尷尬的撓了撓頭，蘇肖訕笑著對妖靈開口道。
一開始，妖靈說已經是白天了，蘇肖是不相信的，他就煉化個藥液而已，就用了一個晚上？
結果到了門外一看，好家夥，還真是白天！太陽已經從東方升起了，正式清晨！
“這鍛體功法隻是基礎篇，再加上你不僅需要吸收藥力，還需要排出體內的雜質，第一次修煉當然需要的時間更長了。
等以後多修煉一段時間，你體內的雜質已經基本排出後，隻吸收藥液的時候，修煉時間就快了。”
沒有收起煉丹爐，因為之後還需要用到，妖靈再次拿出了長鞭，對蘇肖昂了昂頭，同時開口解釋道。
見妖靈的動作，蘇肖隻覺得回到了練武台的中心處，再次紮好了馬步，等待著長鞭的到來。
“經過昨天一天的鍛煉，加上藥液的吸收，師弟你體內的雜質拍出了部分，同時也有藥力積累在了體內。
所以今天，你要一邊鍛煉，一遍接受我的鞭打。
昨天的功法之中，有著動功的修煉方式，看到那邊的石鎖了麼？先來個小的，一百公斤的，一手一個練起來。”
就在蘇肖疑惑為何妖靈的鞭子，還沒有打過來的時候，妖靈的聲音再次響起。
頓時，蘇肖的臉色一苦，今天比昨天挨打的難度還要高啊，居然要一邊修煉，一邊被打。
不過蘇肖卻沒有多說什麼，而是來到了妖靈口中的石鎖前，分別拎起來了兩個一百公斤的石鎖。
可不要小看這一百公斤的石鎖，雖然也就兩百斤的重量而已。
但是左右雙手一手一個，還要不停的運轉鍛體基礎功法的動功，持續一百天的時間，即便兩百斤對於築基期來說很輕，但是一天下來也足夠蘇肖受的了。
“妖靈師姐，我準備好了，開始吧！”
拎著石鎖回到了演舞台的中心，蘇肖開始運轉起基礎鍛體篇內的動功。
這動功比紮馬步還要費體力，同時還有這裏兩個石鎖。體力的消耗就更快了。
體力被快速消耗的同時，還有這妖靈師姐愛的鞭打，可謂是酸爽無比。
如果是前世有人這麼練，一個小時估計就能把人給練廢掉。但現在不是前世，這裏是能過修煉的世界，所以蘇肖咬牙堅持著！
但即便如此，一上午的時間過去後，蘇肖的體力也開始不支起來，沒運轉一個動功的動作，都要費盡九牛二虎之力。
奇怪的是，蘇肖的意誌卻並不模糊，反而清晰的很，也因此身體的疲勞與疼痛，更是清晰無比的讓蘇肖能夠體會到。
蘇肖咬著牙，強行命令支配著自己的身體，繼續運功行動起來，妖靈師姐還沒有說停，那就一直繼續堅持下去！
終於再到了某一刻後，蘇肖隻感覺體內似乎有暖流無中生有，傳遍了四肢百骸，瞬間蘇肖的體力恢複了過來，運轉動功的節奏也恢複到了正常狀態。
“藥力終於被逼出來了，一百公斤還是太輕了呀...”