很欣賞一位影星奧黛麗·赫本說過的一句話：幫助別人其實就是幫助自己，向人伸出一隻手，你會得到一雙臂膀的溫暖與力量。赫本曾經遊走世界各地，幫助貧苦國家的兒童，她為兒童募捐，並喚起了各界人士來關注很多國家的兒童狀況。因此，赫本贏得了世界人民的熱愛。
心靈寄語
“愛人者，人恒愛之”，唯有對他人施予仁和愛，他人才會以德報德。不管是販夫走卒，還是高官顯貴，隻要擁有一顆仁愛之心，不吝為他人付出，他就能廣結善緣。
）第四節 幫助別人就是幫助自己
禪心如燈
俗話說：“愛人者，人恒愛之。”我想，在世間，無論是父母親眷、夫妻兒女、兄弟姊妹，還是朋友同學，如果能夠互相珍惜因緣，那麼彼此的愛必定能夠地久天長。人，不分老少智愚，隻要我們肯珍惜因緣，真誠相待，那麼自然會緣緣相係。
——星雲大師
聰明人都明白這樣一個道理：幫助自己的唯一方法就是去幫助別人。為別人付出你的愛心，就等於種下一片希望，終會有碩果累累的一天，那時你定能品嚐到豐收的喜悅。
多年以前，在荷蘭一個小漁村裏，一個勇敢的少年以自己的實際行動使全世界的人們懂得了無私奉獻的報償。
由於全村的人們都以打魚為生，而海麵上瞬息萬變，危機四伏。因此為了應對突發的海難，人們建立了自願緊急救援隊。
在一個漆黑的夜晚，海麵上烏雲翻滾，狂風怒吼，巨浪掀翻了一條漁船，船員的生命危在旦夕。他們發出了SOS的求救信號。救援隊的船長聽到了警報，火速召集自願緊急救援隊的成員，乘著劃艇，衝入了洶湧的海浪中。憂心忡忡的村民們都聚集在海邊，翹首眺望著雲譎波詭的海麵，他們每人都舉著一盞燈，為救援隊照亮返回的路。
1個小時之後，救援隊的劃艇終於衝破濃霧，向岸邊駛來。村民們喜出望外，歡呼著跑上前去迎接。當他們精疲力竭地跑到海灘後，卻聽到自願救援隊的隊長宣布：由於救援船容量的限製，無法搭載所有遇險的人，無奈隻得留下其中的一個人，否則救援船就會翻覆，那樣所有的人都活不了了。
剛才還歡欣鼓舞的人們頓時安靜下來，才落下的心又懸到了嗓子眼兒，人們又陷入了慌亂與不安之中。這時，救援隊長開始組織另一隊自願救援者前去搭救那個最後留下來的人。16歲的漢斯自告奮勇地報了名。他的母親忙抓住了他的胳膊，用顫抖的聲音說：“漢斯，你不要去。你知道，10年前，你的父親就是在海難中喪生的，而3個星期前你的哥哥保羅也出了海，可是到現在連一點兒消息也沒有。孩子，你現在是我唯一的依靠了！求求你千萬不要去！”
看著母親那憔悴的麵容和近乎乞求的眼神，漢斯心頭一酸，淚水在眼中直打轉，但是他強忍住沒讓它流下來。“媽媽，我必須去！”他堅定地答道，“媽媽，您想想，如果我們每個人都說‘我不能去，讓別人去吧！’那情況將會怎樣呢？媽媽，您就讓我去吧，這是我的責任。隻要有人要求救援，我們就得竭盡全力地去履行我們的義務。”漢斯張開雙臂，緊緊地擁抱了一下他的母親，然後義無反顧地登上了救援隊的劃艇，衝入無邊無際的黑暗之中。10分鍾過去了，20分鍾過去了……1小時過去了。這一個小時，對憂心忡忡的漢斯母親來說，真是太漫長了。終於，救援船再次衝破迷霧，出現在人們的視野中。隻見漢斯正站在船頭向岸上眺望。救援隊長把手握成喇叭狀，向漢斯高聲喊道：“漢斯，你找到留下來的那個人了嗎？”漢斯高興地大聲回答：“我們找到他了，隊長。請您告訴我媽媽，他就是我的哥哥——保羅！”
保持一份愛心，在別人身處困境的時候，伸出援助之手。這說起來容易，但仔細想想，生活中我們又有幾個人能做到呢？生活的確是這樣的，隻有你付出愛心，你才能收獲希望。隻有在別人困難的時候，毫不猶豫地伸出救援的雙手，在你困難時，你才能得到更多的幫助。
心靈寄語
人活在因緣之中，不僅要知福，惜福，更要造福。已有的福緣是過去因緣造成的，珍惜生活中一點一滴的擁有，是對生活的一種尊重和感恩。然而，在珍惜當下的同時，我們也要為未來的福緣創造新的因緣。
）第五節 沒有寬容就沒有友誼
禪心如燈
儒家的聖人都在告訴我們一定要“嚴以律己，寬以待人”。“攻其惡，無攻人之惡”，就是你指責自己的過惡，你不要老是攻擊別人的過惡。“容人之過”，就是能夠寬容他人的過失，甚至是罪過。
——大安法師
有人說，沒有寬容就沒有友誼，沒有善待就沒有朋友。寬容和理解是一種力量，是陽光，是朋友之間的橋梁。
是的，人生需要包容，但這包容不是忍讓，更不是縱容。所謂包容即是用一顆寬容豁達的心，包容他人的缺點與錯誤，包容他人的指責與誤解，包容他人的侵犯與攻擊。能包容別人的人是美好的，因為他有著一顆晶瑩剔透的心。
有這樣一個真實的故事：
在第二次世界大戰期間，一支部隊在森林中與敵軍相遇，發生激戰。最後兩名來自同一個小鎮的戰士與部隊失去了聯係。兩人在森林中互相鼓勵、安慰。
半個月過去了，他們仍未與部隊聯係上，幸運的是，他們打死了一隻鹿，依靠鹿肉又可以度過幾日了。然而，這以後他們再也沒看到任何動物。僅剩下的一些鹿肉，背在年輕戰士的身上。
這一天他們在森林中遇到了敵人，經過再一次激戰，兩人巧妙地避開了敵人。就在他們自以為已安全時，隻聽到一聲槍響，走在前麵的年輕戰士中了一槍，幸虧在肩膀上。後麵的戰友惶恐地跑了過來，他害怕得語無倫次，抱著戰友的身體淚流不止，趕忙把自己的襯衣撕下包紮戰友的傷口。
到了晚上，未受傷的戰士一直念叨著他的母親，兩眼直勾勾的。兩人都以為他們的生命即將結束，身邊的鹿肉誰也沒動。天亮後，部隊救出了他們。
30年過去了，那位受傷的戰士說：“我知道誰開的那一槍，他就是我的戰友。他去年去世了。在他抱住我時，我碰到了他發熱的槍管，但當晚我就寬恕了他。我知道他想獨吞我身上的鹿肉，但我也知道他活下來是為了他的母親。30年了，我裝作根本不知道此事，也從不提及。戰爭太殘酷了，他的母親還是沒有等到他回來，我和他一起祭奠了老人家。他跪下來，請求我原諒他，我沒讓他說下去。我們又做了二十幾年的朋友，我沒有理由不寬恕他。”
生命是那樣可貴，然而同樣可貴的，是一顆孝順父母的心，所以，受了傷的戰士寬容了他的朋友。
寬容可以化敵為友，寬容可以化幹戈為玉帛。寬容能讓本該破裂的感情因此修複，並且愈加深厚。
寬容是一種氣度，是一種胸襟，是一種修養。寬容別人的過失，就意味著給別人醒悟的時間和悔過的機會。
心靈寄語
感恩寬容，因為有寬容，我們才能少了很多耿耿於懷；因為寬容，我們才能享受這富足的友誼和人生。
）第六節 勿因小事傷姻緣
禪心如燈
國土淨的最切合實際的行動，就是惜福惜緣，學會降低物質要求，便就會永續長存，以得到更好的安詳自在。
——釋永信
佛說：“前生要積累和修持多少緣分，才能成就一段婚姻，今生要多少寬容、體諒和關懷，才能相互扶持著走到白頭偕老。”所以，不要爭吵。幸福不是爭吵來的。
仙崖禪師外出傳法，路上，看到一對夫婦在吵架。
妻子：“你算什麼丈夫，一點兒都不像男人！”
丈夫：“你罵，你如再罵，我就打你！”
妻子：“我就罵你，你不像男人！”
這時，仙崖禪師就對過路行人大聲叫道：“你們來看啊，看鬥牛，要買門票；看鬥蟋蟀、鬥雞都要買門票；現在看夫妻吵架，不要門票，你們來看啊！”
這對夫婦仍然接著吵架。
丈夫：“你再說一句‘我不像男人’，我就打死你！”
妻子：“你打！你打！我就說你不像男人！”
仙崖：“精彩極了，現在要殺人了，快來看啊！”
路人：“和尚！亂叫什麼！夫妻吵架，關你何事？”
仙崖：“怎不關我事？你沒聽到他們要殺人嗎？
殺死人就要請和尚念經，念經時，我不就有紅包拿了嗎？”
路人：“真是豈有此理，為了紅包就希望死人！”
仙崖：“不死人也可以，那我就要說法了。”
這時，連吵架的夫婦都停止了吵架，雙方不約而同地圍上來聽仙崖禪師和人爭吵什麼。仙崖禪師對吵架的夫婦說教道：“再厚的寒冰，太陽出來時都會融化；再冷的飯菜，柴火點燃時都能把它加熱。夫妻，有緣生活在一起，要做太陽照亮別人，做柴火溫暖別人，希望你們要互相敬愛！”
夫妻夫妻，唇齒相依，唇齒如此相近，免不了磕磕碰碰，所以夫妻之間發生爭吵，實屬正常。
很多婚姻，並不是因為經不起人生中的大風大浪，恰恰是在這風平浪靜的生活中被瓦解的。稍有不順，就破口大罵，將婚姻置於口角風暴之中。也許，你隻是希望對方能明了你的心意；也許，你有太多的委屈需要宣泄；也許，你隻是一時衝動。但要知道，爭吵不能解決任何問題，爭吵隻會讓矛盾越演越烈。
心靈寄語
俗話說：“夫妻沒有隔夜仇，床頭吵架床尾和。”如果處理得好，那麼爭吵雖會在平靜的生活中激起波瀾，但往往在事情過後雙方會加深對彼此的了解。可惜，這種化解爭吵的藝術並非人人都能掌握，甚至弄不好還會導致家庭的破裂。