時間限製，則是指你所製訂的目標必須有一個明確的實現期限，最好能具體到某年某月。如果沒有時限，目標就不算是一個有效可行的目標，你可能會輕而易舉地為自己找到拖延的借口，使目標實現之日變得遙遙無期。
由此可見，隻有當你的目標具體、明確、可行時，你才能隨時將自己的行動與目標相對照，從而清楚地發現自己的行動與目標是否一致。隻有這樣，你內心的力量才能找準方向，釋放潛能，朝著實現目標的方向去努力。
（1）目標一定要清晰、切實，有可行性
世界一流效率提升大師博恩·崔西也曾說過：“成功最重要的一點，就是知道自己究竟想要什麼。成功的首要因素是製定一個明確、具體而且可以衡量的目標。”
的確，如果你的目標缺乏可操作性，那麼它本身就失去了意義。所以，在確立目標後，我們還應對自己和環境有一個比較清晰的了解，分析目標是否可行，這樣才能保證行動後目標被順利完成。
☆不要給自己製訂一些模糊的目標，比如：“我要減掉一些體重”或“我打算在不久的將來買一套房子”，而應該清晰、明確地表示：“我要在一個月內減掉5斤”或“根據我目前的收入情況，我計劃在3年內買一套價值100萬左右的房子”。
☆設立目標時，不但要有一個大的終極目標，還要通過衡量目標，製訂出具體的實現步驟。比如，要在3年內買一套價值100萬的房子，那麼每年需要儲蓄多少錢，再具體到每個月應儲蓄多少錢。這樣將複雜的工作拆分開，分成一個個小部分完成，反而更容易實現。
☆目標的周期可以是一年、幾個月，也可以根據具體的目標，將其分解為周目標與日目標。
☆要考慮到目標的彈性，不能將目標製訂在能力所能達到的100％，而應製訂在能力所能達到的80％左右。因為我們每天都可能會遇到一些意想不到的情況。
☆即使目標完成得不夠順利，也不要輕易放棄，而要努力調整自己的狀態，並積極尋找解決問題的方法。
（2）努力抓住實現目標的機會
我們身邊的多數人，包括我們自己，每天都是忙忙碌碌，為生活奔波，同時又要努力應付眾多的任務目標，所以可能經常會與實現目標的機會失之交臂。
但是，要實現自己的目標，就意味著緊緊抓住任何一次機會，不讓機會從指縫間輕易溜走。隻有這樣，你實現目標的成功率才會增加。
☆要善於抓住機會，必須提前部署計劃，確定自己應在何時、何地執行什麼樣的方案。
☆計劃一定要越具體越好。例如，要想實現健身計劃，就要求自己每周一、周三、周五，在工作前健身30分鍾。研究表明，這種規劃方式會讓你的大腦時刻保持警惕，提高專注力，隨時抓住可能出現的機會，讓你的成功機率大大增加。
☆即使沒有別人監督你，也要做到自我監督。如果你不清楚自己的現狀，就無法相應地調整自己的行為和策略。所以，你應該根據目標的實際需要，每周甚至每天定期檢查自己的工作進度。
時間限製，則是指你所製訂的目標必須有一個明確的實現期限，最好能具體到某年某月。如果沒有時限，目標就不算是一個有效可行的目標，你可能會輕而易舉地為自己找到拖延的借口，使目標實現之日變得遙遙無期。