無疆攀上崖邊，剛一探出頭, 入眼便是西流——背靠古樹, 手執一本書, 頭頂挑著一盞溫柔的小油燈，燭火微微晃動，他一身白衣, 蕭蕭如風。
無疆一時有些出神。
西流聽到動靜抬起頭來, 看到她露著一個頭, 呆呆地趴在崖邊, 嘴角揚起一角，笑道：“怎麼還不上來。”說著合書上前，想拉她起來。
沒等他走到跟前, 無疆雙手撐地, 向上一躍，輕輕落到他身邊。
“這崖不太好爬。”她對西流說道。
“是有些桀驁。”西流幫她拂去額角汗珠，點頭讚同道。
他轉身拿下枝上小油燈，聽到她肚子“咕嚕”一聲叫, 笑道, “走, 我們回家吃飯去。”
夜已經很深了, 蟲蕭鳥鳴聲皆息，阿笙也早已睡下進入夢鄉，這夜色深沉如墨的山頭，隻有一盞小油燈還在蜿蜒穿梭。
西流“吱”地一聲推開門, 端出溫著的飯菜來，她一天體力消耗，還什麼都沒下肚。
無疆掌心紅了一片，還有幾道擦出血的傷口，手用力太多，握著筷子微微發抖。
西流替她把菜夾到碗中，問道：“還撐得住嗎？”
“沒問題。”
“明天還能爬嗎？”
“可以。”無疆回答得毫不猶豫。
吃了一會兒，她抬頭道，“我好像很難將氣息倒入指尖，有時候一塊石頭隻能夠幾個指尖攀上去，但我沒法使力。”
“手之三陰，手之三陽，從手走頭；足之三陽，從頭走足；足之三陰，從足走腹。”（注）西流緩緩道，“手三陰經從胸口走向手指末端，交手三陽經，手三陽經從手指末端走向頭麵部，交足三陽經，你指尖氣息難以流通，是手三陰經和手三陽經還未很好地開發使用。人體有十二經絡，常人也全都連通，形成一個循環徑路，隻是常人這十二經絡有如羊腸小道，脈絡之中的氣息十分微弱，須得不斷修習，才能將其變成康莊大道，修到極致，心之一念起，經絡間的氣息就如出閘的洪水，瞬間彙聚到那一點，心身合一。”
無疆聽明白了，但是要怎麼練才是個問題。
“倒立。”西流看到她微皺的眉，輕輕說道。
“刀劍之法修習之初，最重要的是橫劈豎刺斜斬這些基本功，修煉內力也一樣，紮馬步能鍛煉、穩固下盤，學會氣沉丹田，也是鍛煉足三陰和足三陽的的基本法門之一，而手三陰和手三陽的修習法門則是倒立。”
“你要慢慢感受倒立時體內血脈和經絡的氣息運轉流動，然後試著去掌控，一開始可以用掌撐地，然後漸漸換做五指，再慢慢減少指數，直到最後能用任何一隻手的任何一根指尖撐地，立一炷香不倒，這兩條經脈才算是稍微通了。”
無疆凝神聽他說著，卻見西流突然停了下來，伸手敲了敲她的碗，笑道：“燕式雙刀的一心兩用呢，小姑娘，話耳朵聽著就行，飯別忘了吃呀。”
無疆立馬埋頭扒飯。
西流接著給她講內力修煉使用的一些特殊方法，直到她吃完飯，將她送回了房間。
關上房門的那一刻起，無疆開始了紮馬步和倒立的生涯。
第二天一早，無疆要再次下崖時，阿笙遠遠喊著“炊煙姐姐”跑了過來，手裏提著個東西，用布裹著。
他跑得氣喘籲籲，跑到跟前氣還沒喘勻，就忙將東西塞到無疆手裏。
“炊煙姐姐，你背上這個，我裏麵放了剛做的餅和烤山雞，到山崖底下時可以吃，你這一來一回就一天，也得有力氣才能爬山練武呢。”