陸雨秋目送幾位師兄離開後，關上房門，跑到床上。按照石無瑕所教，盤腿而坐，慢慢的調整呼吸。
做好準備之後，雙手相握置於腹下，安然入靜，閉上雙眼，口中默念口訣：“不思、不看、不聽、不動…”
石無瑕所傳的第一層功法，名為引氣。顧名思義，就是引天地靈氣，進入自己身體中。
一般人大約三個月，才能感應到天地靈氣，並將靈氣引入體內。之後便可進行更高層次的修煉，煉氣。
煉氣又名煉精化氣，是引天地靈氣，在任督二脈中行小周天運轉。
人的年齡越大，精氣越是不足，必須用天地靈氣溫煦它，使後天精氣充實起來，並使之重返先天精氣，這就是小周天練精化氣的目的。
若是能連續在任督二脈中，引靈氣運轉三十六個小周天，便是煉氣大成。完成這步功法，就可防病去病，亦可修煉第三層的功法，煉氣化神。
到了煉氣化神之後，不用刻意打坐，靈氣也可在體內自行運轉。而且靈氣也不隻是在任督二脈中運轉，也在其他經脈上流走，範圍大於小周天，故稱為大周天。
一天能自行運轉三十六個大周天，則是煉氣化神大成。
修煉到了這裏也是一個分水嶺。大部分修煉之人，花費幾十年甚至上百年，才能修煉大成。有的更是停留在這一層次，終生無法進入第四層。
第四層化元，是將體內天地靈氣，轉化為太極元氣。無論是禦劍飛行，還是使用低級法術，都是需要元氣來催動。
到了這一層，也算是真正的修煉入門了。其後的每一層，一層比一層所需時間要長。
如齊淩霄那樣的逆天之資，尚且用了近五十年，才將太極元氣境修煉大成。資質低的人，修煉了一兩百年，方得大成，這也都是常見之事。
陸雨秋緊閉雙眼，他打坐入定不過一刻鍾，渾身已經被汗水濕透。此時，他隻感覺周圍有什麼東西鑽入體內，而腹中有一股熱氣，正在不停的亂竄。
陸雨秋當下不敢大意，回想著石無瑕說過的話，心中暗暗思量著：“師兄說第一層練成之後，能感覺到腹中有一股熱氣，我這剛練了一會，這是怎麼回事？算了，今晚先不練了，明天問問師兄再說吧！”
想到這裏，陸雨秋便準備睡覺。但一看自己的衣服，隻得苦笑一聲：“出去洗一下澡和衣服吧！”
推開門後，陸雨秋看到三個師兄的房間，蠟燭已經熄滅，想來應該是睡了。畢竟到了高一點的層次，不需要在刻意的打坐，靈氣便可自行在體內行大周天運轉。
陸雨秋躡手躡腳的，走到對麵的一個房間，洗完澡和衣服後，便回來睡覺了。
第二天陸雨秋起了個大早，推開房門呼吸著院中的花香。石無瑕曾對陸雨秋說過，這山上一年四季都是如此，就這一點便可看出太一山脈的不凡。
“師兄！”
陸雨秋大聲喊道，過了一會也沒有人回應。
‘是去後山修煉去了吧’陸雨秋心中想道。這山頂的靈氣早上最為濃鬱，又以後山的為最，他們每天早上都要去修煉一個時辰。