剛才講用加濕器來改善環境的濕度，這雖然有點作用，但能夠24小時隨身使用加濕器的女孩子，恐怕屈指可數。古代江南的濕熱環境可是不間斷的，我們用加濕器，一天隻能用幾個小時，而且是不夠均勻的人工潮濕環境，怎麼能和古代的自然環境相比呢？而且加濕器僅僅是在空氣中增加水分，自然環境的其他條件是沒法製造的。以辦公室為例，除了空調抽濕外，辦公室中還有大量的電腦、打印機的輻射，這些都會增加環境的幹燥和汙染。光有加濕器是改變不了這些環境問題的。
再說飲水習慣。古代人隻知道喝茶，而且古代女性常喝的是花茶、果茶，咖啡因少，維生素高。現代很多女性喜歡喝濃茶或者咖啡，兩者都含有咖啡因，咖啡因有利尿的作用，增加尿液量，也就是增加了身體水分的流失量。同樣單位的飲料，濃茶和咖啡給人所補充的水分，要遠小於傳統的花茶和果茶，更不如最簡單的白開水了。
現代人幹爽的護膚習慣，也加重了水分的流失。人皮膚分泌的油脂，本來是上好的保水物質，能夠有效防止皮膚水分蒸發。但是有些女孩對麵部清潔過度，反複洗臉或者過度使用去油的護膚品，導致皮膚缺乏油脂。一旦缺乏油脂的保護，皮膚裏的水分會很快揮發，想不缺水都難了。
這些現代特有的外部環境，都是現代人容易缺水的原因。除此之外還有內部因素。現代人容易作息沒有規律，常有熬夜、酗酒、抽煙等惡習。這些習慣會打亂人體的內分泌係統。比如在本該讓皮膚休息、安心補水的夜晚，人們卻通宵玩樂，導致皮膚不能好好補水，反倒要受酒精、香煙的侵擾，第二天就容易失去光澤，生長痤瘡；香煙裏的尼古丁，會破壞人的呼吸係統和消化係統，消耗體內的水分；很多人在渴的時候寧願喝啤酒，都不願意喝水。所有這些，都會導致人體缺水。
在這樣惡劣的環境下，現代人整體上的生活環境，要比古人幹燥得多。即便皮膚暫時沒有問題，在城市的幹燥空氣和各種汙染的侵害下，皮膚缺水的可能性也要比古人更大。可以說，凡是生活在城市裏的女性，是找不到對皮膚理想的生活環境的，每個人都有為皮膚補水的需要。即便暫時皮膚質量很好，也應該及早補水，預防城市環境對皮膚的侵害。
每周敷麵膜，就不缺水嗎？
衣服、美容、老公，這是女人之間永遠聊不完的話題。
有一次和老公參加他的同學聚會。在場的都是老公的同學，我一個也不認識，覺得挺沒意思的，隻好就近和老公的一位女同學沒話找話地聊天。聊起來發現，這位女同學對麵膜很有心得。她試用過很多麵膜，還自己親手製作麵膜，什麼紙質的、棉纖維的、凝膠的，什麼剝離型、粘土型、純天然蔬菜水果的麵膜都試過。小說.一萬種補水方法最新章節第5章你真的懂補水嗎？(3)網址:http://www.xoyo100.com/html/5/5699/2585502.html
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