羅娜雙腿就像會禦雲飛天一樣，以半飄半浮的方式奔跑。隻有在《仙劍奇Ｘ傳》的神話世界中，才會有這樣高深莫測的仙招。
也可能是宋璆兒和繼嗣太累了，看到了幻象。
斜坡對羅娜來說就是平地，否則怎會一下子就看不見她的身影？
但對平常人而言，斜坡就是斜坡，繼嗣先支持不住，捂住腰肢，但又不甘心落在宋璆兒後麵，便一步一步地追上去。
宋璆兒的鬥誌特別旺盛，她就是要勝過繼嗣，然後痛痛快快地取笑他。
每每轉出一個彎角，又會出現一個高峰，曲徑通幽，龍盤虎踞，洞庭深深，透視點在長路遠頭。
宋璆兒放棄了，上氣不接下氣，停了下來，回頭望，但見平日受女孩子仰慕的繼嗣，扶住樹幹不住地喘氣，麵色一陣紅一陣青，狀甚可憐。
她準備了兩隻手指，故意走近繼嗣，做出一個勝利姿勢，道：“我又再度打敗了你！你服還是不服？”但繼嗣根本無力回應她，教她自討沒趣。
這個時候，就算有不法之徒伸手在繼嗣身上亂摸，繼嗣也累得無力反抗。
但宋璆兒並未墮落到這個地步，念在他昨天幫過自己，這時便扶他走到山路旁，在一片鳥聲之中倚樹休息。
繼嗣盯著宋璆兒，問道：“你的腳不是有傷嗎？”
宋璆兒似乎早已料到有此一問，就說：“李洪哥給我的藥膏貼布很有效，再睡一覺就沒事了⋯⋯可能是因為在你的附近睡覺，有愛的力量！”繼嗣無動於衷，本以為靜歇一會就會好轉，但呼吸至今仍是相當紊亂。
過了一會，羅娜原路折返，看她額頭露出一股股蒸汽般的熱汗，想必是已達到今天晨跑的指標。
羅娜見到繼嗣的樣子，關切地問：“你沒事吧？”
宋璆兒在旁嚷道：“姊姊，他一口氣轉不了，你快救救他吧！”
羅娜見慣這種場麵，笑道：“我班上的男生也是這副模樣，隻會一鼓傻勁地向前衝。吹氣吐納乃呼吸之根本，不會呼吸就不會跑步，這是我爺爺常說的話。”
她解開腰包，拿出水壺，叫繼嗣喝幾口。繼嗣珍惜地捧著她的水壺一小口一小口地喝。羅娜見狀，噗嗤一聲笑了出來，說道：“你知道人生裏最容易得到的幸福是什麼嗎？”繼嗣摸不著頭腦，搖了搖頭。羅娜接下去道：“做完運動喝水，乃人生中最容易得到的幸福也！”隻有愛運動的人，才會想得出她這種答案。
待繼嗣的氣暢通了，接著羅娜便教了繼嗣一些呼吸的法門，繼嗣試著去做，想不到異常奏效，腰腹果然是漸漸不痛了。
宋璆兒知道羅娜並非泛泛之輩，便趁機說：“姊姊，他身世很可憐的，平時打球不夠體力，隻能上場五分鍾，很多想繼續看他比賽的女生都失望得哭聲震天。見他這副可憐相，你就再教他一些吹什麼吐什麼的竅門吧！”
晨曦落在羅娜的臉上。羅娜眨了眨大眼睛，笑道：“其實，跑步的方式因人而異，呼吸的方式也一樣，有些人喜歡三吸一呼，有些人吸一下呼一下，每個人都有他獨特的呼吸方式，這些技巧都要自己來摸索，旁人教不了的。”她運動過後，笑得更好看，聲音也特別甜美。
宋璆兒機靈地說：“那麼你是怎麼呼吸的？”
羅娜道：“學我？這可不是一朝一夕能做到的事。我可以因應步速而轉換幾種不同的呼吸方式。”
宋璆兒又說：“哦⋯⋯你說的這些跑步知識，很普通嘛！根本沒用，我早就知道了。”
羅娜奇道：“在哪裏聽過？”
宋璆兒說謊不打草稿：“在一些教田徑的書上看過。”
羅娜回應道：“是的！這些都是很基本的道理，會跑步的人應該都會知道。”