我們可能也會遇到類似的情況：當做某件事遇到困難時，身邊的人總是勸慰我們說：“你已經盡力了，就不要再勉強自己了。”或者：“別再想這件事了，還是好好休息吧。”
這些人雖然都是為我們好，可事實上卻並沒有幫到我們。相反，他們還會給我們帶來一定的心裏負擔：“人們都希望或要求我這樣去做。”結果，在別人的期許下，我們失去了對自己行為和意識的控製能力，也喪失了本該激發出來的潛能。
其實，我們應該堅持自己的想法，不能因為別人都“要我這樣”，就放棄本該堅持的目標；相反，我們應成為自己思想的主人，弄清楚到底“我要怎樣”。隻有堅持按照自己的想法做事，我們才能更加堅定信心，完美地完成一件事，實現一個目標。
（1）堅定自己的想法
在決定做一件事或完成一個目標時，即便遇到了困難，遭遇了暫時的失敗，獲得了他人的安慰和勸解，也要努力堅定我們自己的想法，控製我們的潛意識。如果我們將“我要實現目標”這個觀念長久地堅持灌輸到潛意識當中，那麼，我們也就會擺脫掉“別人都要我放棄這個目標”的觀念，從而自動地決定我們的行動，最大限度地發揮潛意識思維的積極作用。
☆告訴自己：“我能行！”或者“雖然大家都在極力安慰我，但我完全可以轉敗為勝”，“不要放棄”……當這些積極的語言暗示發揮作用時，你的身心就再次充滿力量，你對自己的目標也會再次充滿信心。
☆找出失敗的原因，把它們一一寫出來，再弄清哪些問題是可以再努力一下就解決的。弄清這些問題後，你就會強烈地感覺到積極的情緒正向你走來，你也會更加積極主動地繼續進行自己的工作。
☆與那些試圖說服你的人溝通一下，將你的想法告訴他們。隻有真正說服他們，他們才不會繼續扮演你行動中的“指揮官”，而你也才能更加毫無負擔地去完成你的目標。
（2）再次明確自己的目標
每個人都需要確立一個明確的生活目標，有了這個目標，我們的生活才有希望、有激情。而當這個目標實現後，我們的心裏也會產生極大的滿足感和成就感，同時我們也會有一定的經濟收獲。
但是，並不是每個目標都能夠變成現實，有些目標的確超過了我們的能力。在這種情況下，即使你從別人“要我這樣”發展到了自己“我要這樣”，最終也可能會失敗。此時，我們就需要重新明確自己的目標。
☆積極思考，審視自己目標的可行性，然後重新明確目標。這個目標可以不夠大、不夠遠，但一定要明確、具體。
☆製訂完整的實施計劃，並立刻付諸行動。
☆擯棄一切否定的、沮喪的、影響積極情緒的因素，如同事、朋友、親人的消極反應等，堅持自己的追求。
我們可能也會遇到類似的情況：當做某件事遇到困難時，身邊的人總是勸慰我們說：“你已經盡力了，就不要再勉強自己了。”或者：“別再想這件事了，還是好好休息吧。”
這些人雖然都是為我們好，可事實上卻並沒有幫到我們。相反，他們還會給我們帶來一定的心裏負擔：“人們都希望或要求我這樣去做。”結果，在別人的期許下，我們失去了對自己行為和意識的控製能力，也喪失了本該激發出來的潛能。