現在他們服下這補充氣機的益氣丹，與收納真氣的歸藏丹後，再運功持續納入靈氣，他們的丹海便終於可以不斷轉向明亮了。按照他們這樣的進展，他們四人將在不日內可進入築基期。
這時天已經蒙蒙亮。應元書院這邊，是除了張元清與孫夜花夫妻外，其餘13人基本上都住在這裏。他們的目的就是方便每天早起練功。
這時，像扈文清、黃豔華等已經開始起床，所以，西關名人通過服用丹藥，而在修煉上得到很大提升的消息馬上便傳開了。於是，在書院的眾人便紛紛起床，到丹房領取與自己的相應的益氣丹與歸藏丹服用，並開始練起功來。
這一天，也是十三行組織的食神爭霸賽的第二輪比賽日。時過旺便照常帶著扈文清等三員女將應約參前往參賽。清平飯店和另外四十九支入圍的代表隊，依然在上次的大棚內報到。
而他們這一輪的賽製，則是小組淘汰賽。首先，分組就是以上一輪比賽中得分的前十名的代表隊定為種子隊。以天幹的字號作為比賽的分組號。比如現在清平飯店是上輪的第一名，那他們就自動分入了甲組。上輪第二名的隊就分乙組。由此類推，對前十名先分組。
而剩餘的40支代表隊，則根據抽簽所得到的字號，編入天幹字號下的各組中。每個天幹字號下各有五支代表隊。而每一組的五支參賽隊，則以，從伍家花園的十個著名景點中，抽到的名稱這輪參賽菜品的主題。這輪要求是以上述主題，做一熱一冷兩道菜，不限葷素，不限食材。
比賽的出場順序，則以景點排名先後次序，來確定每個組的出場次序。比賽用時在半個時辰之內完成。十個命題景點分別是：
景點一、位於長塘西邊的浮碧亭。點題詩雲：亭亭碧波中，八麵曲欄風。
景點二，聽濤樓，詩雲，層樓枕近萬鬆園，濤聲入耳把詩傳。
景點三、南溪別墅，詩雲：萬鬆風定鳥初棲，石凳晴明滑不泥。
景點四，清暉池館，詩雲：綠荷深處有清暉，願聞風雨家不歸。
景點五，紅棉山館，耕讀傳家紅棉證，商儒興業簣山明。
景點六，滴翠軒，詩雲：鬆山竹影動，快綠詩意濃。
景點七，百株梅軒，詩雲：胸懷傲雪誌，鬆風勵春帆。
景點八，藏春深處，詩雲：雲頭雨腳藏春處，夢回洞庭神仙府。
景點九，魁星閣，詩雲：白雲相伴四䘵至，長虹飛渡摘星辰。
景點十，水月宮，詩雲：仙山瓊樓池中影，五蘊皆空入清明。
這十個景點各有特色，還各具含意。有些是伍家一些先祖讀書之處。有些又是社會名流講學聚會的地方。所以，要對這些景物的內涵有一定的理解，才能對應主題做出好菜。
這輪的評委除了上次的一眾社會名流、達官貴人外，還有五位專門從北京來的大內副總管。其中就有那個濟公和時過旺，在現代社會中，一起工作過的滬江飯店的易總監。這位和濟公，時過旺一眼便認了出來。其他的還有姓周、姓朱、姓洪，他就不認識了。