12.第七章 我輸在了哪裏(1 / 2)

“原諒我這一生不拘放縱愛自由,也會怕有一天會跌倒……”

熟悉的旋律在小小的單間之中回蕩,手機話筒音量被調低低的,播放著陳平在這一年接觸並喜歡上的一首音樂。

海闊天空。

“呼~呼~”

小單間不大的空地上,早早起來的陳平正在坐著些擴散筋骨的運動。

雖然說好了等速幹衣到了和李洋他們倆一塊鍛煉,但又沒說在這之前他不鍛煉。

再說了,速幹衣回沒回來,和鍛煉身體有什麼必要的聯係嗎?

沒有。

所以,早上醒來就開煉!

小包間雖然空間很小,但陳平一個人住,也沒有什麼家具,因此空曠處還是有的,足以做一些簡單的舒展筋骨的動作。

“先來十分鍾鍾擺運動。”

活動完畢,陳平看了看手表上的時間,滿意的點了點頭,隨後把手機音量再度調小,免得影響到住到隔壁的鄰居,接著輕輕把門打開,雙臂一伸,拉住了門頭框。

百度上查到的那個能助人長高的運動,被陳平叫做鍾擺運動,嗯,很形象。

雙手握住門框,陳平控製著身體完全放鬆,骨頭立馬升起了一些小小的不適感,但卻被他直接壓了下去。

“有感覺,說不定有用。”

陳平眼睛一亮,緊跟著控製著力道,身體開始向前擺,隨後向後蕩。

一下,兩下,三下……

陳平也不知道自己蕩一個來回大約是多久,但百度到的內容是一次二十秒,做10——20次。

單詞稍微做久一點應該也沒事,陳平蕩了三十下才停止動作,下來拉了拉筋骨,歇了一會,又開始蕩。

來來回回做足了20次,他才停止,開始做引體向上。

“呼~呼~”

引體向上這個動作對於身形偏瘦的陳平來說,並不算難,他一口氣直接做了二十個。

感覺到有些不支,才停了下來。

“這些動作應該是有用的,但是還是得買點東西補補。”

陳平暗暗想到,別的先不說,每天睡前一杯牛奶還是很有必要的。

可是他摸了摸錢夾裏的錢……

本來還有87塊,昨天早上吃早餐花了2塊,下班後喝了杯酸奶2塊,現在就剩83塊了!

“牛奶的事等發工資了再說,嗯,反正家裏有水壺,等會回來的時候買兜雞蛋也行。”

陳平考慮了一下品牌純牛奶的價格,暫時將這個想法打消,退而求其次,雞蛋其實也是不錯的。

反正煮不煮雞蛋,他每天都要燒水,如此還不如去附近超市裏提一兜雞蛋回來,跑步回來燒水洗澡時,還能順道煮兩個雞蛋吃。

雞蛋,補啊!

“六點了。”

在房間裏活動活動,舒展了一下有些疲憊的身體,陳平看了看時間,時間控製的還不錯。

他是五點半起床的,跑步前做了各種伸拉筋骨的熱身運動,再加上鍾擺運動和引體向上,不知不覺半小時就過去了。

“哢……”

把房門關上,陳平拿了二十塊錢出來,又揣上鑰匙手機,走到樓下空曠的馬路上,活動了下腳腕,深深吐出一口氣,開始慢慢的跑了起來。