回到米鋪的兩人如同散了架的骨頭一般，直接躺在了地上，根本不想再動。
還是趙姨從屋內走出才發現了兩人，趕忙招呼幹活的夥計把兩人抬進了屋內。
“怎麼樣，老爸，沒讓你失望吧”經過一段時間休息，陸海也算能說話了。
陸金誠皺著眉，點點頭又輕搖了兩下。
陸海疑惑，詢問這是什麼意思。
“哎呀，少爺，老爺是想讓你們練一個時辰就結束了的，誰成想，你們兩人到了後麵跟著了魔一樣，一直跑，勸都勸不住”趙姨進行了解釋。
“這”陸海一口氣差點沒緩過來。
“怪不得在前行的時候我總感覺有人在背後呼喚我”離新這時候也發話了。
其實這也不怪兩人最後一段路兩人完全是靠著意誌力在硬撐著完成，那會連人都站不住了，哪還有別的心思注意周圍。
“行了，既然回來了就先吃飯吧”陸金誠招呼夥計把兩人抬到飯桌上，讓兩人先吃。
這頓飯吃的屬實不香，剛剛運動完胃口並不好，不過兩人還是硬吃了下去，腦子說你不餓，胃說你不餓，但是你自己不能說你不餓。
幸好這頓飯是陳曼曼做的，所以兩人也還算吃的舒服，因為離新也在訓練的緣故，所以陸金誠就把她也叫來了，應該是考慮到了現在這種情況。
吃完的兩人無所事事，陸金誠也不知道去哪裏了，陳曼曼跟離新打完招呼也回家了，不過走之前跟離新說陸金誠要他晚點回去，在此留候一會。
過了一段時間，陸金誠回來了，他招呼兩人跟他一同走入了一間房間，裏麵有兩個大桶，裝滿了熱水，能清晰的看見絲絲水蒸氣從中冒起。
陸金誠讓兩人脫掉衣物進入水中。
“哇呀，老爸，這水都能把死豬燙活了，你讓我們整個下去啊”剛接觸到水溫的陸海怪叫起來。
“哪有那麼離譜，你看離新不是好好的下去了嗎”陸金誠恨鐵不成鋼道。
此時的離新已經進入水中，並不是他感覺不到燙，而是如果他不先下水那麼就無法激發陸海的勝負欲，而且他知道陸金誠絕對不會害自己的兒子，那麼這樣做一定是對現在的他們有幫助的。
陸海看到離新已經下水，皺了皺眉，一咬牙也下去了，極力壓著自己要叫喚的衝動。
就這樣兩人強忍著馬上要衝出去的衝動，一直在水裏泡著。
陸金誠這時又從一旁拿起了一個籃子和一張紙，接著按照紙上寫的東西從籃子中取出一一放入水桶裏。
“穿破石、九牛藤、大發散......”把這些放進去後他讓人看著他們倆，吩咐一炷香後再讓兩人起來，接著便出去了。
桶內，離新感覺熾熱難忍，覺得整個人都快燒起來了，不過他並未表現出來，一切都在心中自行消化，讓他的外表看起來很輕鬆，一旁的陸海自然也不甘示弱。
隨著時間的推移，一炷香對於兩人來說如同一年，不過總算是熬過去了，兩人的皮膚從白到紅，最後都快發紫了。
從水桶中起來，離新和陸海頓時覺得神清氣爽，一番交流之後離新便回了家。