她忽然哭了：”但無論如何是我在負擔他們的生活今年的生日我一個人過他們竟然沒有一個人記得對我說生日快樂我真的那麼失敗嗎”
接著她說：”我也想和他們好好相處但就是控製不了自己脾氣說真的我不喜歡我自己我恨自己”
啊她那麼優秀她恨自己
她把她的故事說給我聽她的母親在生下她之後帶著她離開不負責任的父親改嫁了和後來的先生又生了三個孩子
她像灰姑娘一樣在家裏要做所有的家事好事從來輪不到她媽媽甚至會對別人說她不是自己生的隻是從路邊撿來的
媽媽一發脾氣就毒打她連她生了病也認為她是故意裝病又打她一頓從來沒有帶她看過醫生
雖然媽媽的晚年必須靠她奉養她也比其他的弟弟妹妹成功但在媽媽心裏她還是比不上其他同母異父的弟妹
恨自己真是人生中最大的問題她說因為恨自己覺得自己不配過好日子所以她會自己找自己麻煩她知道這是病但她控製不了
在我看來自卑的問題比自戀大得多而恨自己是最嚴重的一件事
我常看到一些小時候沒有被好好對待的孩子歸納起來大致有幾種情況：如果他的父母常否定他他就會否定自己；如果他的父母很暴烈、喜怒無常他長大後也很難控製自己的情緒
學習愛自己是一大課題如果你沒有好父母在長大後你得當自己的父母善待自己
身為父母如果你不想養出一個終身恨自己的孩子請你一定要讓他感覺你喜歡他
如果你不喜歡自己別期待任何專家能替你解決問題
我也曾經是個很陰鬱的孩子我記得念小學的時候每次不滿長輩”教導”時我就會躲起來拔自己的頭發然後一撮一撮的收集起來我一邊拔一邊自憐雖然躲起來但還滿期待有人發現我的苦楚的算來這應該是發泄怒氣的某種方式吧
後來看到一些談論兒童心理的書才發現那叫”拔毛症”當時年幼的我應該有些精神問題
被處罰時我在腦海裏一遍一遍的演練從樓上跳下去的鏡頭還好當時我家隻有兩層樓而我也沒真的想這麼做
不過除了我自己並沒有人發現我有拔毛症那些可憐的頭發與毛囊是白白犧牲了
當你不高興時請不要急著懲罰自己、找自己麻煩你要學會扮演一個溫柔的父母跟自己對話：”孩子你怎麼啦現在要怎麼做你才會讓自己開心起來”
不要壓抑自己的情緒但也不要引爆自己的情緒這是我的方法
我們長大了有權利不讓幼年的情緒餘毒繼續荼毒自己所謂來自父母的陰影你也要學會讓它們越來越淡不要讓不愉快的記憶繼續主宰自己的人生
跟自己打架你打贏也等於是打輸了
難怪每個人都知道你最大的敵人就是自己因為你永遠不會贏啊
(本章完)