下麵我給大家介紹幾個適合特稟體質女性食用的藥膳方。
固表粥
原料配方：烏梅15克，黃芪20克，當歸12克。
製法用法：將上述中藥材洗淨後一同放入鍋中煎汁，用藥汁和100克淘洗幹淨的粳米熬粥，趁熱服食。
功效主治：養血消風，扶正固表。改善特稟體質。
蔥白紅棗雞肉粥
原料配方：粳米100克，紅棗10枚(去核)，連骨雞肉100克，薑、香菜、蔥各適量。
製法用法：取粳米、連骨雞肉一同放入鍋中，之後放入薑煮沸，再放入粳米、紅棗繼續熬煮45分鍾，最後放入蔥白、香菜，調入少量鹽即可。
功效主治：通竅，增強抵抗力。非常適合過敏性鼻炎的女性服食，經常出現鼻塞、打噴嚏、流清涕者可以吃此粥。
脫敏液
原料配方：柴胡、防風、五味子、甘草各10克，烏梅15克，蜂蜜30克。
製法用法：把柴胡、防風、五味子、烏梅、甘草、蜂蜜等藥材清洗幹淨之後放入砂鍋當中，之後再加入適量的上述水藥材洗淨後入砂鍋，加水適量，連煎兩次，去除裏麵的藥渣，取出藥液。把兩次合並藥液放在一起，裏麵加入適量的蜂蜜，即可當飲料飲用。在沒有出現過敏症狀的時候，二天隔日一劑。出現過敏症狀的過敏者，每日一劑。
功效主治：柴胡、烏梅等都能夠起到調節免疫力的功能，而且對於因為抑製免疫反應，對過敏因素所引起的過敏反應具有非常好的抑製作用。
蟬蠶蜜棗飲
原料配方：蟬蛻6克，僵蠶10克，蜂蜜30克，大棗6枚。
製法用法：將蟬蛻、僵蠶清洗幹淨之後放入洗淨後砂鍋當中，再加入適量的水，把水煮開兩次，去除藥渣，取出藥液。將兩次合並藥液放在一起，再加入約500毫升，加大棗煮成湯飲用。最後把湯和大棗一起盛到碗中，等到放涼之後調入適當的蜂蜜，作為飲料飲用即可。
功效主治：此藥膳具有祛風，抗過敏的功效，能夠有效改善特稟體質，改善風型過敏體質。而且經常飲用，可以改善過敏體質，對過敏性皮膚病還具有一定的預防和治療效果。
鱔魚煲豬腎
原料配方：黃鱔250克，豬腎100克，調味料適量。
製法用法：首先將黃鱔用鹽或者用熱水清洗幹淨表麵的黏液，之後再切成小段；豬腎用鹽或生粉揉洗幹淨；之後把黃鱔、豬腎和適量生薑放到鍋瓦煲內，倒入適量清水，用大火煮沸之後再改為小火燉煲2個小時左右，最後在裏麵調入適量食鹽即可。
功效主治：這款藥膳有非常好的益氣固表、溫腎健脾的功效，非常適合過敏性體質的女性服用。這款藥膳不僅有效預防過敏的作用，而且對於過敏性鼻炎具有非常好的療效。
特稟體質者適合喝什麼茶
特稟體質又稱特稟生理缺陷、過敏，指的是由於遺傳原因而導致的特殊狀態的體質，包括過敏體質、遺傳病體質、特稟體質等。
特稟體質者的主要表現包括：不感冒也經常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，易患哮喘，易對藥物、食物、氣味、花粉、季節等過敏。有些人的皮膚容易起蕁麻疹，皮膚經常會因為過敏而出現紫紅色瘀點、瘀斑，經常一抓就紅，其實這是寒涼體質，和西醫提到的過敏體質相似。
過敏體質者通常沒有特殊性，有些先天稟賦異常者存在畸形或生理缺陷。過敏體質者經常會發生哮喘、風團、咽癢、鼻塞、噴嚏等；患遺傳性疾病的人存在垂直遺傳、先天性、家族性特征；患胎傳性疾病的人有母體影響胎兒生長發育和相關疾病的特點。
特稟體質者的飲食宜清淡、均衡，做到粗細、葷素搭配得當，少吃蕎麥、蠶豆、牛肉、魚蝦、螃蟹、辣椒等辛辣刺激、腥膻發物、含致敏物質的食物，室內環境要清潔衛生，被褥、床單要經常曬洗，房屋裝修之後最好不要立即入住，春季減少室外活動的時間，進而防止花粉過敏。
特稟體質者平時可以喝一些養生茶飲，養生保健的同時提升自身身體素質，讓自己變得不那麼“易敏”。
推薦幾款適合特稟體質者飲用的茶方。
辛夷花茶
茶材選擇：辛夷花6克，紫蘇葉10克。
衝泡方法：先把辛夷花、紫蘇葉切碎之後放入茶杯當中，衝入白開水，蓋上杯蓋大約泡10分鍾之後就可以飲用了。每天上午一杯，下午一杯鮮品煎水代茶飲。
茶方功效：此茶能夠有效祛風，抗過敏，而且還具有一定的解毒功效，尤其是對於解蝦、蟹及異性蛋白質食物之中毒，另外，對於過敏性鼻炎也起到一定的預防和治療作用。還能防治過敏性鼻炎。
大棗烏梅茶
茶材選擇：大棗、烏梅各10枚。
衝泡方法：將大棗和烏梅一同放入幹淨的玻璃杯中，倒入適量開水衝泡10分鍾。
茶方功效：大棗有補虛益氣、養血安神、健脾和胃的功效；烏梅有斂肺、澀腸、生津的功效，二者同用，有助於提升機體抗病能力，對抗過敏。
適用症狀：脾胃虛弱、幹燥血熱。
紫蘇菊花消炎茶
茶材選擇：紫蘇葉、野菊花、幹薄荷葉各3克。
衝泡方法：將上述茶材一同放到幹淨的茶杯內，倒入適量沸水浸泡3～5分鍾即可。
茶方功效：紫蘇葉含揮發油、黃酮類、酚酸類等成分，有抗炎、抗過敏之功；野菊花有消炎解毒、消腫之功；薄荷有散風熱之功。三者同用即可消炎鎮痛，抗過敏。
適用症狀：皮膚出現過敏反應以及腹瀉、咽喉疼痛時均可飲此茶。
陳皮茉莉花茶
茶材選擇：陳皮6克，茉莉花5克。
衝泡方法：將茉莉花、陳皮放到幹淨的玻璃杯中，倒入90℃的開水衝泡2分鍾即可。
茶方功效：健脾利濕，理氣開鬱，化痰止咳。
適用症狀：幫助特稟體質者驅散瘀寒。
春季升陽，外邪盛行，謹防過敏