1、胎光：主宰生息，代表生命能源，能對環境產生反應。三魂中最重要的是胎光，如果它沒了，這個人也就沒了。
2、爽靈：主宰意識，代表自我，能夠思考、感受與記憶。爽，就是快的意思。“靈”是由“靈”簡化而來。
3、幽精：主宰人的靈性，代表智慧，能分辨善惡、通曉萬物之情。它決定了人的性取向和性能力，決定人將來會愛什麼人。我們常說的“被什麼人勾去了魂”，這裏的魂指的就是幽精。同性戀的性取向也是由它決定的。
七魄
臭肺：主宰人的呼吸。意思是講那些睡著了以後打呼嚕或者是睡覺的時候老是咳嗽、喘，不能平臥的人，就是臭肺這個魄有問題。
除穢：主宰人的心跳。意思是講睡眠當中，心跳突然加劇，血壓突然升高，或者心動過緩，甚至幹脆有間歇停跳的人，就是除穢這個魄有問題。
非毒：主宰人的消化。意思是講假如晚上吃完飯，第二天早晨又餓了，是因為吃的東西都被消化掉了，這說明主宰消化的魄沒問題。如果早晨起來一刷牙就惡心、滿嘴口臭、不想吃飯、昨天吃的東西都頂在嗓子眼，或者擱在心口窩的人，這就說明非毒這個魄有問題。
吞賊：控製人的水液代謝。意思是講如果第二天早晨起來撒一大泡尿，挺痛快，這說明控製水液的魄力很強，不僅能把水消掉、化掉，而且能憋得住。魄力不強的人就得起夜了，晚上喝點水就得起好幾趟夜。
雀陰：修複人的生殖功能。意思是講假如晚上有性生活，累了，睡了一夜，第二天早晨又“性致”勃勃，這說明主宰生殖功能修複的魄很好。假如晚上有了性生活，第二天累得腰酸腿疼起不來，這就說明主宰生殖功能修複的魄不好。曆史上說的“從此君王不早朝”這句話，說明的就是雀陰這魄用過多或恢複能力太差。
伏矢：具有知冷知熱的功能。意思是講人睡著了之後還有感覺，如果很冷的話，睡夢也會蓋被子。有些人該熱的時候不熱，該冷的時候不冷，睡著了以後出一身汗，起來以後褥子上都是一個汗水濕透的人形。無論太冷或太熱，這都說明是伏矢這個魄出了問題。
屍狗：具有警覺功能。意思是講的是過於警覺的人，有點風吹草動就緊張，睡覺得開著燈關著門。而過於不警覺的人，睡著了跟昏過去一樣，小偷把家搬空了都不知道。無論太過於警覺還是太過於不警覺，這些都說明是屍狗這個魄出了問題。
三魂之用
道家認為，人有三魂七魄，三魂又叫三精，即：胎光、爽靈、幽精。如道家書籍《雲笈七簽》雲：“夫人有三魂，一名胎光，一名爽靈，一名幽精。七魄是：屍狗、伏矢、雀陰、吞賊、非毒、除穢、臭肺，皆“身中之濁鬼也”。
道教典籍《雲笈七簽》雲：“夫人身有三魂，謂之三命。一主命，一主財祿，一主災衰。”胎光為生命之光，決定人的生命，對成年人來說胎光失則命死，而對於幼子來說胎光失則命危。
爽靈為智慧之光，決定人的聰明或愚鈍。天生癡愚的人，多是爽靈有缺，爽靈有殘。幽精為性靈之光，是人的天賦，決定人的興趣、愛好、嗜癖。數學家、物理學家、畫家、醫生都是有天賦的。