濕熱體質女性的日常飲食一定要清淡，盡量避免吃燒烤、油炸、甜膩類食物，容易上火的食物也要少吃，如高脂肪、高蛋白食物，平時養成多喝水的好習慣。
生活中一定要養成良好的衛生習慣，注意保持陰部的清潔、幹燥，每天用清水衝洗陰部，同時確保女性用品的幹燥，毛巾等清潔用品要經常放到太陽光下麵暴曬，或者是用熱水煮沸進行消毒。避免熬夜，規律作息，防止過度疲勞，導致抵抗力低下，給病菌入侵提供便利條件。
如果生殖泌尿係統已經被感染，一定要抓緊時間治療。研究表明，生殖泌尿係統最佳的治療時間是在染病後1～2天內，最好不要超過24小時。最初被感染的1～2天，身體會出現一些不適感覺，如尿道不適、輕微紅腫、尿道分泌物增多等，此時一定要有足夠的重視度，因為這個階段最容易消滅細菌、病毒，因為處在這個階段的細菌、病毒仍然處在萌芽狀態，容易用藥控製。
如果已經被細菌感染了10天以上，細菌、病毒已經大量繁殖，會逐漸侵入尿道，並且會擴散蔓延，表現出尿頻、尿急等症。可即使在這種情況下，細菌、病毒對人體的危害也非常輕微，不會特別嚴重，而且有一些仍屬於局部感染，細菌、病毒在這個階段沒有耐藥性，應當在醫生的指導下挑選能有效治療藥物，用各種能有效治療的手段綜合發揮作用。
濕熱體質養生重在行氣活血
生活中，我們經常會聽到有人這樣說：“這幾天濕熱重，喝點涼茶調節一下吧。”中醫認為，濕熱就是濕邪和熱邪相互結合的一種病症。濕熱產生的原因有多方麵，如抽煙、喝酒、熬夜、滋補不當等。
濕熱體質的女性與痰濕體質的女性一樣，在美容方麵麵臨著很大困擾。而濕熱體質的女性主要是外形上有“濁”。
美麗、健康的女孩一定是看起來幹淨清爽的，她們不但擁有烏黑、柔順的頭發，而且沒有頭屑，皮膚光滑細嫩，身上沒有異味，有些女性的身體甚至還會散發出淡淡的香氣。
沒有哪個女性不想這樣冰清玉潔。其實，好氣色、好肌膚、好體味和人體的氣血、內髒等多個方麵都是有聯係的，要知道，美麗是以健康為基礎的。
一旦身體健康受損，人體之“濁”多於“清”，女性的容貌就會受損，表現出頭發油膩、頭皮屑多；皮膚油膩，毛孔變得粗大，麵生痤瘡，皮膚質感粗糙；膚色不均，有色斑；眼睛渾濁，脂肪沉澱，眼內布滿了血絲，眼屎較多；鼻頭紅赤；牙齦紅、牙齒發黃，有口氣；身體易出汗，汗味大、體味大，白帶多且多呈現黃色；易急躁。
其實，多數濕熱體質的女性都在受這種“濁”的困擾，變得不那麼美麗，顯得不精神、邋遢，想要通過遮瑕功能好的化妝品來遮掩臉上的粉刺和油膩，然而厚重的化妝品卻隻會讓麵部肌膚的狀況越來越糟。其實，我們隻要做到清潔、防曬，保證充足的睡眠、提高睡眠質量，保持良好的心理狀態。
濕熱體質女性的日常飲食一定要清淡，盡量避免吃燒烤、油炸、甜膩類食物，容易上火的食物也要少吃，如高脂肪、高蛋白食物，平時養成多喝水的好習慣。
生活中一定要養成良好的衛生習慣，注意保持陰部的清潔、幹燥，每天用清水衝洗陰部，同時確保女性用品的幹燥，毛巾等清潔用品要經常放到太陽光下麵暴曬，或者是用熱水煮沸進行消毒。避免熬夜，規律作息，防止過度疲勞，導致抵抗力低下，給病菌入侵提供便利條件。
如果生殖泌尿係統已經被感染，一定要抓緊時間治療。研究表明，生殖泌尿係統最佳的治療時間是在染病後1～2天內，最好不要超過24小時。最初被感染的1～2天，身體會出現一些不適感覺，如尿道不適、輕微紅腫、尿道分泌物增多等，此時一定要有足夠的重視度，因為這個階段最容易消滅細菌、病毒，因為處在這個階段的細菌、病毒仍然處在萌芽狀態，容易用藥控製。
如果已經被細菌感染了10天以上，細菌、病毒已經大量繁殖，會逐漸侵入尿道，並且會擴散蔓延，表現出尿頻、尿急等症。可即使在這種情況下，細菌、病毒對人體的危害也非常輕微，不會特別嚴重，而且有一些仍屬於局部感染，細菌、病毒在這個階段沒有耐藥性，應當在醫生的指導下挑選能有效治療藥物，用各種能有效治療的手段綜合發揮作用。
濕熱體質養生重在行氣活血
生活中，我們經常會聽到有人這樣說：“這幾天濕熱重，喝點涼茶調節一下吧。”中醫認為，濕熱就是濕邪和熱邪相互結合的一種病症。濕熱產生的原因有多方麵，如抽煙、喝酒、熬夜、滋補不當等。
濕熱體質的女性與痰濕體質的女性一樣，在美容方麵麵臨著很大困擾。而濕熱體質的女性主要是外形上有“濁”。
美麗、健康的女孩一定是看起來幹淨清爽的，她們不但擁有烏黑、柔順的頭發，而且沒有頭屑，皮膚光滑細嫩，身上沒有異味，有些女性的身體甚至還會散發出淡淡的香氣。
沒有哪個女性不想這樣冰清玉潔。其實，好氣色、好肌膚、好體味和人體的氣血、內髒等多個方麵都是有聯係的，要知道，美麗是以健康為基礎的。
一旦身體健康受損，人體之“濁”多於“清”，女性的容貌就會受損，表現出頭發油膩、頭皮屑多；皮膚油膩，毛孔變得粗大，麵生痤瘡，皮膚質感粗糙；膚色不均，有色斑；眼睛渾濁，脂肪沉澱，眼內布滿了血絲，眼屎較多；鼻頭紅赤；牙齦紅、牙齒發黃，有口氣；身體易出汗，汗味大、體味大，白帶多且多呈現黃色；易急躁。
其實，多數濕熱體質的女性都在受這種“濁”的困擾，變得不那麼美麗，顯得不精神、邋遢，想要通過遮瑕功能好的化妝品來遮掩臉上的粉刺和油膩，然而厚重的化妝品卻隻會讓麵部肌膚的狀況越來越糟。其實，我們隻要做到清潔、防曬，保證充足的睡眠、提高睡眠質量，保持良好的心理狀態。