第一大美容穴——足三裏
足三裏可謂是女人養顏的第一大穴，為什麼這麼說？足三裏屬於胃經，是治療脾胃疾病的常用穴位。但凡由於脾胃功能不足引起的健康問題，都可以用足三裏保健、治療。人體就好比一個摩天大樓，脾胃就是大樓的根基，脾胃好，人的健康才能根基永固。足三裏就是脾胃的貼身保鏢，所以，愛美的女士們，千萬要用好足三裏。
如何找穴：
足三裏在哪裏呢？先坐正，用自己的手掌按在同側的膝蓋上，虎口圍住膝蓋上緣，除大拇指外的其餘四指朝下，食指按住膝蓋下的脛骨，中指指尖處就是足三裏。
美容方法：
常常按揉足三裏，不用在意按摩的手法和次數。也可以經常艾灸，將艾條點燃，對著足三裏，離皮膚3厘米左右，以該處皮膚感到溫熱為度，每次灸15分鍾左右。
第二大美容穴——血海
女子以血為本，若要麵若桃花，不可不養血補血。怎麼養血呢？除了日常注重飲食營養，保證生產血液的物質供應外，還可以充分利用穴位，血海就是個養血補血的明星。血海，單從名字就能看出來，它是人體氣血的“海洋”。血海屬於脾經，中醫認為脾通血，該穴位是血所彙集之處，統治各種與血相關的病症，沒病的時候養血補血效果自不待言。
如何找穴：
血海怎麼找呢？它在大腿內側，髕骨內側上端2寸（一個大拇指的指節寬度為1寸）。取穴的時候可用力伸直大腿和小腿，髕骨內側上緣往上2寸處有一塊鼓起的肌肉，其中點處就是血海。
美容方法：
怎麼使用血海呢？最簡單的就是自我按摩，經常按揉就可以了。
第三大美容穴——太溪
太溪是腎經的原穴。在人的五髒六腑中，腎屬水，藏精水，如果腎功能不足，身體裏的水不足以控製住火，心火旺盛，人就會出現諸如失眠、上火、口渴、便秘、皮膚幹燥、麵色晦暗等一係列問題。太溪是腎經的原穴，就好像是儲藏腎氣的倉庫，人體腎氣不足，從倉庫裏調撥就可以了。所以，養顏不可不用太溪。另外，太溪也是補元氣的大穴，常用太溪，人體元氣充足，整個身體狀態都會好。
如何找穴：
太溪穴在足內側，跟腱與內踝尖之間的凹陷處就是太溪。
美容方法：
按摩和艾灸太溪穴都可以，艾灸15分鍾，經常艾灸它，自然腎氣充足，麵色紅潤。
第四大美容穴——神門
神門，是養心安神的重要穴位。神門是心經的原穴，其作用大約相當於儲藏心經之氣的倉庫。現代女性，工作壓力大，常常會有一些神誌方麵的問題，如失眠、健忘、煩躁等，時間一久，人便會神疲乏力、容顏憔悴。怎麼辦呢？養心安神啊！神門這個穴位保鏢可以隨時派上用場。
如何找穴：
神門在手腕上，在腕橫紋尺側端肌腱的凹陷中。
美容方法：
經常按揉神門，既安心神，又養容顏，一舉多得。
人身體上可以美容的穴位還有很多，如果你有心學習的話，那就每天抽出十幾分鍾的時間，好好了解並為你所用吧。
最給力的美人計
6步穴位按摩拯救你的眼袋
經過整日的專注用神，雙眼早已疲憊不堪，臨睡前作一個簡單精準的眼部穴位按摩，有助促進眼部皮膚的微循環，每個穴位按2～3次，每次持續1分鍾，便可減輕眼部浮腫、黑眼圈和眼袋問題。
step1：按壓睛明穴，位於內眼角。如果有麻麻的感覺，那就是找準穴位了！
step2：按壓攢竹穴，位於眉頭骨。每側各3次，每次3秒鍾即可。
step3：按壓魚腰穴，位於眉骨中央。每側各3次，每次3秒鍾即可。
step4：按壓絲竹空穴，位於眼眶骨末端。按壓這個穴位也會出現麻麻的感覺。
step5：按壓太陽穴，位於眼眶稍後的位置。輕揉10秒，很舒服的感覺。
step6：按壓承泣穴，下眼眶中間位置。出現酸酸的感覺是很正常的，不必擔心！