身如菩提樹，心如明鏡台。時時勤拂拭，勿使惹塵埃。
這是一首偈子，以一種入世的心態，告訴我們修行的重要，注重內心遠比爭取外物更讓人富足。可現實生活中，人們卻非此心境，而是一味地爭奪和索取，用身外之物填塞其身心，到了已經滿滿不可裝的境況，卻依舊抵製不了外界的諸多誘惑，直至心房無一空隙，瀕臨破裂，方才醒悟。
一如顏回“一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂”的安貧樂道生活現已為世人所不齒，可是一個人擁有的即便再多，倘使內心不知滿足，那麼也無法擁有幸福。
回想當初，我們還是初來人世的嬰兒時，我們與這個世界渾然一體，單純之心，清澈稚眸，無一不向世人傳遞本真之美，天籟之妙。因為單純，所以內心的渴求十分簡單，不分別、不虛偽，隻是以純淨的心來應對生活的需求。然而隨著成長，我們逐漸從人與世界本真合一的狀態中分離出來，有了你我之分，脫離“無我”的空靈境界，開始追名逐利，趨樂避苦，忙忙碌碌，身陷欲望的苦海之中，無盡的煩惱和苦痛相伴其一生，無法自拔。
星雲大師說：“物有本，水有源，人有本來麵目。每一個人的本真、本性、本來麵目像湛然的朗朗晴空，沒有一點汙染；又如一大明鏡，隻因為平時被煩惱、無明的塵埃遮蓋了，失去了本真，才落在生死海中受苦。很多人為了人情、名利，不得不去攀援、找關係、走後門，從事種種的拜托，沉淪在人情世相裏，認不清自性，失去了本真，如何能成就覺悟的自己？”
正如大師所言，人們需要覺悟，一些人便求救於佛法禪宗，渴望於懸崖之邊抓住最後一根救命稻草，開始關注自己的內心，開始反思生活的目的，開始領悟生命的本質，直至踏上一條修行之路。
而本書則結合現代人生活中容易遇到的煩擾和困境，以廣大讀者較為熟悉的虛雲、星雲、弘一、淨空等佛學大師的人生智慧、佛法真言為指引，從人生幸福、從容、快樂、愛情、自我認知等角度運用佛法智慧加以闡明解析，指導讀者在佛家的千年智慧中獲得人生的開示和了悟。本書共分為十二章節，其中每節精選的大師箴言和故事旨在向世人展現參修佛學的益處，並助其走出人生困境。
願讀此書時，您能與大師一起領悟人生智慧。讀罷此書時，你能把大師的人生提醒運用於生活，並從中獲益終生，如此本書的目的也就達到了。