正確的護理方法是：夏天產婦可適當多穿些衣服，但切忌大捂大蓋。不要睡涼席，以防受涼感冒。產婦的臥室要自然通風，窗戶應常打開，使空氣流通，保持空氣新鮮，陰涼宜人，但要避免涼風直接吹到產婦身上。氣溫過高時，可采取一些降溫措施，如用冷水擦地、室內放冰塊等；在農村，可在地上灑些井水，也可適當使用空調機或電扇，但空凋機和電風扇的風不要正對著產婦或嬰兒；空調機的溫度不要調得太低，開空調機的時間不宜過長。一旦發現孕產婦有中暑征兆，應及時采取措施，如離開高溫環境，解開衣扣、通風降溫、補充水分等。輕症者，可服用些十滴水、藿香正氣水等解暑藥；嚴重的應立即送醫院救治，千萬不可拖延，以免產生不良後果。
夏天產婦衣著要寬大、舒適，不宜像常人那樣赤臂露肩，但也不要過厚，最好穿吸汗和透氣性能好的純棉織品。
被子要保持清潔，不宜蓋得太多、太厚，以免影響散熱。在三伏天可蓋被單和毛巾被。
產婦還要保持皮膚的清潔，每日都應用溫水洗澡擦身，勤換衣，但不宜用太涼或太熱的水洗澡。最好采用淋浴，不宜用坐浴，以保持外陰部的衛生，防止產道感染。
產婦的飲食宜新鮮清淡而富有營養。產婦經過妊娠、分娩，體力消耗很大，產後還需哺育嬰兒，因此營養需求量相對要多得多。供給產婦充足的熱量，豐富的蛋白質、維生素，大量的水分和必需的礦物質，是非常必要的。傳統習慣認為，產後體虛急需進補，往往給予大量高脂肪、高蛋白食物。殊不知由於受到炎熱氣候的影響，人體的脾胃功能本來就有所減弱，加上產後體虛，此時如過於進食油膩的食物，不僅達不到進補的目的，還會增加腸胃負擔，勞傷脾胃，引起消化不良，使產婦胃口銳減，並影響乳汁的分泌，更不利於康複及嬰兒的喂養。此外，產婦食入過量的高脂肪、高蛋白食物，還會導致乳汁中脂肪球增多，從而引起嬰兒脂性腹瀉。所以，產婦的飲食應葷素搭配得當，選用新鮮富含維生素及蛋白質且容易消化的食物。
十一、夏天6節氣兒童的保健
夏天氣溫高熱，兒童的身體素質和體溫調控能力都相對較差，因此要特別注意夏天護理和保健。
夏天的兒童保健，重點應在飲食調養，注意補水，保證睡眠，注意飲食衛生等幾個方麵。同時，也要避免因貪涼，而引起腸胃疾患和感冒。
1．重視兒童的飲食調養夏天兒童的飲食調養應注意以下事項。
（1）注意補水
對於嬰兒，夏天要特別注息補水，最好補充鹽開水，否則容易出現中暑。不少父母因怕喝水多而尿濕褲子，很少給嬰幼兒喝水，這是不可取的。嬰兒不會用語言或動作來表達口渴，假如夏天嬰兒睡眠不安，不明原因地哭鬧，排尿減少，很可能是脫水的表現。隻要給寶寶喂些溫開水或5%的葡萄糖水，嬰兒就會立即安靜下來。有些年輕的父母沒有經驗，總認為嬰兒哭吵是因為肚子餓了，迫不及待地給嬰兒喂高濃度的牛奶、果汁或濃糖水等。殊不知，過濃的輔食反而會加重缺水，水分不足，可使嬰兒還沒有發育成熟的腎髒負擔增加，受到損傷，危害嬰兒健康。
（2）注意奶粉質是
人工喂養的嬰兒，要注意奶粉的質量，夏天，要防止奶品變質，奶粉和代奶粉應現調現吃。正常情況下，嬰兒到1周歲時即可斷奶。
夏天天氣炎熱，嬰兒胃腸道的功能降低，容易發生消化不良，此時不宜斷奶，否則食物內容的改變，嬰兒難以適應。
可在秋天涼爽後再斷奶。
（3）飲食清淡
夏天幼兒的飲食應以清淡為主，多吃蔬菜和水果，少吃油炸食品和過多葷食。夏天新鮮蔬菜大量上市，蔬菜中含有大量的維生素及微量元素，可給孩子多吃新鮮蔬菜。每餐不要吃得過飽，避免增加胃腸道的負擔。最好以粥食和湯食為主，以健脾養胃，清暑生津。可吃諸如綠豆湯之類的食品，不僅可以清暑解毒，還可預防痱子等病症。
特別要注意，不宜多吃生冷的食物和冷飲，愛吃冷飲幾乎是孩子的通病，但是過多地吃冷飲，會損傷脾胃的消化吸收功能。冷飲會降低胃腸道的溫度，使流經胃腸的血液更少，胃液和消化液的分泌降低，影響胃腸對營養物的消化吸收。大量吃冷飲還會衝淡消化液，影響胃酸的殺菌力和消化力。加之兒童胃腸道發育尚未健全，容易發生消化不良、惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉等，嚴重的還會引發急性胃腸炎，影響正常進食，使營養物的來源和吸收減少，最終形成食欲不振、麵黃肌瘦的“冰棒臉”。而且由於冷飲中含有大量糖分，影響礦物質吸收而導致缺鈣，結果有些孩子因貪吃冷飲而長成一副“輕骨頭”，日後易患骨質疏鬆症。家長要教育好孩子，從小就少給寶寶吃冰鎮食品，不要讓他養成貪吃冷飲的壞習慣。如果天氣太熱，可通過西瓜水、綠豆湯等消暑。對於因飲冷過度而出現消化吸收不良的兒童，應立即停食冷飲，及時去醫院檢查，服藥調理。周歲以內的嬰兒最好不食冷製食品，幼兒如果食用過多冷飲，使口腔、咽喉長時間在冰冷刺激下，會引起喉部血管收縮，甚至產生反射性痙攣，造成急性喉梗阻，導致通氣障礙，呼吸困難，如不及時救治，會有生命危險。