“呼！”
楊卓喘了一口氣。
舒坦。
真舒坦啊。
能進入放鬆跑的狀態真好。
可惜的是，楊卓並不知道怎麼進入這個狀態。
兩次都是誤打誤撞。
如果能隨時進入這種放鬆跑的狀態就好了。
打個比方。
同樣的能量，平時狀態跑30米，速度就要掉~落。
而進入放鬆的狀態，卻能多跑十幾二十米才開始掉-速。
別小看這十幾二十米。
對100米短跑來-說，非常重要。
而且，對200米短跑也非常有用。
因為可以降低能量消耗，讓後程不那麼吃力。
“爽！”
楊卓原地跳了一跳。
有一有二就有三。
他相信以後會慢慢熟悉這種狀態。
而且。
就算真不能控製，多體驗幾次後，多餘途中跑也非常有幫助。
能有一定程度的提升。
楊卓現在忽然想測測成績。
他有種強烈的預感，現在的狀態很有可能跑進10秒。
可惜。
從冬訓開始，李慶就隻給他測了一次，結果還不讓他知道。
很無語。
片刻後。
楊卓走向場邊，那裏放著他從樓上帶下來的吉他。
唱首歌放鬆一下。
天有點冷，還得戴上漏指手套。
坐在塑料凳上，抱著吉他。
楊卓想了想，腦海裏忽然浮現出一首歌的名字——《五百年滄海桑田》。
小時候看《西遊記》，猴子被壓在五行山下，又聽到這首歌，可tm給氣壞了。
快氣哭了都。
當時也就是沒能力，有能力絕對上天把如來幹掉。
想到這兒，楊卓輕輕撥動琴弦。
悠揚低沉的音樂聲響起。
“五百年桑田滄海
頑石也長滿青苔~長滿青苔
五百年桑田滄海
頑石也長滿青苔~長滿青苔
這一刻心兒未死
向往著逍遙自在~逍遙自在
”
幹淨，圓潤有質感的嗓音。
雖然唱不出那股子滄桑感，但也很好聽。
這時。
李慶剛剛走過來。
聽到歌聲，心裏“咯噔”一下子。
臉都變色了。
向往著逍遙自在？
楊卓覺得運動員生活太枯燥，太沒自由？
這是要撂挑子的節奏嗎？
楊卓正沉浸在歌聲裏，並不知道李慶來了。
還在深情演唱：
“哪怕是野火焚燒
哪怕是冰雪覆蓋
依然是誌向不改
依然是信念不衰
”
聽到這裏，李慶又鬆了一口氣。
誌向不改，還好。
隨後，他站在原地，等楊卓唱完。
唱完後才出聲。
“小卓！”
聽到聲音，楊卓回過頭，好奇地問道：“教練，今天休息，你怎麼來了？”
“這不是快放假了嘛，開個會，商量一下年後的訓練，還有明年初的室內賽事。”
李慶這倒也不完全是借口。
確實快放假了。
而且，明年初國內國外都有室內錦標賽，讓不讓楊卓參加，也需要討論。
說完，李慶拉張塑料凳子，在旁邊坐下：“你呢？今天休息，怎麼上田徑場了？”
“在屋裏無聊，下來活動一下身體，找找感覺。”
楊卓根本不知道他下來的真正目的，隨手撥弄了一下琴弦。
這時，李慶借機說道：“昨天回家，還聽到我兒子在聽你的歌呢，唱得不錯。”
“害，我水平我知道，也就一般，跟真正的歌手比差得多呢。”
楊卓不覺得比別人差有什麼不好承認的。
自己實力該是什麼樣就是什麼樣。