宋璆兒順理成章，問下去：“那你有沒有厲害十倍的絕技教他？”
羅娜誠摯地說：“妹妹，不是我不想教啊！而是我懂的那些平常人都不會懂，他也不會有心去學的。譬如，我按著這裏，你知道這個穴位叫什麼名稱嗎？”她蹲下身來，手按在繼嗣膝頭上，距脛骨前脊外側一橫指，問道：“如果要學我的功夫，你就要先學會認出腳上全部穴位。”
宋璆兒心想這門功夫難學得很，還是不學也罷。
怎料繼嗣開口答道：“這個穴位是不是叫？”
羅娜聽了，驚奇不已，問：“你怎會懂得認穴？”
繼嗣於是將學藝的經曆一五一十地說出來──原來在他還是小學生的時候，他哥哥祉龍患上膝關節腫痛，同住的婆婆便幫他做按摩推拿。
兩兄弟後來問起，才知道她是中國崑侖腳底按摩技術學院的一級榮譽畢業生。
繼嗣知道哥哥不好意思一直麻煩她，便去向這位婆婆學了半年足穴按摩，是以學會了認穴的本領。
宋璆兒聽了這段往事，暗自感動：“繼嗣手足情深，難怪一直著急，要找到他那失蹤了的哥哥⋯⋯”又想到繼嗣出身在這樣的環境，才變得如此堅強⋯⋯她心中對他的鍾情又深了一層。
羅娜便向繼嗣解說起來：
“其實，每個人的體能都是一個數值，要增加基礎值，隻有靠無氧運動的練習，即是要你持之以恒，天天鍛鍊身體。但是，還有一條捷徑來達到相同效果，就是掌握呼吸的方法和氣的流動。如果運用得宜，同樣的體力可以當成兩倍使用。”
“如果吐納有道，氣流往腳上的某些穴位流轉，就可以做到按摩的效果⋯⋯”
“而我跑步的時候，最美的感覺就是每一步都踏在氣泡上的感覺，借力生力，化成一種慣性力，順水推舟似的帶我向前跑⋯⋯”
繼嗣默默將羅娜的話記在心裏。
他隻覺得她教的大有道理，學會了應該會有不少益處，又怎會想到她慷慨相授的，竟是當世千萬田徑員垂涎的“運轉如意”心法口訣？
假使體力的消耗率減少一倍，委實是等於體力增大一倍，一場賽事本來隻可以出場十分鍾的人，就變成可以出場二十分鍾了。
國家覺得是機密的，羅娜才不當一回事。有幾次她教朋友這些口訣，朋友們都嫌太麻煩，難以記全那些穴名，於是都放棄了。
在宋璆兒穿針引線之下，繼嗣竟學了“運轉如意”的一部分口訣。
像武學一樣，招式是外功，力量屬內功，有招式無耐力的人總是沒有好收場，有耐力無招式的人更加隻是一個蠢材。
內外兼備的人才能成為一流高手。
從來繼嗣擅長的都是技術，一直欠缺的是體力，如今竟因禍得福，遇見羅娜，再學會“運轉如意”這門功夫，也是上天為他安排的機緣。
假以時日，學以致用，繼嗣離成為一代籃球高手之路則不遠矣。
可是，縱使機會難逢，繼嗣隻學了一點最基本的呼吸法門，饒是如此，他一口氣接下一口氣順暢起來，全身果然舒服得多。
歇息了一小會兒，他們便啟程回去。
歸途上，一路翠綠，處處有樹木。
街上開始有行人，縱然帥哥俏妞不是特別多，卻獨有一股靈秀的氣質，連乞丐都是特別幹淨的。
北京給人一種感覺，就是戶戶人家都是文人雅士，女孩不嫁背不出《論語》的男人，小癟三都拜魯迅不拜關二，連青春期的青少年都不看黃書。
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