護膚是一門需要大量經驗的本領，沒有親自實驗，就沒有發言權。別看我研究護膚很多年，可那天聊下來，又讓我見識了很多意想不到的麵膜配方和麵膜使用的方法。老公的這位同學確實讓人佩服，她甚至為了做中藥麵膜，還自學了很多中醫知識。一般人的麵膜知識是很難超過她的了。
可是，她的護膚效果並沒有想象中那麼完美。她在皮膚上確實花了很多工夫，但我能看出來她的膚質並不比別人好很多。她自己也很苦惱，覺得自己的麵膜技術進入了一個瓶頸期，無論怎麼改進麵膜配方，怎麼延長使用麵膜的時間，護膚的效果都沒法再提高了。剛做完麵膜，效果是很好，皮膚光滑水嫩，可是過了一段時間以後，皮膚又漸漸恢複了幹燥的狀態，想盡辦法也難以提高麵膜效果的持續時間。
其實，這位女同學並不是遇到了麵膜技術的瓶頸，而是從一開始就高估了麵膜的補水效果。麵膜可以起到潤膚的作用，卻不能從根本上改變缺水的膚質。所以麵膜使用到一定程度以後，無論怎麼改進技術，效果都不能再提高了。
麵膜的作用是，可以局部提高麵部皮膚的溫度和濕度。當溫度提高以後，皮膚毛孔增大，這樣才容易吸收麵膜中的護膚成分；同時促進麵部血液循環，也利於營養物質的輸送和皮膚的自我修複。麵部濕度增高，就如同生活在江南濕潤的環境裏一樣，可以避免麵部水分蒸發，讓皮膚滋補空氣中的水分。
敷麵膜的效果，就相當於整個人做了一次蒸汽浴一樣。區別在於，做蒸汽浴的時候，護膚成分很難停留在皮膚表麵，容易隨著汗液被衝走。而麵膜可以保證護膚成分長時間接觸皮膚，因此能達到良好的護膚效果。
麵膜的確有用，也可以補水，但是麵膜為什麼不能徹底改善缺水的情況呢？
原因就在於，它所提供的水分，會在一段時間內被消耗掉。
麵膜是很有效的保養辦法，但不管這個麵膜有多補水，在大約15分鍾內，人的臉部皮膚吸收的水分已經趨於飽和，再敷下去，麵膜隻會變幹，將臉部皮膚的水分倒吸出來。如果我們過於依賴麵膜，不重視其他的補水手段，不重視從根本上去改變缺水的體質，是很難達到補水的最終目的的。換句話說，麵膜是一種錦上添花的補水辦法，如果人本身體質是缺水的，那麼麵膜不可能徹底改變缺水的體質，也不會取得特別好的補水效果。
拚命喝水，皮膚就會水潤起來嗎？
有一陣子，養生界特別流行喝水養生，很多文章都鼓勵人們多喝水。我有不少患者，都一天堅持喝至少八杯水。那段時間，我和患者講缺水的時候，患者常會詫異地說：“我每天都堅持喝八杯水啊，怎麼會缺水呢？”有些患者還會多問你幾句，有些就直接在背後說：“這個醫生什麼都不懂，別人缺水不缺水都看不出來！”小說.一萬種補水方法
(本章完)