大敦穴的主治疾病為:目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外，自古以來此穴亦被視為鎮靜及恢複神智的要穴。
幾年前，我有一位親戚準備去日本參加一個行業會議，在辦好出國手續後，卻突然患上了三叉神經痛，不想吃，不能睡，臉部疼痛難忍，精神不能集中。焦急中，他向我求救，我告知他一個穴位療法，這個療法就是按摩大敦穴，其法是:每天睡覺前用熱水泡腳，之後用手揉搓該穴位20~30分鍾。左臉痛揉搓右腳趾，右臉痛搓揉左腳趾，兩邊痛揉搓兩個腳趾。結果他一試立馬見效，如期出國成行。
除了治療疾病，大敦穴最主要的功用還是養生保健。很多現代人可能都有過這樣的狀況，整天工作繁忙，身體疲倦，但是躺在床上卻無法入睡，早上醒來神不清、氣不爽，身體倦怠，一點精神也沒有，這種症狀在30~40歲的中年人中非常普遍。
人到中年仍舊難以睡醒，這和年輕人前夜遲睡，因睡眠不足而遲醒的原因是截然不同的，如果你認為這隻是一般的遲醒，那就大錯特錯，它會對你的身體和精神產生非常強的危害。
那麼，如果有這種毛病，該怎麼應對呢?指壓大敦穴就是一個非常好的方法，它能治療昏睡，使你神清氣爽。指壓時強壓7~8秒鍾，再慢慢吐氣，每日就寢前重複10次左右，第二天起床時效果明顯。
指壓大敦穴有速效性。因此遲醒的早上，也不妨在床上加以指壓。
除此之外，大敦穴還可以起到多種治療及養生保健作用，總結起來主要具有以下幾大功效。
(1)治療疝氣有特效。《玉龍歌》中說“七般疝氣取大敦”;《勝玉歌》中也說“灸罷大敦除疝氣”……。
(2)肝藏血，大敦穴能治療出血症，且主要是下焦出血，如崩漏、月經過多等。大敦穴旁邊有個隱白穴，也是止血要穴，兩者通常是配合按摩，效果更好。火氣較旺，多按摩大敦，身體比較虛寒，多按摩隱白穴。
(3)大敦為木經木穴，疏肝理氣的作用最強，善治氣鬱不舒引起的婦科諸症，如閉經、痛經、崩漏、更年期綜合征。同時也是治療男子陽痿、尿頻、尿失禁的要穴。
(4)經常按摩大敦穴，有通便之效。
(5)“病在髒者取之井”，若患有慢性肝炎病，大敦穴更是不可缺少的治療和保健要穴。
幫助你從不幸中迅速恢複的神奇穴位--丘墟穴
丘墟穴位於足外踝的前下方，當趾長伸肌腱的外側凹陷處。取穴時，可采用仰臥的姿勢。
丘墟穴主治疾病為:可以使頭腦清晰、能使自己情緒穩定，能承受不幸等心理壓力。此穴為人體足少陽膽經上的主要穴位。
可使人頭腦清晰
擔任領導之職者，會議次數劇增，時常開會到深夜。而且如果遇到重要事情時，也可能會連續數日進行深夜會議。在這種情形下，無論從任何角度來看，都應該要有清醒的頭腦。如何才能有清醒的頭腦和敏捷的思維呢?這就必須除去腳脖子的淤血。
因為，人的腦部運動和腳有著密切的關係。如果腦部功能遲鈍，工作效率降低，那多是因腳部淤血而引起的。換句話說，是由於腳部活動不足而產生血液循環停滯。
由於腳部運動，腳部肌肉通過筋紡錘，將刺激送抵腦幹部的網樣體，使新皮質的腦細胞活潑，因此便能除去腦內淤血，促進新陳代謝和血液循環。例如右腳與靜脈有關，它使由胸部上行的血液順暢，左腳和動脈有關，它使由頭部到腳尖等全身血液順暢，如果腳冷或因運動不足而使腳部肌肉硬化，則會頭暈眼花。我們考慮問題時也會在不知不覺中犯下錯誤，所以為了使頭腦清醒，必須按摩腳部。