曆練秘境是天羽門專門為門下弟子開辟的一處修煉之地，其中設有諸多幻陣，能照映出進入其中的弟子心目中最害怕的東西，也就是其內心潛在的心魔，讓弟子認識自己的心魔克服心魔戰勝心魔，從而達到磨礪心境的效果。
不過曆練秘境隻適合金丹期以下的修仙者，也就是修為在靈動期和築基期的弟子。
這些信息都是沈玉萱在珍靈閣中買的資料中記載的，本來有這麼個修煉的地方是好事，卻有一點讓她有些不滿意。因為曆練秘境內門弟子進入修煉是免費的，而外門弟子進入修煉的話一次卻需要一塊下品靈石，這簡直是赤裸裸的歧視呀！
足足走了兩個時辰，沈玉萱才來到了曆練秘境，向曆練秘境管理處的男弟子交付了一塊下品靈石，做了登記後，就被交予了一塊鑰匙玉佩，叮囑了一番進入了曆練秘境的注意事宜。
曆練秘境裏麵是一排排獨立不相鄰的小石室，在沈玉萱來的時候，已經有好些石室中已經有了人在其中磨練心境。
當然知道那些石室中有人，不是因為沈玉萱能透過那石室的石門看到其內部，而是因為這些石室都是用鑰匙玉佩開啟和關閉的。
石室中其中有人的時候，鑲嵌鑰匙那一塊是顯示紅色的，沒人的話是顯示綠色的。每當回憶起這一條信息，沈玉萱就會不自覺地想起她前世所在那個世界的公共衛生間……
找了一間空著的石室，將鑰匙玉佩鑲入其中後，石室中的石門就自動打開了，待沈玉萱走進石室後，那鑰匙玉佩又自動沒入石室內部，並對外麵顯示出紅光。
石室的布置十分簡單，整個石室中就隻有一張石床，將自己的心態調整平靜後，沈玉萱才在石室的石床上坐了下來，閉上了眼開始磨礪心境。
才在石床上坐下沒多久，沈玉萱就看到她前世的閨蜜渾身是血地向她走來，一邊走一邊淒厲地哭著，說她好慘好慘，要自己幫她報仇！
知道這是幻象，必須要克製要忍耐過去，沈玉萱就不斷在心中自我提醒道，終於她閨蜜的幻象很快就消失了。
沒過多久，沈玉萱又看到林鳳嬌手持一根用一片片利刃做成的鞭子，一遍遍惡狠狠地抽打在方素素的身上，將她抽得淒厲哀嚎、血肉模糊、血霧亂飛……
很快，沈玉萱又看到一個麵容模糊的修仙者一路追著沈文江，終於擒住了他，然後將他的頭、手、腳等一個部位一個部位地使力從身體上扭下來，用拳頭砸成血肉……
沈玉萱還看到那個神秘的白衫男子就那麼伸手一點，動了動指頭就將她化成了飛灰……
還看到劉碩那麼猥瑣地笑著，搓著手走向她，而她的腳下躺滿了一具具慘遭蹂躪致死的女屍……
……
終於沈玉萱痛苦地難以承受，睜開雙眼看清她正身處石室之中，才深深地鬆了一口氣，而她身上的衣衫早已濕透，又濕又冷地貼在她的身上。
盡管如此想起自己見到的一幕幕幻象，沈玉萱還是後怕不已，那一幕幕幻象真的太過真實，讓人有一種身臨其境的感覺！如果今天再來一次身臨其境的感覺，她一定會在那一幕幕極度的恐怖慌亂中崩潰！
除了害怕，沈玉萱同時也很慶幸，如果她不來曆練秘境，她永遠都不知道她居然潛意識了有這麼多害怕的東西，換句話來說就是她居然有這麼多心魔！
離開曆練秘境的時候，沈玉萱看到那管理的男弟子麵前的玉簡上記載著她的離開時間，而從她進入曆練秘境到離開曆練秘境，隻不過一刻鍾而已，這還不算尋找空石室的時間。
可想而知她在石室中居然才堅持了那麼一丁點時間，但是在經曆心魔的那一刻，沈玉萱真的覺得時間過了很久很久，每一分每一秒都是煎熬！
沈玉萱苦澀地搖了搖頭，她還是太菜太菜了！不過這隻是開始而已，一次不行，還有兩次，兩次不行還有三次還有無數次，隻要她堅持下來，總有一天她會將這些心魔全部打敗！
無所懼，才能無敵！
後麵幾個月的時間裏，沈玉萱除了照顧靈藥和噬靈蟲外，每隔一天都會來曆練秘境，漸漸地她在石室中看到的幻象越來越少，堅持的時間也越來越長。
沈玉萱不知道的是，她頻繁地前來曆練秘境的事情，除了曆練秘境的管理者知道外，她的信息還被送到了靈藥堂所屬勢力沐青峰的峰主木白逸那裏。