這兩種類型的開放性通常是完全獨立的。有些人社交能力很強，他們可以饒有興趣地與你談論國際時事、體育新聞、家長裏短，可是從來不會表明自己的態度。而你一旦將話題引入略帶私密性的問題時，他就會插科打諢，或是一言以敝之。可見，一個健談的人，也可能對自身的敏感問題，有相當強的抵觸心理。相反，有一些人雖不擅言辭，卻總希望能向對方袒露心聲，反而很快能和別人拉近距離。
人之相識，貴在相知；人之相知，貴在知心。要想與別人成為知心朋友，就必須表露自己的真實感情和真實想法，向別人講心裏話，坦率地表白自己，陳述自己，推銷自己。這就是自我暴露。
當自己處於明處，對方處於暗處，一定不會感到舒服。自己表露情感，對方卻諱莫如深，不和你交心，你一定不會對他產生親切感和信賴感。當一個人向你表白內心深處的感受，你可以感到對方：首先信任你，其次想和你達到情感的溝通。這就會一下子拉近你們的距離。
在生活中，我們會發現有些人知心朋友比較多，雖然他們外表看起來不是很擅長社交。這是為什麼呢？如果你仔細觀察，會發現這樣的人一般都有一個特點，就是為人真誠，渴望情感溝通。他們說的話也許不多，但都是真誠的。他們有困難的時候，不知怎麼總能有人來幫助他們，而且很慷慨。
而有的人，雖然很擅長社交，甚至在交際場中如魚得水，但是他們卻少有知心朋友。因為他們習慣於說場麵話，做表麵功夫，交的朋友又多又快，感情卻都不是很深。因為他們雖然說很多話，但是卻很少暴露自己的感情。其實人人都不傻，都能直覺地感到對方對自己是出於需要、還是出於情感而來往。
每個人內心深處都有對情感的需要，就好像對食物的需要，是與生俱來的。情感紐帶下結成的關係，要比暫時的利益關係更加牢固。
實際上，人和人情感上多少總會有相通之處。如果你願意向對方適度袒露，總會發現相互的共同之處，總能和對方建立某種感情的聯係。對於可以信任的人吐露秘密，有時會一下子贏得對方的心，贏得一生的友誼。
心理學家認為，一個人應該至少讓一個重要的他人知道和了解真實的自己。這樣的人在心理上是健康的，也是實現自我價值所必需的。
當然，“自我暴露”不足雖然不好，過度也是不好的。總是向別人喋喋不休地談論自己的人，會被他人看作是適應不良的自我中心主義者。心理學家認為，理想的自我暴露是對少數親密的朋友做較多的自我暴露，而對一般朋友和其他人做中等程度的暴露。
而且，你也不一定要說出你的秘密。在不太了解的人麵前，我們可以交流一些生活中的並不私密的情感，既給人親近之感，又不會讓自己處於不安全。
★ 社交學提醒您：
人和人交往，貴在相知。當你對別人推心置腹、襟懷坦白時，會讓對方覺得你的人品可靠，值得交往；此外，你也有與對方深交的願望，而使對方產生親近感。坦誠相見，隻有表露自己的真實想法和情感，才能使我們交到真正的朋友。
交際氛圍定律：營造交際氛圍有利於交際成功
有一次，一位專家應一個學術會議之邀，做一個講座。他到了會場才發現，到會的人很少，隻有十幾個人。他有點尷尬，但不講又不行，於是他隨機應變，說：“會議的成功不在人多人少，中共第一次黨代會才到了12人，但意義非同小可。今天到會的都是精英，我因此更要把課講好。”
這句話把大家逗得開懷大笑。這一笑，激活了氣氛，再加上專家講課充滿激情，使得那一次講座非常成功。
場合是需要氣氛來烘托的。一個良好的氛圍能給場合增色不少。反之，則會達不到效果。
比如在演出和演講的現場，氣氛就非常重要。氣氛熱烈，聽眾、觀眾爆滿，才容易促成演講或演出的成功。如果沒有營造出比較熱烈的氣氛，顯得冷場的話，無論你的演講內容多麼精彩，恐怕也會成為失敗的演講，不能達到很好的宣傳效果。而當場麵不理想的時候，演講者或演員如果能像上麵故事中的臨機應變的專家那樣，進入角色，投入激情，給聽眾、觀眾一個積極刺激，就可以將冰冷的氣氛激活。
生活中在許多場合都需要有一定氣氛做襯托。有的商人請客或赴約，總喜歡帶一個漂亮的女助手前往，就是為了依靠女人的美麗與溫柔，給交際場增添一點情趣，營造一種融洽的氛圍。
在交際活動中，如果把交際桌看成是會議桌，氣氛就很難營造起來，也無法讓對方投入。想對方投入，一般靠自己的帶引。有一種生意人，他們可以在會議桌上非常嚴肅，非常理智，然而，一旦到了社交場合，卻又能放得很開，與人鬥酒、唱卡拉OK，開各式各樣的玩笑，一副百無禁忌的樣子。其實，他是在營造氣氛。