之前還為自己的命運擔憂，現在好了，有係統大爺在，還怕個錘子啊！
有了係統，隻要給他足夠時間，他連比魯斯都敢上去錘。
二話不說，羅炎開始試驗係統的能力。
係統不是說付出任何努力都可以有千倍回報嗎？
那自己現在就鍛煉。
羅炎伏在地麵，開始做俯臥撐。
穿越成了雅木茶，哪怕現在他隻有九點戰鬥力，身體素質也強的可怕，直接一躍十來米，俯臥撐一口氣做一千個，都完全不在話下。
做完一千個俯臥撐，羅炎又繼續深蹲五百個。
這種訓練量，隻算是雅木茶的日常訓練水準，深蹲做完後，羅炎才感覺身體稍微疲憊了點。
停止鍛煉，羅炎等了一會兒，係統才開始播報。
“宿主進行鍛煉，戰鬥力提升了零點零一，觸發千倍回報，戰鬥力提升十點。”
一股能量憑空注入羅炎體內，刷的一下，他的戰鬥力就提升到了十九點。
太快了，實力提升太快了，就這一下子戰鬥力就翻了一倍。
簡直和和做夢一樣。
要是每天都堅持鍛煉，每天都提高十點戰鬥力，隻要十幾天，自己就可以超越武道之神龜仙人。
這還是隻是羅炎隨便的鍛煉，戰鬥力隻能提升零點零一，要是有名師指點，經過係統訓練，那提升的絕對不止零點零一。
悟空初次登場，戰鬥力隻有十，可在龜仙人那裏訓練七個月後，參加21屆武道大會時，其戰鬥力就成長到了六十，足足增加了五十點。
要是換做自己提高五十點戰鬥力，千倍回報下，可以直接暴漲到五萬。
五萬戰鬥力，在賽亞人到來的前十二年，完全夠用了。
即便那個時候的貝吉塔，他都無所畏懼。
美好的生活就在眼前，羅炎忍不住問普爾：“今天是哪一年？”
“艾紀748年。”
“什麼，今年就是748年了。”
羅炎大驚，748年正是孫悟空和布爾瑪出發尋找龍珠的一年，夢開始的一年，原來時間已經這麼緊迫了。
羅炎不清楚孫悟空他們是哪一個月哪一天路過沙漠的，說不定孫悟空他們明天就會路過沙漠。
他雖然有了係統，可還是饞魔羅的能力，不想錯過這次最容易的龍珠搜集之旅，便對普爾道：“普爾，隨時注意沙漠的動靜，一旦發現有一個長尾巴的少年路過，就立刻彙報我。”
“是，雅木茶少爺。”普爾小爪子拍著胸口說道。
“至於我，我要開始進入嚴苛的修煉模式了，除了我剛才吩咐的事情，其他任何事都不要打擾我。”
“是”
給普爾安排好活後，羅炎就開始了製定鍛煉計劃，雖然他前世沒學過武術，也沒接受過專業的健身指導，但是僅靠做俯臥撐和深蹲等基礎鍛煉，想來也足以提高身體素質了。
沒有專業人員指導會不會在鍛煉中留下暗傷，羅炎表示根本都不在乎，先把戰鬥力提上去再說，等戰鬥力高了就去爬卡琳塔，拿仙豆治療暗傷。
仙豆除了不能治病，什麼傷痛都可以恢複，暗傷也是傷，沒理由治不好。