的人會學到許多知識,訓練出多種才能,有益於性格的形成和發展。但是,與品德不良的人交往,也會沾染不良的習氣。因此,要正確識別和評價周圍的人和事,不要與壞人混在一起,更不要加入不健康的小團體中。人與人之間要互敬、互愛、互諒、互讓,善意地評價人,熱情地幫助人,克己奉公,助人為樂,努力搞好人與人之間的關係,長此以往,性格就能得到和諧發展。