吃飯應該算是人的一種本能，但是就是這樣一件本能的事，到了現在的家庭中也會有許多故事。
孩子小的時候都是被抱在懷裏喂飯，不知道從什麼時候，他們就變成了餐桌邊的正式成員。女兒剛開始吃飯時用勺子，等到她可以很好地使用勺子以後才開始用筷子。其實我們並沒有教她怎樣用筷子，隻是和我們一起吃飯的時候，看我們用筷子她也要用。剛開始她用不好，甚至每隻手拿一支筷子敲打桌子和碗。孩子就是孩子，在他們眼裏一切都可以成為遊戲。我並沒有阻止她，反而也在敲，而且敲不同的地方，敲出來的聲音也不一樣，還敲出節奏。她看了很新奇。我問她能不能像我這樣敲？她當然不行。於是我告訴她說吃過飯再敲。我們隻要把任何的過程都看成是一個可以教育和溝通的過程時，孩子是沒有問題的。對於孩子的行為，凡是我們不想看到的都歸結為淘氣，那孩子就越來越淘氣了。實際上並不是孩子淘氣，而是我們把自己不希望的行為定義為淘氣。所以，改變自己的態度，孩子就會變得可愛。
剛開始用筷子時，孩子都是用不好的。女兒像拿勺子一樣地大把攥住筷子，吃得很費勁，米粒掉的比吃進去的還多。但這就是孩子的可愛之處，他們不會因為用不好筷子而難堪，我們也沒有管她，而是給她示範怎樣拿筷子，過了一段時間她就可以用得很好了。當她會用筷子的時候，我就讓她嚐試換另外那隻手用。為什麼呢？我們都知道中國人用筷子吃飯，西方人用刀叉吃飯，其實每個方式都有其好處。西方人用刀叉，鍛煉了左右手的協調；中國人用筷子，鍛煉了手指的靈活。因為用右手的人多，我們的左腦相對發達。左腦主管語言、形象等能力，右腦主管邏輯和空間等能力。左右手同時鍛煉，對於左右腦的開發很有好處。我們不能忽略日常行動對大腦的開發作用，而且這其中的關係已經被科學家所證實。孩子從小地吮拇指，穿衣服，係扣子，使筷子等等，都是鍛煉。我們不能因為怕麻煩而一次又一次地剝奪了孩子鍛煉的機會。
現在有很多爺爺奶奶擔心孩子吃不飽吃不好，便會喂孩子吃各種各樣的東西。我們可以想想，吃飯是本能的事情，連貓狗這樣低等生物都可以吃飽飯，人怎麼會吃不飽飯呢？如果不是在糧食短缺或者特殊的情況下，誰願意挨餓呢？
有一次我出差，讓老人來幫忙帶女兒幾天。等我回來之後發現孩子不會在桌邊坐著自己吃飯了，而是老人追著喂著吃。看到這樣的情況，我知道這是老人的問題。有一天午飯前，我說今天誰也不許喂她。我叫女兒過來吃飯，她像沒聽見一樣還是玩自己的東西。我們也不管她，吃完以後該幹什麼幹什麼。過了一會兒，她餓了。我說：“現在已經沒有飯了，為什麼剛才你不來呢？再吃飯要等到晚上了，以後說吃飯的時候趕緊過來。”老人看不過去要給吃的，我堅決讓她餓半天，當然那天的晚飯比較早。當晚上我們開飯的時候，女兒第一個跑來，而且從此以後，不管在哪，隻要說吃飯了，一定會乖乖地等著。後來女兒認識了樓下的一個小朋友，有時到那個小朋友家去玩。有一次回來和我說，總算知道為什麼那個小朋友那麼胖了。她們玩的時候，她媽媽一會兒給她一個肉丸子，一會兒給她一個餃子。孩子胖有很多原因，大人單方麵地以為孩子沒有吃飽，便沒有限量地喂食，恐怕也是一個原因。其實喂飯的害處有很多，不僅使孩子失去了自己使用勺子和筷子的鍛煉機會，還會讓孩子不認真地對待吃飯這件事，因為他們知道不吃飯大人會著急，更重要的是，長時間下去孩子對於飯量沒有感覺。這也就是盡管現在的條件好了，仍然出現那麼多孩子要麼營養不良要麼肥胖的原因。我和很多朋友講過這樣的經驗，但是很多人都因為舍不得讓孩子挨一次餓，而把吃飯當成了負擔。當然，這也僅僅是我的經驗，僅供參考。