30%的事情認真一些，70%的事情放下一些/171
不做無謂的錯誤聯想/174
不要較真，難得糊塗/178
每天對著鏡子說：我能行/180
不要抱怨，好好享受每一天/184
把心頭的苦吐出來/185
多交真朋友/190
培養興趣，轉移壓力/193
多讀佛教、易理、勵誌等領悟人生意義的好書/197
學會慢生活/198
在心理、生理處於低潮時鼓勵自己/203
改變工作和生活的環境/206
要學會給別人創造“鬆弛”/209
曬太陽，能防癌/212
加強戶外活動/215
借音樂治病/219
學會根據道家思想來評價自己現在的狀況/221
學習郭林功和312經絡療法/225
第8章癌從口入，先從口防
吃對癌症的貢獻率在35~40%/231
控製，而不是簡單地餓死癌細胞/243
維他命，不一定救得了命/246
腫瘤患者能吃“發”物嗎/249
讓食品成為你的藥品，別讓藥品成為你的食物/251
腫瘤患者在飲食上的其他“禁忌”/263
第9章遠離腫瘤，牢記六字——知、醫、藥、心、食、體
天大地大，不如健康大/271
有好的醫生和好的藥物，就能帶給你健康嗎/278
癌症患者，死於心理因素的占了大半/284
生命離不開“吃”和“動”/288
後記活法決定生活質量/291
(本章完)