人和動物的區別在於：人有靈魂，動物沒有靈魂。
哲人和傻瓜的區別在於：哲人的靈魂醒著，傻瓜的靈魂昏睡著。
靈魂生活始於不滿足，不滿足像動物、傻瓜那樣的活著。
正是在此不滿足中，人展開了對生活意義的尋求……
是≠有：簡化你的生活
許多人常常會問：“我得到了什麼？”“我擁有什麼？”然而，有沒有想過，自己擁有“什麼”的同時，已經被“什麼”所擁有。正如一個人“有”的越多，就越不“是”他自己。因為他擁有的越多，需要擔心和關注的外部事物就越多，他就越沒有時間去做他自己。
存在主義有一句名言叫做“擁有就是被擁有”。比如說，我擁有一輛汽車，那麼就等於我同時被這輛車所擁有，因為我必須時常擔心：“我的車會不會被偷走？保險費是不是又該交了？”諸如此類的問題伴隨著擁有這輛車同時到來。
由此可知，擁有的東西太多並不是什麼好事，人的生命內涵和注意力被分散了，最後反而使自己成了擁有物的奴隸，從而喪失了人生的意義。
當然，我們不可能什麼都不擁有，而是不要去擁有一些不需要的東西，也就是要簡化我們的生活。
許多西方人，就倡導過這種“簡單的生活”。他們試著離開汽車、電子產品、時尚圈子，看能不能活得快樂。這被稱為“草根運動”。他們強調簡化自己的生活，並非完全拋棄物欲，而是要把人分散於身外浮華物上的注意力移出一些，放在人身上、精神上、心靈情感上，過一種平衡、和諧、從容的生活。
動物隻要吃得飽，不生病，便會覺得快樂了。人也該如此，但大多數人並不是這樣。很多人忙碌於追逐事業上的成功而無暇顧及自己的生活。他們在永不停息的奔忙中忘記了生活的真正目的，忘記了什麼是自己真正想要的。這樣的人隻會看到生活的煩瑣與牽絆，而看不到生活的簡單和快樂。
簡單的生活是快樂的源頭，為我們省去了許多煩惱，也為我們身心的解放開拓了更大的空間。簡單生活並不是要你放棄追求，放棄勞作，而是說要抓住生活、工作中的本質及重心，以四兩撥千斤的方式，去掉世俗浮華的瑣事。當然，簡單生活不是自甘貧賤。你可以開一部昂貴的車子，但仍然可以使生活簡化。一個基本的概念在於你想要改進你的生活品質而已。關鍵是誠實地麵對自己，想想生命中對自己真正重要的是什麼。
其實簡單是一種生活的藝術與哲學。簡單生活是簡單主義者的生活選擇，無論是田園隱居，還是返璞歸真，抑或自願選擇一貧如洗。值得提醒的是：“自願”簡單隻是途徑而不是目的。首先是外部生活環境的簡單化。當你不需要為外在的生活花費更多的時間和精力的時候，也就為內在的生活提供了更大的空間與平靜。之後是內在生活的調整和簡單化，這時的你可以更加深層地認識自我的本質。現代醫學已經證明，人的身體和精神是緊密聯係在一起的，當身體被調整到最佳狀態時，精神才有可能進入輕鬆狀態；而當人的身體和精神進入佳境時，人的靈魂，也就是人的生命力才更加旺盛。
每個人都會有清理打掃房間的體會，每當整理好自己最愛的書籍、資料、照片、唱片、影碟、畫冊、衣物，把不需要的東西扔掉之後你會發現：房間原來這麼大，這麼清亮明朗！
其實，我們的心靈也是一間房，也需要經常清理。心裏堆積的東西太多了，人也會變成它們的“奴隸”，得不到放鬆。
一個人，在塵世間走得久了，心靈不可避免地會沾染上塵埃，使原來潔淨的心靈受到汙染和蒙蔽。要知道，人是最會製造垃圾汙染自己的動物之一。清潔工每天早上都要清理人們製造的成堆的垃圾，這些有形的垃圾容易清理，而人們內心諸如煩惱、欲望、憂愁、痛苦等無形的垃圾卻不那麼容易清理。因為，這些真正的垃圾常被人們忽視，或者出於種種的擔心與阻礙而不願去清掃。譬如，太忙、太累，或者擔心掃完之後，又會麵對一個未知的開始，而你又不確定哪些是你想要的，哪些是你不需要的。
的確，清掃心靈不像日常生活中的清掃那樣簡單，它充滿著心靈的掙紮與奮鬥。不過，你可以每天掃一點，每一次清掃，並不表示這就是最後一次，而且沒有人規定你必須一次掃完。但你至少要經常清掃，及時丟棄或掃掉汙染心靈的東西。