◆外敷療方
1.取馬鞭草的嫩莖及葉，搗爛後，調少許酒精或米酒，敷於患處，再蓋1層塑料薄膜包紮，每日換藥1次，適用於急性踝、肘、腕關節扭傷。
2.鮮生薑50克，幹山梔100克，麵粉150克，白酒適量，先將生薑切碎搗爛，山梔打爛後，研為細末，二藥與麵粉和勻，加入白酒調成膏狀，當踝關節扭傷時，即將藥膏在踝關節周圍敷藥，外以紗布包紮，2日1換。
◆熱敷療方：生黃薑100克，生韭菜根、生香附子、生小葉榕樹葉、生酸味草全草各75克，共搗爛，置鐵鍋內炒熱後加入50°以上的米酒100毫升拌勻，趁熱敷於患處，外用繃帶固定。每日早晚各取下藥物加熱1次，每劑可連用3日。病程在24小時內者，受傷局部應以冷敷為主。