尿檢出結果是很快的。
陰性的話,24小時內就給結果,陽性就是有問題,為了不出岔子,48小時內才出結果。
而楊卓在奧斯陸站比賽的尿檢結果已經出來,陰性,沒有任何問題。
巴黎市郊。
某體育場。
楊卓和劉祥未來五天就在這裏訓練。
這次,田管中心不但派來了按摩師,還委托法蘭西田協的人幫忙尋找合適的訓練基地。
比在奧斯陸的時候強多了。
塑膠跑道上。
楊卓正在進行高速跑扒地練習。
場邊。
孫海坪忍不住感歎道:“李指導,你真是撿到寶了,這麼年輕,這麼有天賦,還那麼努力,未來不可估量。”
“說得好像你沒撿到寶一樣。”
李慶看了一眼正在訓練的楊卓,繼續說道:“小卓在身體和技術上,都還沒進入成熟期,起碼這個奧運周期出不了成績,而劉祥不一樣,明年在奧運會上可能有重大突破。”
聽到這兒,孫海坪臉上露出笑容:“哪有那麼容易。”
“對了,孫指導,我感覺劉祥狀態有點差啊。”
孫海坪點點頭:“有點緊張,前天比賽的時候我看他肌肉都有點僵硬。”
說完,他又羨慕起李慶來:“這方麵,楊卓心態是真好,第一次登上國際大賽就不怯場。”
“嘿嘿,他是大賽型選手,有點人來瘋。”
“大賽型選手好啊,容易出成績。”
跑道上。
楊卓的釘鞋跟塑膠跑道摩擦時發出“噗噗噗”的聲音。
在途中跑扒地這方麵,他的技術已經很穩定了。
現在的弱點在步頻和節奏上。
因為增加了步幅,使得原本的步頻下降嚴重,雖然調整回來一些,但還有很大的提升空間。
等到步幅和步頻真正達到平衡的階段,楊卓的速度還能有明顯的提升。
而訓練步頻,最好的方式就是超速跑。
方式有很多,比如下坡跑,順風跑,牽引跑。
正好這個體育場的角落裏有50米的35度斜坡。
於是楊卓在練習了一段時間的途中扒地動作後,就開始了下坡跑。
下坡跑時,重心明顯前移。
為了穩住重心,身體會下意識地增加蹬伸頻率和距離,大腿剪絞速度遠高於平道上跑的時候。
相當於用外力幫助提高速度。
通過不斷的這樣訓練,讓神經和肌肉逐漸適應這個收縮頻率。
從而提高步頻和步幅的上限。
是非常有用的訓練方式。
兩小時後。
李慶走過來:“休息會兒吧,馬上該吃晚飯了。”
“再練一組吧。”
楊卓用毛巾擦了一下臉上的汗水。
他現在心裏很有緊迫感。
馬上就要跟莫裏斯格林比賽了,雖然知道短短幾天的訓練不會有什麼提升,但他還是想多練會兒。
李慶勸道:“訓練不是一朝一夕的事情,不要心急,慢慢來,他們年齡多大了?身體和技術早就成熟,你還有很大提升空間呢。”
“我知道,但馬上就比賽了,臨陣磨槍不快也光嘛。”
說完,楊卓走到最高處,又來了一趟下04坡跑。
“嗒嗒嗒。”
狄德羅大學。
“羅哥,明天巴黎站比賽就舉行了,去不去看?”
“明天?劉祥參加嗎?”
“不隻是劉祥,還有兩個咱們國家的人。”
“還有兩個?”
羅哥驚訝地看著同伴:“誰?什麼項目?”
他對國際田聯黃金聯賽還是很了解的,參賽需要一定的水平,不是誰想來就能來的。
“男子100米短跑,16歲的楊卓!女子三級跳遠,黃秋燕。”
“100米短跑?”
羅哥停下腳步:“不是,你沒弄錯吧?咱們國家的短跑運動員還能參加黃金聯賽?”
這話說的他心裏都有點心酸,但事實就是這樣。
華夏短跑太弱了。
“我就知道你會這麼說,楊卓是咱們國家的短跑新人,國家記錄保持者,在上一站的奧斯陸站,他就以10秒06的成績拿了銅牌。”
“臥槽!10秒06?16歲?”
“驚訝吧,這還是我在國內的老同學打電話的時候跟我說的,當時我也不信,上網查了才知道。”
“去去去,現在就去買票,明天看比賽!”
說完,羅哥又補充道:“叫上小凱,這次看比賽我請了!”
“好嘞,羅哥大氣!”
大巴車上。
楊卓靠在窗戶,看似在欣賞路邊的風景,實際是在思考。
再有幾個小時,比賽就要開始了。
第一站拿了個銅牌,第二站參賽人數15個,分兩組。
再想拿成績,以他的實力來說,有點困難。
這時。
旁邊的李慶拍了拍他的肩膀:“想什麼呢?是不是昨天沒睡好?”
“還行吧。”
楊卓打了個哈欠:“隻是有點疲。”
“這是賽前訓練強度太高,身體恢複的沒那麼充分。”
李慶有些擔憂,繼續說道:“等會兒認真跑就行,不要去想成績的事,你已經超額完成這趟黃金聯賽的任務了,接下來要做的就是享受比賽。”
“嗯。”
前排座位。
三級跳遠動員黃秋燕回過頭,問道:“楊卓,大學生運動會你參加嗎?”
“參加,等羅馬站結束就得回過一趟,跟代表團一起出發。”
“那,100米金牌穩了,提前恭喜你。”
聞言,楊卓哭笑不得:“哪有那麼簡單,還不知道有沒有名將參戰呢。”
世界大學生運動會的男子百米紀錄是10秒07,十幾年前創下的,一直沒人打破。
主要是近些年大學生運動會沒有名將參加了,近幾屆男子100米冠軍都沒跑進10秒2。
所以大家都覺得楊卓這個冠軍挺穩的。
但他沒這麼想。
信心是有的,但並沒有真正那麼放鬆。
即便真的沒有名將參加,他也要跟自己比,起碼要破了賽會紀錄。
把記錄留在華夏,讓後來人去超越。
巴黎聖丹尼法蘭西體育場。
下午14點。
距離男子100米比賽還有20分鍾,楊卓和一眾參賽選手,正在通往賽場的地下通道,一邊活動身體,一邊等待比賽的開始。
通道內能吹進風,所以需要選手不斷地活動,保持身體溫度。
要是坐在那裏不動,溫度降低,肌肉就會變得僵硬,比賽肯定拉胯。
15個人。
隻有楊卓一個黃種人,白人也隻有兩三個,剩下的全是黑人。
熟悉的運動員之間會簡單聊兩句。
而楊卓跟他們都不認識,就自顧自地熱身。
黃金聯賽巴黎站,又稱巴黎運動
雖然在法蘭西的影響力不如足球比賽,但關注度也非常高。
所以,即便現在外麵溫度很高。
但體育場的看台上,還是有著非常多的觀眾。
已經有超過15萬人。