“看到了吧，又是10塊錢，這回可不讓你抵賴了。”
看到候選人垂頭喪氣的樣子，參謀說：“現在你總該知道了吧，克製自己的憤怒，控製情緒並不容易，你要隨時留心，時時在意。10塊錢倒是小事，要是你每發一次脾氣就丟掉一張選票，那損失可就大了。”
古往今來，成功通常皆是成於能忍耐，有自製力的人。誠然，那些能夠忍住一時情緒的人，確實要比情緒容易衝動的人能夠擔當較重大的責任與職務。
那麼，怎樣才能避免因一時情緒化而產生的不良後果呢？
美國第三屆總統傑斐遜曾經說過：當你動怒的時候，在講話前從一數到十；當你激憤時，先從一數到一百。隻有這樣，才可能讓那些嘮叨的父母、聒噪的妻子、挑剔的老板和喜歡吹毛求疵的人平靜下來，我們的耳根才能得到清淨，社會也才能減少許多的事端。
永遠別在盛怒之下做事
從前，國王與隨從們到森林中去打獵，並且還帶著一隻強悍威武的老鷹，這隻老鷹被訓練出來專門打獵。隻要國王一聲令下，它就會飛向雲端，向下四處尋找獵物。如果碰巧發現鹿或是兔子，它就會快速地撲上去，將其擒住。
這天，國王的運氣並不好，他與大家走散了，天氣又很熱，國王覺得十分口渴。他找來找去好不容易找到一處山泉，而且是一滴一滴地從岩石縫中滴出來的。
國王從馬背上跳了下來，從袋子裏取出一個小銀杯，去盛接那慢慢滴落下來的水珠。國王花了很長時間才將杯子裝滿，他迫不及待地把嘴湊到杯邊。就在這個時候，突然天空中傳來呼呼的聲音，接著他的杯子就被打翻了，水潑灑在地上，倏地就滲入地縫裏。國王抬頭一看，原來是他養的老鷹。
國王撿起杯子，又繼續接落下的水滴。他還沒有接到半滿就把杯子舉到嘴邊。這時，那隻老鷹再一次撲下來，把杯子從他的手中打落。這下子，國王有些生氣了。
他大聲吼叫著：“如果你再亂來，我要把你的脖子砍斷！”
然後，他又拿杯子盛水。但是，在他預備要喝水之前，老鷹又一次衝下來。憤怒的國王拔出劍刺中了它，可憐的老鷹沒來得及叫一聲就倒在了血泊中，但這次國王的杯子還是落在了地上。
國王氣呼呼地繼續向前走，他想找到水的源頭，大飲一通。後來他終於找到了一個積水的池塘，但是他驚訝地發現，在水池裏有一條死去的巨大的毒蛇，他頓時明白了。他哭喊道：“我的老鷹救了我，它對我如此忠誠，而我竟然把它殺了。”他又傷心地回去，找到老鷹的屍體，把它厚葬了。從此以後，當他再發怒時，他就告誡自己：永遠別在盛怒之下做事。
怒是七情六欲的一種。怒極了就會做出事後讓人懊悔不已的事情。德國軍隊中有這麼一個規定：遇到不滿的事情，如果當場提出要討論或者解決，是一定會遭到拒絕的，必須過一段時間，待當事人心情平靜下來之後再提出討論。這個規定確實有其必要。因大怒會導致衝突引起戰爭，小怒則導致紛爭引起毆鬥。因一時衝動或在氣頭上而做出錯事的例子並不少見。
唐太宗聽信讒言無心辨別張蘊古的是非，一時意氣用事，錯殺張蘊古，還因盧祖尚拒絕君命，一時大怒又下令殺了盧祖尚。後來唐太宗意識到自己因一時怒氣而殺人是暴行而自我悔過；漢高祖劉邦曾怒刑蕭何，之後認錯，自比桀紂。
發怒導致內心的和氣被破壞，激發事物朝不正常的方向發展，如果內心的怒火不被撲滅，那麼它就猶如原野上燃燒的大火，其氣勢和後果是非常令人恐懼的。倘若隻因一時的憤怒，就將自己及親人置之腦後，這難道不是糊塗嗎？
凡是衝動型的人，一定要認識到自己的莽撞行事往往會帶來更多更大的麻煩。要時刻記住王蒙的話：“在任何處境下保持從容理性的風度。心存製約，遇事三思，留有餘地。”所以孔聖人告誡：“忿思難。”是說人如果要發怒的時候，應當考慮由此而來的患難來抑製自己的憤怒。