第 478章 減肥31晚吃烤魚(2 / 2)

“嗯,好明白了。”白星耀著手煮魚湯。

“鍋均勻燒熱微微大白加油預熱,把鍋一圈都預熱一下。行成油膜煎魚不容易粘。”桃朵繼續幹活。隻見桃朵油熱了倒出來,又加了一勺涼油加熱把魚放進鍋裏去煎。

先把魚尾下鍋定型,怕粘鍋桃朵小心翼翼的操作著。

桃朵觀察著魚尾煎至金黃全部放進鍋裏。把鍋傾斜主要煎魚頭部分。

魚煎定型了又把鍋拿起來把魚在鍋裏轉了幾圈那絲滑流暢的程度讓慕南懷疑她就是個廚子。

桃朵把魚煎好了又把油倒出來。找了一個大盤子把魚倒扣過來。

“好香啊。”慕南聞著香味讚歎道。

“還得重新放鍋裏。”桃朵又把剛才的油倒鍋裏,金黃的魚背煎的很是美味誘人。

直到兩麵都煎的金黃酥脆,才把魚拿出來放進配菜盤子裏。

“不是。桃朵。我感覺這魚這樣灑點鹽巴就非常美味了。”慕南咽了下口水。

“嗯。這就趁熱灑點鹽和孜然粉趁熱把香味激發出來。”桃朵利落的撒著料,像灑辣皮那般。

“繼續燒火。”桃朵讓慕南小火把蔥薑蒜花椒爆香。聞到了香味又把辣椒加進去。

又趕緊調了一個料汁倒進鍋裏去了。加適量的水鹽燒開。熬好以後倒進了烤盤裏麵。

緊接著又油熱重新爆香花椒幹辣椒直接潑在烤魚上麵。

香味立馬迸發了出來。又灑了些香菜白芝麻花生米。開著小火邊煮可以邊吃了準備。

“這邊好了星耀。你那也可以停火了。”桃朵看著認真熬魚湯的帥哥白星耀。

“哦好。我這就盛湯出來。”白星耀得令趕緊熄火。

“就這樣煮著吃不用端出來?”白星耀看著桃朵搬來的椅子和碗筷。還點了一圈燭火,畢竟在外麵呢有點像野炊的。

“嗯嗯,邊煮邊吃的烤魚。快來嚐嚐吧。” 桃朵分發著碗筷。

“香辣入味很下飯。”慕南吃了一口魚肉讚歎著桃朵的烤魚真不錯。

“嗯嗯。好吃。”白星耀吃了一口但是趕緊喝了一杯水。

“嗯嗯。好吃就多吃點。”桃朵轉身給多多魚湯泡飯呢。

“嗯你辛苦了一下午趕緊吃。”慕南叮囑桃朵不要光喂多多了。

“我嚐一口。再喝點魚湯就知足了。哈哈。”桃朵看他們吃那麼香,開心極了。

“啊?你這不是要吃烤魚嗎?怎麼做了又不吃了。”慕南疑惑的邊吃邊問。

“少吃點吧。”白星耀也勸。

“嗯。淺嚐就好。畢竟大晚上了,吃多了不太好。”桃朵笑了笑。如果今晚吃飽喝足了。那今晚睡覺到明天到接下來幾天都會在自責愧疚管不住貪吃的心情中度過。所以她寧願自己嚐一下味道就好。還是努力的保持饑餓感的好。

“魚湯真好喝星耀。”桃朵把湯裏加了點香菜一點點鹹鹽和醋。味道棒極了。

“嗯嗯。多喝點。魚湯沒關係。”白星耀大口的吃著米飯。又麻又辣很是下飯的確。

“嗯嗯。”桃朵開心的又喝了幾口。把那一小碗魚湯一會兒的功夫就喝完了,他倆才剛開始吃了一個沒多少。大魚還有好多肉和菜呢。

“你們倆多多吃點。多多不要給它吃。辣的不行。”桃朵叮囑慕南不要給它烤魚吃。

多多吃完了自己的飯。早早就守著他倆盯著呢。

“那。。。”慕南看著多多可憐巴巴的樣子,自己碗裏的米也是辣的了。沒法給多多吃。

“你們吃我給它吃點小肉幹啥的。”於是桃朵給多多從袋子裏拿了些小肉燒餅掰碎了一點一點的給多多吃。

“多多你慢點吃。不要咬著我的手。”桃朵提醒多多溫柔點吃。不要著急搶的狼吞虎咽的。

“哈哈。多多吃的那可是真快。”慕南笑著看著桃朵和多多的樣子。