§§§第一節從現在起，不再否定自己
自信，就是相信自己，充實自己。擁有自信，可以把陰霾變成陽光。如果說人生的其他能力是杠杆，那麼自信心便是支點，沒有了自信這個支點，一切能力都難以發揮出最大的效用。
肯定自己，讓生命的天空充滿自信的陽光；肯定自己，讓人生的道路洋溢歡快的笑聲。從現在起，別再否定自己。
世界上有很多問題都是來自自己的心靈，世間的痛苦和煩惱也是如此。一個人必須擺脫心靈的羈絆，不再否定自己，方能得以成長，否則，就會自己毀了自己，就像下麵這個跳蚤一樣。
蘇裏往一個玻璃杯裏放進一隻跳蚤，他發現跳蚤立即輕易地跳了出來。再重複幾遍，結果還是一樣。根據測試，跳蚤跳的高度一般可達它身高的400倍左右。
接下來，蘇裏再次把這隻跳蚤放進杯子裏，不過，這次是在杯上加了一個玻璃蓋，“嘣”的一聲，跳蚤重重地撞在玻璃蓋上。跳蚤十分困惑，但是它不會停下來，因為跳蚤的生活方式就是“跳”。一次次被撞，跳蚤開始變得聰明起來了，它開始根據蓋子的高度來調整自己的起跳高度。再一陣子以後，蘇裏發現這隻跳蚤再也沒有撞擊到這個蓋子，而是在蓋子下麵自由地跳動。
一天後，蘇裏把這個蓋子輕輕地拿掉，跳蚤起跳的高度卻沒有變化，其實，此時跳蚤完全能夠跳出杯子了。
三天以後，蘇裏發現這隻跳蚤還在那裏跳。
生活中，有許多人也在過著這樣的“跳蚤人生”，年輕時意氣風發，試圖闖蕩，但是事與願違，屢屢失敗。幾次失敗以後，他們便開始抱怨這個世界的不公平，或者懷疑自己的能力，不再千方百計追求成功，而是一再降低成功的標準，即使原有的一切限製障礙已取消，也不再向往跳上新的高度了。人們往往因為追求成功而不得，就自我設限，甘願忍受失敗者的生活。難道跳蚤真的不能跳出這個杯子嗎？絕對不是。隻是它的心裏已經默認了這個杯子的高度是自己無法逾越的。一個人追求的高度決定了他人生的高度，如果他為自己畫定了界線，那麼他將永遠無法超越這個高度。
那些不敢提出高要求的人被自己所畫的那條線困住了，行動、激情和潛能便被扼殺了。因為自我設限的觀念帶給人的是既對失敗惶恐不安，又對失敗習以為常，從而喪失了信心和勇氣，漸漸變得懦弱、狐疑、狹隘、自卑、孤僻、害怕承擔責任、不思進取、不敢拚搏。這將使人永遠叩不開成功的大門，因為他們的心裏已默認了一個“高度”，這個高度常常暗示自己：成功是不可能的，這是沒有辦法做到的。
不得不承認，很多時候我們在生活中躊躇不前、徘徊憂慮時不是因為外界的阻擋，而是我們自己否定了自己，最後才導致我們裹足不前！
§§§第二節找出人生前進的動力
“自信人生二百年，會當水擊三千裏”。要想在有限的生命中有所作為，就要以發展為動力，在人生的道路上有理想、有抱負、有目標。
我們不難想象，一個沒有什麼動力的人將會是什麼樣子。當你將一塊石頭放在顯微鏡下仔細觀察，你會注意到它不會有任何變化。然而，你如果在石頭上放一個珊瑚蟲，你就會發現石頭在慢慢發生變化。其中的道理很簡單：石頭是死的，珊瑚蟲卻是活的，珊瑚蟲給了石頭生命的活力。
生命有活力的標誌是不斷成長和發展。這一標誌也同樣適用於人的精神世界，如果一個人在追求進步，那麼他的生命就是鮮活的，就是充滿感染力的；如果停止了追求，他就失去了靈魂和生命力，他的人生隻會是死氣沉沉的。當你認識到自己應該在生活中保持愉快，並願意為之付出努力時，你可能以兩種不同的需要作為動力，比較普遍的一種是將自己所謂的缺陷或不足作為動力。例如，如果你還是一個學生，你在學年考試中某一學科沒有及格，但你認識到了自己的不足，找出了失敗的原因，並決定在下次考試中取得好的成績，於是你製訂了詳細的學習計劃，並努力付諸實施。
另一種則是積極向上的，我們稱之為發展動力。你感到人生多麼美好，因此，你不能虛度光陰，要努力地學習、工作和生活。這種積極向上的生活態度令你充滿無限動力，激發你不斷前行。
人的生活動力應當是後一種，即要求發展的迫切願望，而不應總是出於彌補不足而產生一種被動需要。隻要你認識到自己應該不斷發展與進步，並不斷充實自己的生活，這就足夠了。
一旦你決定讓自己陷入惰性，或產生一些不健康的情感時，那意味著你已經決定讓自己停止發展。以發展為動力，就意味著要充分開發自己強大的生命力，讓生命煥發出應有的光彩，獲取人生最大的幸福。而不是時時想到自己的某些缺點和失誤，感到自己有必要改正與提高，如果這樣，你一定會哀歎人生多麼勞累。