昨天晚上又雙叒叕熬夜了，原因是周末玩得太瘋，以致於周一要交的作業一直沒能完成，直到晚上八九點鍾，知道再也拖不了了，才不情不願地拿起筆開始寫。本來以為沒多少，著手才發現多得好像永遠也寫不完，更別說一晚上了。開著台燈，戴著耳機，可是耳邊的音樂卻越聽越使人煩躁。抓耳撓腮：為什麼周末不提前抽一點點時間先完成作業啊？聲嘶力竭：下次我一定要如何如何！然而該完成的任務還得完成，該熬的夜也躲不開。
第二天早上起來頭痛欲裂，痛苦不堪。這使我意識到問題的嚴重性：都是拖延症搞的鬼！
說起拖延症，這大概是讓絕大多數人都深惡痛絕但是又無可奈何深受其奴役的東西吧。想一想我們生活裏的拖延症十級患者的綜合症狀：聽了《卡路裏》決定健身，於是一口氣辦健身卡，買鞋買運動服，前期準備事項花了好幾天，正準備開始時突然臨時有事，第一天有事，第二天沒空，零零碎碎堅持幾天，再然後身體不舒服，或者“哎今天天氣不怎麼好不想出門”等等借口，健身卡被扔在角落布滿灰塵，運動裝備也落在衣櫃最底層，不見天日。
聽同學講了某本書特別有意思，頭腦一熱立馬買了回來，可包裝都來不及撕開就被放在堆滿新書的書櫃上；腦子裏有很多新奇百怪的想法，等到可以執行的時候又刻意忽略掉，想著以後再慢慢做以後再慢慢做；堆積成山的論文作業和鞋框裏的臭襪子一樣令人討厭，然而不到要交論文和沒襪子穿了的前一天，決不會去解決……校園裏有著名的“考試突擊周”，“論文夜”等，職場上有催人性命的“deadline最後一夜”，拖延症正在逐漸入侵我們的生活。
“拖延症患者：我隻是想愛這個世界久一點”，之前的我一直是這樣認為的。或許是想為自己的懶惰找一份借口，又或許僅僅隻是中二青年自以為是的與眾不同。誠然，不能絕對地否定“拖延症”的價值。對於那些畏畏縮縮循規蹈矩的人來說，拖延症極有可能激發出他未曾顯現出來的能力。畢竟，相同的時間，自律者往往有一成不變的行事規則，一旦打破，掙脫束縛之後便是另一種境界了。
拖延症有沒有好處？當然有！讓你在更短的時間裏更高效率地完成任務，於此同時，你還有很大概率得以激發潛能。而據多項研究表明，拖延症是創造力的表現。比如達芬奇拖延了整整十年完成蒙娜麗莎，馬丁路德金前一天晚上還在修改演講稿第二天演講卻脫口而出“I have a dream”。你說拖延症有沒有好處？
然而對於絕大部分人來說，拖延症顯然弊端是遠遠大於好處的。
它不僅讓我們形成懶惰的習慣，還極易摧毀我們的鬥誌。當我們把拖延而來的時間花在刷抖音小視頻、看快餐小說、瀏覽垃圾網站時，我們不是為“創造力”拖延，而是為“偷懶”拖延。我們逐漸失去思考能力，並且潛意識裏建立起“得過且過”的消極思想，最重要的是，在deadline的前一天，我們大多隻是草草完事，而不是傾盡所能做到最好，如此一來，“激發潛能”便成無稽之談了。
拖延症的本質就是趨利避害。然而，“拖延症”，並不是任何一種病。也就是說，“拖延”不是異態，而是現代生活的常態。換一種說法，我們不必對此心懷忌憚，如臨大敵。往往把“拖延症”當作病來治療的，最終成效都並不理想。
但是，“拖延症”是一種不好的習慣，看似在最後時段衝刺最高效率，實則因小失大。如何克服拖延症？大概隻有以下六子箴言：
立刻！馬上！現在！
決定好要做什麼，記在一張小紙條上，然後一秒鍾都不要浪費。
立刻！馬上！現在！