2.分手後不要與前女友吃飯。吃飯自然是男人埋單，當然對於男人來說一頓飯不值多少錢，但如果變成習慣就真的不值。與其花錢與前女友坐到一起回憶過去，心生感慨欷歔不已，不如腳踏實地省下這點錢來為現女友買個小禮物，哄她開心，增進彼此的感情。
3.分手後不要當前女友的感情顧問。無論她與現男友的感情矛盾還是她被人甩了之後痛心疾首，每當她的感情出問題時，她可能就會回憶起你以前種種的好，後悔自己離開了你。但男人心裏一定要清楚這都隻是暫時的，如果你此時心疼她把她抱在懷裏，後麵的麻煩就會接連不斷。
4.分手後不要借錢給對方。錢是個很敏感的東西，借出的錢該不該要回來呢？要吧，念著以前的感情難以啟齒，不要吧，這些錢用處還很大，富豪也不會嫌錢多。除非對方等錢救命，否則不要輕易借錢給前女友給自己添煩惱。錢永遠是傷感情的東西。
5.分手後不要與前女友上床。這是最重要的一點，如果你們兩人都想複合，那是件大好事。如果隻是為了解決生理需要，或是找找刺激，那就未免齷齪了點兒。此時，即使女人自己送上門來也要把持住。原本純潔美好的愛情，因為上床這回事，就會完全變了質。如果雙方都各有歸屬的話，還落個出軌的罵名，傷人傷己，實在不值。
男人還是要灑脫點，愛情最珍貴的不是“得不到”和“已失去”，而是珍惜眼前人，過去的感情就讓它永遠過去，用心對待現女友。記住那段感情，偶爾拿來回憶，並且祝福對方過得好就可以了。
失戀愈合法則
分手不是結束，而是新的開始。
戀愛下午茶。
安儀在分手之後選擇獨自旅行以排解壓抑的情緒。她暫時離開了會觸發戀愛回憶的城市和人群，來到一個山清水秀的小鎮，調整自己的狀態，重新適應一個人的生活。旅行結束之後，她也用更勤奮地工作等辦法來分散自己的注意力，尋求自我解脫。在朋友眼中，她淡定從容，沒有因為曾經經曆過兩個人戀愛的時光，就忘記獨身的自由和輕鬆。
有氧“戀”習吧。
每個人失戀之後多少都會有痛苦，畢竟是失去了美好的東西。但失戀之後能夠像安儀這樣坦然走出失戀陰影的人並不多。失戀，就是戀愛的一方否認或中斷戀愛關係，使另一方失去愛情而遭受痛苦的心理挫折。這通常發生在那些曾經獲得過某種程度、某種性質的“愛”，並為此做出過真心承諾或有較大的物質和精神投入的男女。他們在意想不到的情況下突然或不情願地與戀人分手，從而體驗到一種內心的失落感、傷心甚至痛不欲生之感。
其實，既然失戀已經不可避免，陷入痛苦的泥淖依舊於事無補，不如調節好自己的心態，正視失戀，讓自己從失戀的陰影中走出來。
1.思考中斷法——轉移注意力
失戀者情緒消沉、寂寞無助是正常的，但沉迷於往事中不能自拔就有些過度了。一旦睹物思人，請有意識地中斷回憶，將注意力拉回到現實中。
2.比較療法——比比誰最慘
看看災難影片，感受裏麵那些生離死別的慘痛，參悟現實中還有多少令人悲憐的人和事。在這個世界上，絕非自己一人經曆痛苦的煎熬，這樣對比是否覺得平衡一些？
3.建立信心法——自我快樂
失戀後，某些人會否定自我形象，甚者自信心也會有不同程度的動搖。其實，不管什麼時候，愛自己都應該是堅定不移的。失戀的日子每過一天，就讚許自己一遍：“事情並沒那麼嚴重嘛，昨天都撐過去了，今天更沒問題。”偶爾有些寂寞，也要說服自己：一個人的生活也不算太壞，起碼不必遷就對方，也不必為對方的喜怒而擔心。
4.“罪狀”加強法——挖掘對方缺點
失戀後，可以擦亮雙眼，清醒地翻翻“舊賬”。想想對方的惡言劣行、寡情薄義，使自己越來越討厭他（她），雖說不至於到咬牙切齒的程度，但你肯定會更客觀。
5.融入朋友法——恢複本色