隨著越來越深入潭底，仲天騏肢體上的寒意越來越濃烈。雖然寒潭冰魚可以幫他抵禦這寒潭寒氣。但，這裏畢竟是潭底，寒意十足。並且，仲天騏氣海穴被封，無法調動全身的能量來抵禦這寒氣。
仲天騏，隻能竭力調動渾身穴位散發出的能量一點點抵禦寒氣。但這部分能量太低了。想到李老傳授的內力運轉之法，仲天騏盤腿坐在潭底，舌舔上齶，輕閉兩眼，目視鼻端，鼻觀心，心觀全身。借此以集中精神，排除雜念心無所想之境界，調息 。心中默念了起來：閉目冥心坐，握固靜思神。叩齒三十六，兩手抱昆侖。左右鳴天鼓，二十四度聞。微擺搖天柱。赤龍攪水津，鼓漱三十六，神水滿口勻........
不知過了多久，仲天騏終於將體內的寒意驅逐出體外。他站了起來，可他隻一動，寒意便重新入體。沒辦法，他隻能重新盤坐了起來。所幸，功行兩周天，仲天騏並沒有什麼饑餓感。為了盡快完成任務，仲天騏開始了他的訓練。
就像蛙泳運動員一樣，仲天騏兩個胳膊不停的往兩邊撥水。不一會的功夫，他就感覺兩個胳膊酸痛，已經抬不起來了。他隻能重新坐下來打坐。就這樣，仲天騏反複試探著著寒潭的壓力。
約莫過了月餘，仲天騏劃水的力量大了很多。但他能感覺得到，這力度劃出得水在潭麵上看應該沒有多大水花。到底該如何進行下一步呢？
就在這是，李老終於在他下水後第一次召喚了他。
“少主，感覺如何？”
“李老，我能感覺得到進步，但感覺這進步隻是在體力與臂力上得，對於功法得進步卻始終不明顯。我也不知道問題出在哪裏。”
“少主，你是怎樣做得呢？”
仲天騏說了他反複得試探，或兩手外撥，或一一拳擊中某點，或兩手一掌推。種種形式都試過，可並沒有一個好得辦法。
“少主，此事記不得，還需慢慢摸索。好了，少主，還記不記得我之前跟你說的。我這次叫你來上是想測試一下你得進步程度。”
“好的，李老，我也想看看我與你得差距。請李老不要手下留情。”
“少主，我不會手下留情的，請當心。當然，隻要你能接下我十招，你就可以離開這裏了。”
十招？未免也太小看我了，仲天騏心想。
李老將仲天騏氣海穴上的銀針取出，讓仲天騏將身體狀態調整到最佳。李老示意仲天騏先出手，他就那樣一動不動著。因為他本就是虛影，實體性的攻擊對他沒有任何效果，所以他才有十招的比試之說。但同樣的，他也無法進行實體傷害，他隻能在手上拿個綢帶代替寶劍。
仲天騏想著該如何取勝？