災難已經發生了七天了，這是謝東第一天晚上失眠，以往都是累的要死恨不得一覺睡下去醒來後世界還是原來的那個世界。
但是今天盡管身體上很勞累，但是謝東並沒有一絲想要睡覺的感覺。
前幾天渾渾噩噩的和查隼三人在一起是為了活著而活著，但是今天和葉雨有了一段美好的開篇，謝東和忽然覺得自己的未來或許會出現一些不一樣的東西。
簡單來說就是，這一晚謝東失眠了，到淩晨四點鍾的時候，謝東連他和葉雨的孫子叫什麼都想到了。
但是考慮到明天還要訓練，謝東揉了揉有些發酸的眼睛強製自己不再去想那些亂七八糟的。
當腦海中倒計時的聲音響起時，謝東知道新的一天就要開始了。
雖然隻睡了兩個小時，但是謝東卻感覺精力旺盛，不知道是因為身體強化的原因還是覺得未來更有光亮的原因，今天的謝東渾身上下充滿了幹勁。
沒一會兒，查隼走出了房門，然後董家兄弟打著哈欠也邁出了房門，不過可以明顯的看到董順是被董天強拉著走出房間的。
講過半個小時的洗漱和準備早餐，四個人吃完飯後，查隼也開始宣布了今天的訓練計劃。
先是慢走半個小時來消化肚子裏麵的食物，然後便是每人背負三十斤的石頭來一趟負重三十公裏，這還是考慮到大家之前沒有這樣的訓練，這隻是熱身活動。
正常來說，平常軍隊的訓練也就是十公裏，考慮到現在的幸存者身體素質比以前強大了不少，查隼才製定的這樣的計劃。
但是這三十公裏是有要求的要是單純的跑步，別說是負重三十公裏就是五十公裏，謝東幾人也能跑下來，但是那樣一來就失去了這幾天訓練的意義了。
這幾天的訓練最主要的目的就是讓三人全麵適應自己現在的身體，了解到自己的極限在哪裏，知曉自己的短板在哪裏，這樣才有可能在生死存亡的關頭起到意想不到的效果。
所以，負重三十公斤三十公裏，需要每隔一公裏蛙跳一千米，每隔三公裏匍匐前進一千米，每隔五公裏高踢腿雙直拳一千米，每隔十公裏屏住呼吸前進一千米，在三十公裏跑完後，謝東三個人需要馬上下到裝滿水的大桶裏麵憋氣五分鍾。
這樣做的目的就是讓他們充分的了解到自己的極限在哪裏，這樣一輪下來，正常人肯定堅持不住，但是別忘了他們現在是覺醒者，身體素質比以前提高了幾倍不止。
訓練場地是城南廢棄的舊樓那邊，那棟爛尾樓的占地麵積很大，一圈跑下來大概是在五公裏左右，查隼早就做好了充足的調查。
“不是吧，這麼搞不得廢了呀？”
董順聽到查隼的訓練計劃後，臉都嚇白了，況且這個查隼說什麼這僅僅是簡單的熱身。
“那.....你身上有傷啊..... ”
謝東擔憂看著查隼，其實以他目前的身體狀態大可不必和謝東他們一樣這麼訓練。
查隼笑了笑“我隻陪你們跑十公裏，告訴你們怎麼做就行了，然後我就監督你們。”
“別傻站著了，走吧！”
“走著！”
“喂.....這麼搞怕是要搞死人呀！”