在本書中,作者以專家的眼光,翔實的資料,並利用大量而又有力的例證,科學而又雄辯地論證了洪昭光《健康聖經》中存在的大量養生謬誤。 本書在側重對洪昭光的養生格言及養生觀念進行細致剖析的同時,試圖從新的而又科學的視角,對博大精深的中華傳統養生文化進行解讀和建構,並以深入淺出的趣味性文筆提出了很多科學的具體的養生方法,以期把傳統高深的養生理論淺顯化、普及化,更易於為大眾理解和接受……
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