正文 第13章 培養孩子學會正向思維,學會自我肯定的品格(1 / 3)

(一)什麼是正向思維?

正向思維源於正向心理學,正向心理學是一門新興的心理學科,1998年由美國賓夕法尼亞州大學心理學教授馬丁·塞利格曼開創,目的是研究人們如何生活得更快樂,更成功和更有意義。

正向思維主要指,當遇上挫折和困難的時候,不要被負麵情緒所左右,不要抱怨他人,責備自己,要正向地迎接挑戰,積極思考解決問題的方法。

常言說,思維決定人生,正向思維是人生成功的開始,教會孩子用正向思維解決問題,學會自我肯定的方法,是孩子邁向人生成功的第一步。

想讓孩子建立正向思維的模大,父母首先要用自己的正向思維給孩子帶來教育和影響。

孩子的自我肯定來源於自尊自信,幫孩子從小建立他的自尊自信意識,是非常重要的人格的養成。

我在親子關係的輔導中,接觸到太多本身就不具備正向思維的父母,這些父母最突出的特點就是看孩子一律從缺點看起,一個本來還說得過去的孩子,被他們一說,那簡直就是無法容忍的。

再看看那被說的孩子,年齡小一點兒的眼淚汪汪,十幾歲的鼻孔朝上,根本不屑於看父母一眼。很多父母都感歎,自己付出的挺多的,怎麼就跟孩子不能好好相處。有的父母說,恨不得把心都掏給了孩子,可是,孩子咋就這麼不接納他們呢?

曾經看過一本書叫做《水的智慧》,那裏麵描述了各種水的結晶,並且,有很漂亮的照片,印象最深的是像雪花一樣規則的水的結晶,晶瑩、剔透,散發著柔和的光芒,下麵的文字顯示,這是水在欣賞和讚美的目光和語言下的結晶。

水,也被稱做流動的生命,對於來自他的評價,水都尚且如此敏感,更何況有血有肉的人呢?

所以,我建議這些父母,要想改善親子關係應該從調整自己的思維模式開始,摒棄那些隻從負麵看問題的消極的思維方式,多用一些正向思維來看看自己的孩子,也許就會發現什麼不同。

(二)正向思維會給我們帶來哪些改變?

正向思維是一種積極的、終極目標指向成功的思維模式,它的最終目的是解決問題,而不是任問題堆積,卻找不到解決的方法。

美國的心理學家曾經長期跟蹤一些事業成功,人生比較快樂的人,發現他們當中高達90%以上的人都會用正向思維考慮問題,而且,擁有正向思維的人常常對人生的滿意度也是最高的。

在對失敗者的調查中,心理學家們發現,失敗者無一例外擁有相類似的負麵思維,那些消極的、封閉的、破壞性的導致失敗的思維方式不僅毀了他們的事業,更毀了他們的生活,使他們陷入失敗的深淵中不能自拔。

運用正向思維我們可以得到如下的改變。

①懂得對事情做正麵的思考

為什麼我們的父母在看孩子時總是覺得不滿意,很多時候這並不是孩子本身的問題,而是父母看問題的角度和思維方式的問題。

比如說孩子考試成績下降了,從負麵的角度看這個問題,就是這孩子不努力了,這是他貪玩兒的結果。那麼用正向思維來看這個事情,那就是孩子應該又找到了新的學習動力,因為成績下降了,所以給了他重新好好學習的機會。

如果父母僅僅因為孩子考得不好就把孩子訓斥一頓,孩子肯定會情緒低落,很不開心,隨之而來的可能就是對學習缺乏興趣。

但是,如果父母寬容地對待孩子的考試成績,告訴他隻要努力過就不要遺憾,這次考得不好,說明他還有機會考得更好,這種激勵孩子的話語相信更會讓孩子士氣大漲,認真努力地複習功課,爭取下一次考得更好。

正向思維就是要你尋找事情的積極方麵,從挫折中看到希望,從黑暗中找到光明,它常常會使人精神樂觀,能夠在任何環境中堅持自己的選擇。心理學研究發現,隻要孩子對自己持正向的看法,對未來有樂觀的態度,他的人生基本上會離幸福不太遠。

父母想要孩子從小就具有正向思維的能力,必須以身作則,給孩子示範正向的生命,父母應該凡事都往好裏想,往積極方向努力,讓孩子能夠體驗到正向思維給他帶來的力量。

②教會孩子學會尋找事情的優點麵,啟發孩子堅持用正向思維思考問題。

凡事都有好和壞兩個方麵,事情的結果常常跟我們的選擇有關,積極的思考方式一般會帶來積極的結果,而消極的想法也隻能是消極的結果。

尋找事情的優點麵,就是讓孩子堅持正向思維的動機。父母平時應該多和孩子做正向的對話,多用問句,比如,今天的考試你覺得都有哪些收獲?比如,哪個同學讓你不開心,是不是你沒有看到他的長處?

這樣的問話都會啟發孩子積極、正向的思考,少用反問句,比如,考得不好,你能怪誰?比如,和同學都處不好,你還能做什麼?這樣的反問句常常充滿了消極的力量,會給孩子的心理造成很大的壓力,而且,會讓孩子陷入對問題的消極思考。

現在的孩子責任感不強,遇上問題愛抱怨,愛指責別人,卻不會從自身找原因,很大程度是受父母負麵思維的影響。

有一個著名的心理測試形象界定了你是正麵思維還是負麵思維的人,心理學家把一杯水放在兩個人A和B麵前,告訴他們這是最後的“一杯水”。