宮宴大臣們都喝了不少的酒，皇上也不例外。為了體恤大臣們，皇帝特意下了旨，準許大臣們在家中休整一天。
付延銘早已習慣了早起，才到卯時，便穿戴整齊的準備出門。
寧木子昨夜睡得早，加上睡眠質量高，早就有了醒來的征兆。身邊的熱源一走，寧木子就下意識的伸手摸去，待到感受到空蕩蕩的床鋪，便清醒著坐了起來。
“將軍？”
付延銘才走到門口，聞言便又折了回來。
天色還早，灰蒙蒙的看不清人。寧木子揉了一會兒眼睛，才將焦距對準付延銘，撇嘴道，“昨日不是說了要帶我一起鍛煉嗎？你怎麼自己就走了。”
下意識的摸摸鼻子有些心虛，付延銘將床幔掛了上去，就勢在床邊坐下，“我等你。”
寧木子便趕緊爬起來，從衣櫃中挑了身便於運動的衣裳套上。發髻也沒怎麼梳理，草草紮了個高馬尾了事。
收拾妥當，寧木子煥然一新，期待的看向付延銘，“走咯！”
說完這話，寧木子就率先出了房門，腳步輕快，高馬尾也在腦後一甩一甩的。付延銘眼中蕩開了笑意，也緊隨其後的跟著。
院子中還是灰蒙蒙的，不過卻比屋中亮堂許多。寧木子在空地上挑揀了一番，找了個合適的位置站著。
付延銘看她一眼，便也站在了離寧木子稍遠一些的地方。早上的時候付延銘最常練拳，或者是練會兒劍，今日因為有寧木子在，怕傷著她，劍便沒有帶出來。
寧木子在旁站了一會兒，就見付延銘已經開始練起了拳。他拳頭有勁兒，動作的時候便裹挾著破空之聲，束緊的腰身勾勒出他渾身的完美線條，動作有力，目光也分外堅毅。
寧木子在旁看了一會兒就有些看癡了，忍不住想拍手叫好。手才剛伸出來，意識到自己是早起來晨練的，不是純為了欣賞付延銘。
默默後退了兩步，寧木子便也學著付延銘的動作出拳，膝蓋也學著他一樣彎曲，拳頭才剛使勁兒揮出了兩下，就覺得手臂酸困。
看來這練拳並不適合她呀……
活動了手腕正要收回姿勢，後頭穿來一雙有力的大手，耐心的抬著寧木子的胳膊擺正，“手臂平齊，肩膀端正，下盤往下！”
寧木子被以半抱的姿勢，由付延銘在身後調整動作，兩人姿勢貼得極盡。可惜寧木子連一點兒旖旎的心思也沒生出，付延銘對動作的矯正實在太嚴格了，她還真的撐不住。
將寧木子的姿調整成令自己滿意的樣子，付延銘點了頭正要走，寧木子身影未變，背卻往後仰，將兩人剛要分開的身形貼住。
“將軍。”寧木子稍側了腦袋，苦著一張臉看向付延銘，“真的好難。”
不是她不想站直，不過身子總是抑製不住的要向後仰……
付延銘輕易看出症結所在，稍往後退，摁住寧木子的腰肢，“你下盤不穩，所以才會穩不住身形。”
“那該怎麼辦呀？”寧木子頓時覺得更苦惱了，“我還想學點東西呢……”
不止是為了減肥，寧木子也有心想跟著付延銘學點兒拳腳功夫。上次薛采露的事給她留下了很大的觸動，付延銘不可能時時刻刻跟在身邊保護，遇見危險，還是要自己能有些自保能力才好。
不說能打得過誰，遇到那些胡攪蠻纏的婦人，好歹自己也不用落得下風。
付延銘原本以為她是一時好玩，現下竟然見寧木子認真了起來，自己便也跟著認真了態度。
沉吟片刻，付延銘提議道，“既然要學，那就先從最基本的開始吧。沒有那些底盤動作，空會一雙手，也成不了事。”
寧木子聽罷便立刻收回了酸困的胳膊，方才舉的太久，胳膊已經快沒知覺了。收回腰間的時候又酸又麻，簡直都不是自己的了。
付延銘便摁著她的腰肢使寧木子底盤繼續往下，高度滿意之後，念及寧木子是初學者，根基又差，便替她定下了個小目標，“初次鍛煉，就先保持一刻鍾吧。”
古代的一刻鍾便是十五分鍾，寧木子現在腿就疼的不行了，更別說堅持下十五分鍾。
她膝蓋發軟不停的打彎，不過抱著要學成的心態，也就咬牙硬忍了下來。付延銘發現了她動作的不規範之處，換做是別的士兵她早就一腳踹下去了，不過對待寧木子自然不能這麼粗暴。
付延銘耐心的用手掰正寧木子的動作，寧木子要堅持一刻鍾，他就也跟著陪上一刻鍾，期間不停的矯正寧木子的姿勢。