治療腳部淤血最有效的穴位就是丘墟穴，此外，腳踝正後方的昆侖穴也有此功效。先將肌肉放鬆，邊按摩邊做深呼吸，多做幾次，堅持一會，就會出現效果。
可增強承受不幸的能力
人類具有自然的治愈力。因此，內髒疾病隻要意誌堅定，即使不用藥物也有可能自然痊愈。但是相反，如果精神不安，或患神經性內髒疾病，也可能釀成生死攸關的重病。這裏所說的精神，對於人類來說是非常重要的。由於精神上的打擊，一個人往往會做出非常不理智的事情，而身體也會產生嚴重的病變。
隻要是人，時常會被精神所左右。如果想在一生中，避免精神性問題那又將如何做呢?
抵抗精神上的打擊是人類進步的特征，那些“被領導斥責”、“單位倒閉”、“被親友背叛”、“被愛人拋棄”、“被竊”等等打擊，對當事人來說，都是不小的煩惱。如果持續性憂鬱無助，會導致失眠，每天心焦氣躁，工作不順手，形成神經衰弱，甚至導致自殺身亡。
遭遇精神性打擊必須立刻治療。如果不冷靜探明其原因以及今後應付的方法，則無法從打擊中解脫。這時候，可以采用穴道按摩法來使精神安定，培養冷靜的判斷力，恢複動力。任何人在一生中都會遭到不幸，但是能夠改變不幸遭遇的，隻有他本人。因此當你遭到精神性打擊時，請務必一試穴道按摩法。
按摩丘墟穴對促進腦部清醒很有效。按摩隻要有始有終，就能收到消除頭腦的疲勞、回複精神力的效果。
媲美湧泉、足三裏的養生大穴--太衝穴
太衝穴位於足背側，第一、二趾蹠骨連接部位前方凹陷處。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈映手，即是此穴。取穴時，可采用正坐或仰臥的姿勢。
太衝穴的主治病症為:肝髒病、牙痛、眼病、消化係統疾病、呼吸係統疾病、生殖係統疾病。此穴位為人體足厥陰肝經上的重要穴道之一。
太衝穴堪稱人體最重要的穴位之一，是可以與足三裏穴、湧泉穴媲美的養生大穴。
太衝是肝經的原穴，“原”有發源、源頭之意。太衝穴是肝經的一個總開關，總開關打開了，肝經的氣血就會很旺盛。多按摩太衝穴，可以促進肝髒心髒供血，對情緒壓抑有疏泄作用。
太衝穴是一個雙向調節穴
可補可瀉“肝主筋，易生內風”，中風後遺症的患者都是手腳痙攣，就是筋都抽到一起來，這就證明肝已經受傷了;
“肝開竅於目”，眼睛的問題主要由肝來決定，肝血供應不足，眼睛就幹澀，視物不清。肝太旺，眼睛就脹痛發紅;
“肝藏魂”，“魂不守舍”者，就是魂不能踏踏實實的在肝髒這個屋子裏待著，非要跑出來。有人整天精神渙散，思想不能夠集中，就像丟了魂一樣，其實就是肝氣虛弱造成的。有人夜裏總是多夢，夜裏兩三點鍾醒來就再難以入睡，這都是肝髒鬱結的濁氣在作怪。
以上這些問題，太衝穴都可以解決。上火，太衝能祛熱;身體虛寒，太衝可以增溫;月經不調，太衝可以調理;陽痿、遺精，太衝可以改善。
太衝穴是人體的消氣穴
我們知道，足三裏穴是人體養生保健大穴，而這個保健大穴發揮作用的基礎是什麼呢?就是首先得把身體裏麵的髒東西、體內的濁氣排出去，才能把好的東西補進來，如果直接補一些好的東西，結果可想而知，是補不進去的。那又是什麼把體內的髒東西排除體外的呢，就是太衝穴!因為肝就是人體的排毒工廠。要想把體內的毒素排幹淨，要想清潔血液，首先就得要把排毒工廠建設好，而太衝穴是肝的原穴，太衝穴可以很好的解決這個問題!