“體質養顏”一詞在當今這個美容養顏風尚盛行的社會對很多人來說並不陌生，尤其對於愛美的女士來說，似乎一切與養顏有關的事都是頭等大事。所謂體質養顏，就是以體質為基礎，有針對性地進行科學調理，以達到養生養顏的目的。
美容養顏，源遠流長。無論是古代皇宮中的三千佳麗，還是現代銀屏上的多嬌明星，無一不注重對容顏的保養，可是容顏保養的重點是什麼？化妝品，或是整容？
多數女士對如何養顏並沒有深刻的認識，整天想著靠國際名牌化妝品、知名美容院來改善自己的膚質，改變自己的容貌。豈不知，決定容顏最重要的因素就是體質。
我們的身體就像精密的儀器，體質不同，各個零件運轉的好壞、快慢也不同。中國的古典醫藥書籍中記錄了很多有關體質養生、養顏的內容，但是女士們好像被“外國貨”迷住了雙眼，一味尋找彌補容顏不足的化妝品，卻忽視了《黃帝內經》《本草綱目》等中國傳統醫典記載的體質養顏方法、方劑、藥膳等。本書就是以中國古代醫學理論為依據，選擇科學合理的方法，從自身體質出發，幫助女士們調理身體，以達到養生養顏的目的。
中醫養顏的核心就是以人為本，強調體質具有個體差異性，養顏也要因人而異，有根據地進行內調外養，從體質和肌膚兩方麵入手。中醫養顏既促進了外在美，又保證了內在健康。健康養顏是新時代美容養顏的終極追求。
本書共分十章，第一章介紹了體質養顏和《黃帝內經》、中醫體質養生精華之間的聯係，並強調了“養顏一定要先辨別體質”的原則。後麵九章分別介紹了九種體質的判斷方法、養顏原則等，內容詳盡，讓讀者快速了解自己屬於什麼體質，各種體質者要如何養生、養顏，並從飲食、起居、藥物、四季等方麵進行闡述。本書能夠幫助女性朋友更好地改善體質，增強健康指數，從根本上除去阻礙美麗的“絆腳石”。
體質雖然不可能像身高、長相那樣會具體表現出來，但是身體所感受到的各種不適會提醒我們體質出現了偏頗。我們要及時調整、解決這些問題，讓體質恢複到平和狀態。然而，很多女性卻忽視了和自己身體的溝通、交流，認為一切不適都是自然現象，隻要醫院查不出病症，身體就是健康的，對身形和容貌出現的問題也隻是從表麵解決，如麵無血色就畫些腮紅，臉上長斑就多塗些粉底，殊不知這些治標不治本的方法隻會延誤病情，讓你更難發覺自己的偏頗體質。體質偏頗到一定程度，嚴重不適感甚至疾病便會出現，若你直到此時才意識到問題的嚴重性，就很難將體質調養到平和狀態了。
通過閱讀本書，女性朋友可以及早發現自己的偏頗體質，及時調養，做好體質養生工作，體質養顏功效便會一步步顯現出來；同時女性朋友可以隨時把握自己的身體變化，有針對性地調理自己的身體，預防各種疾病的發生，成為自己的美容、保健醫生！
吳誌強